体寒导致皮肤黯沉山药西米美白又补肾

2016年10月24日来源：搜狐转载

毕竟不是人人都是古天乐（古仔躺枪吗？哈哈~~），所以拥有美白肌肤几乎是所有人的心愿，尤其对于爱美的女性来说，为美白可以说能付出任何代价。的确，在现在这个看脸的时代，颜值对一个人的工作、事业、社交、婚恋等个个方面都有很大的影响。

然而，由于生活习惯、环境等因素影响，让很多人皮肤暗沉无光，让人感觉“长的太着急”。中医认为，皮肤问题很多是由于体寒引起的。专家指出，熏蒸是中医的特色疗法，也可以运用于美容上。熏蒸美容是利用水蒸气的温热刺激，使得皮肤毛孔开放，一方面更利于给皮肤补充水分；另一方面也达到舒张血管、促进血液循环的目的。还有，一定时间的熏蒸能促进发汗，起利水消肿、排泄体内有毒有害物质的效果。”熏蒸美容不仅操作方便、简单，效果还立竿见影—熏蒸过后，皮肤润润的，感觉毛孔开放，神清气爽。事实上，熏蒸的美容效果是否如感觉那般好？专家表示，简单的熏蒸法只能起很小的美容效果，如果想要达到较好的效果，就要在熏蒸器具、药物添加等方面做更多的“功课”。

另外，药膳食疗也有助于改善面色暗沉问题，下面老中医介绍几款药膳方，改善黯沉肌肤。

一、美白护肤的一些注意事项

1、美白又不干燥的方法

一些产品比如含有醇类以及维生素c等组成部分的面霜，虽然可以美白，但肌肤也有轻微的缺水现象。因此，遇到这种美白产品，做好保湿工作是很关键的。简单的方法就是：在使用美白防晒品之前，先使用保湿精华或者可保湿的美白面霜。

2、保湿美白都要顾全

季节的变化常常影响皮肤。春天时，气温会慢慢攀升，这时候在冬天所堆积下来的角质层会使得皮肤表面粗糙、灰暗。所以，春天是美白的必须时段。不过，美白之前先进行好清洁，肌肤才能对美白产品予以充分的吸收。春天来临时，天气干燥，空气中水分少，所以让肌肤补充充足的水分也是不必可少的。

2、不要用高浓度的美白产品

很多的女性朋友一旦遇到肌肤问题就拼命的去买一下化妆品去解决自己的皮肤问题，殊不知这些美白产品只会让你的皮肤更加的暗黄，这些美白产品中的添加剂会伤害你的皮肤。

这类美白产品的特点就是美白速度快，冬天使用也没问题。不过，它的缺点也很明显：美白成分太过浓烈，一般肤质不可以轻易承受。所有在此奉劝各位美白达人，慎用高浓度焕肤美白产品。

二、美白药膳食谱解除皮肤黯沉危机

山药荔枝西米露

原料：西米30g、荔枝10 颗、椰奶500g、白砂糖10g、山药50g。