腹泻影响儿童生长发育准妈妈体质很重要

2016年09月07日来源：中国早教网转载

“为什么我孩子吃得多，吃得好，可还是跟其它孩子长得慢呢？”，一个妈妈向医生这样咨询道。其实，这也是很多妈妈共同的心声与疑惑。

家庭医生在线告诉你，孩子长身体不能仅靠饮食，还得要身体健康，没有疾病。专家称，引起生理功能紊乱的各种急慢性疾病对孩子的生长发育会产生直接或间接的影响。所以，即使饮食很好的孩子，如果经常生病的话，也会导致他们比同龄人长得慢。暂且不说呢对于小孩子而言，肠胃道发展还不成熟，稍不留意便会摊上腹泻，对孩子营养的吸收造成极为严重的影响。

那为了避免腹泻，我们该怎么办呢？腹泻后又有什么措施呢？

做好预防最重要

孩子的体质其实跟怀孕时妈妈的体质息息相关。有一种情况，就是那些在怀孕前体质较寒，有痛经，腰酸背痛等症状的母亲，也容易生出体质较差的小孩。研究发现，如果在怀孕期间吃太多寒凉食物，婴儿出生后就容易得湿疹、黄疸症，还容易吐奶、腹泻，患过敏症。这类妈妈带小孩就会非常辛苦，小孩成长得也会很辛苦。

宝宝在母亲的肚子里孕育成长，他们的体质来源于父母，特别跟母亲有很大的关系，母亲的温度会直接影响宝宝的健康。所以，不管是为了自己的健康，还是为了下一代的健康，所以，女性在怀孕前可以考虑用中药熏蒸等方法保持自己的最佳体温，改善寒凉的体质。

加强护理

对腹泻的孩子应加强腹部的保暖措施和保证孩子臀部的清洁。可适当给孩子增加衣着，亦可用大口罩，护肚兜等围住婴儿脐部，以免使腹部受凉后加快肠蠕动，导致腹泻加重。孩子每次排便后应及时用温水洗净臀部，并可在肛门周周涂用麻油、消毒鱼肝油等油剂，以保护局部的皮肤粘膜。还应及时更换洁、柔软的尿布和被污染的衣物，洗净后须煮、烫或曝晒消毒，以防止反复感染或交叉感染的发生。部分腹泻严重的孩子或如营养不良孩子发生腹泻时，易发生脱肛现象，表现为部分直肠粘膜突出于肛门外。此时家长可在给孩子清洗臀部时，用柔软的毛巾将脱垂的部分轻轻的往上顶，如数次无效或反复发生脱肛，则须由中医行局部药物熏蒸等治疗。

孩子腹泻后相关措施

1、婴幼儿腹泻后不宜停食

当婴幼儿由于某种原因引起腹泻时，如果停食，可避免吸收不良，使水盐丢失减少，减少胆汁酸的丢失及避免肠粘膜损伤。但是，继续喂养腹泻的婴幼儿，则可改善其一般的营养状况，还可降低进一步发生并发症。

专家们建议，腹泻期间的婴幼儿，不应停食和限食。美国食物与营养委员会的营养和腹泻病控制分会，也称继续喂养腹泻的婴幼儿，是安全而有益的做法。

腹泻婴幼儿，在恢复期间的饮食也应该强调。为加速生长，他们的热能摄入量要增加25%，应选择那些富含热能和蛋白质的食物，使食物体积减少，并要少食多餐。蛋白质的摄入量应增加1倍。

2、口服补液

因腹泻时伴有体内水份和钾、钠、氯等电解质的丢失，严重者可发生水电解质紊乱、脱水、酸中毒等严重并发症。所以，对腹泻的孩子防治脱水尤为重要。口服补液的方法，是家中防止孩子发生脱水的既简便易行，又行之有效的方法。给孩子口服补液的量和次数应根据孩子的腹泻轻重程度、尿量及孩子的饮水欲而定。腹泻重时孩子可伴有尿量减少和极度想喝水现象，此时应给孩子尽量多饮糖盐水。一般应在4-8小时内饮用糖盐水1000毫升左右，方能起到防止脱水的作用。如孩子腹泻时伴有精神萎糜和极度烦渴、尿少、哭时泪少或无泪、眼眶下陷或剧烈呕吐等异常情况，则说明有中、重度脱水发生或口服补液无效。应及时送孩子去医院行静脉补液等紧急处理。

3、合理饮食

腹泻期间，要按医生的嘱咐调整宝宝的饮食，千万不要过早恢复饮食，否则会导致症状加重或延续。

孩子腹泻后合理饮食是很重要的，因为腹泻时胃肠道的消化吸收功能发生了障碍，尤其是对蛋白质、脂肪的消化吸收能力明显减低，所以孩子腹泻时应忌食肉、蛋、奶类等荤食。食物中应尽量少油，并忌喝饮料，不要吃生冷食物，少吃豆制品和含纤维较多的蔬菜，如芹菜、韭菜、青菜等。亦不宜摄入过多的糖分。可给孩子吃稀饭，清淡的烂面条、馒头等食物。且食量和进食次数应酌情减少。还可给孩子少量吃些苹果。

对以牛奶或母乳喂养的婴儿，则应适当减少喂奶量和喂奶次数，每次喂奶量为正常时的1/3-1/2即可。两次喂奶时间应间隔3小时左右，此时可给孩子增加些米粉、米汤或稀饭的比例。如能将奶糕压成粉状、或米粉干炒至呈黄色后，再加水煮沸，调制成糊状给孩子吃则更好，其既易于消化，又可起到止泻的作用。在孩子的腹泻恢复期，孩子胃口好转时，仍应注意控制孩子饮食的质与量，循序渐进的恢复至正常饮食。开始应以温和的，奶制品为主，摄入的量从少到多，逐渐过渡。如果要加新食品须一样一样来，并且注意食品添加的量，要逐渐增加，等宝宝完全适应后再添加别的食物。切不可急于给孩子增加蛋、肉、奶类，以免发生吸收不良，至病情反复。