家长们注意：孩子的近视存在诸多误区！

2016年08月15日来源：北方网健康频道转载

一旦患上近视，如果不经过手术等方式的治疗，可以说近视十有八九将伴随终生。如今，近视已经成为青少年的亲密伙伴，有调查某高中学校患近视的学生竟然接近90%。这让家长们更是心急如麻。为了让孩子远离近视，或者让患上近视的孩子度数不加深，家长们可谓穷极所有，各种方式可谓五花八门。

白炽灯护眼？专家有异议

“很多家长会给孩子买那些号称无频闪的台灯，但我在网上查了一下，说真正无频闪的还是以前用的白炽灯。”在讲座现场，一位家长这样询问，“因为节能要求现在超市都买不到白炽灯，我都是在网上囤货。我这样做，对不对啊？”

“现在还有一些很贵的号称真正没有频闪的灯，靠近两千块一台，这个有用吗？”还有一位家长对“天价台灯”有点码不准。

调查发现，目前无论是白炽灯，还是所谓的无频闪台灯，都没有严谨的实验来证明它们真的对保护视力有效，更多的还是一个概念而已。台灯有几个要素，光线强弱、光谱、频闪，现在也没有人来做研究每样究竟应该达到哪个数值更合适。在专家看来，近视是一个综合因素导致的结果，台灯也不是其中最重要的一环，没有必要太过纠结，使用台灯达到一定的照度要求，光线均匀、亮度合适，家长和孩子试验觉得不容易疲劳即可。

“摘掉眼睛”的广告不要轻信

市面上打着“恢复视力”“摘掉眼镜”来忽悠人的广告不少，有专家提醒大家不要轻信。

专家还告诉记者，现在其实还真有确切证明可以延缓视力加深的“近视药”，这种滴眼液已经在新加坡、香港等地区面市，不过是处方药。另外，虽然被证实可以延缓近视加深，但它的效果也没有大家期望的那么大。在大陆地区，近视患者可以选择佩戴角膜塑形镜来延缓视力加深，但治疗中同样需要放平心态，不能指望有“奇效”。佩戴框架眼镜其实才是最安全有效的缓解视力进展的治疗方法。

什么运动都好，尽管多去做！

以往专家会建议孩子多做羽毛球、乒乓球这样的运动，但研究者认为，做什么运动无所谓，只要孩子出去了，多暴露在自然光线中就好。研究也发现，阳光下视网膜能够释放更多的多巴胺，而多巴胺能阻止人体眼轴生长，缓解近视增长。通俗的说，就是告诉大家，一定要让孩子多在自然光线下玩耍，增加孩子的户外活动时间，不用在意什么活动，如果孩子每天能有1-2个小时（可以累积）的户外活动时间，将有助减缓近视发展。

别纠结假性近视，配镜要测调节力

孩子近视了要配镜，配200度矫正视力能到1.0，配100度也是同样的结果，这时候该按什么度数来配呢？有些家长就会说，一定配浅的，不然度数升得快。刘虎告诉记者，这种情况不应该凭感觉，需要先测量眼睛的调节力的大小，调节力不同，度数也不一样。

另外有些家长也会认为孩子是假性近视，不太愿意给孩子配眼镜。刘虎主任表示，假性近视状态屈光只有50度左右，范围很小，真正处在假性近视状态的人极少，对家长来说，需要改变“小孩不能戴眼镜，越戴越深”的错误想法。

中医专家支招：补肝可明目

中医认为“肝开窍于目，目得血而视”以及“五脏六腑之精皆上注于目而为之睛”。这是一个整体的观念，就是说眼睛与各个脏腑都有密切联系。传统护眼方法中的“养目”、“补目”就是从全身出发进行调理。前者强调膳食的平衡，后者则着重于针对性地调理肝脏气血。可考虑中药熏蒸疗法。该方法通过神经和经络调节身体，它的热药效应能让身体不协调的脏器功能得到调节，是一种从生理到心理的协调平衡方法，对改善身体各个脏器功能有效。