胡淑君 主任医师
擅 长：围产医学：妊娠并发症和合并症的诊断和处理；妇产科超声……[详情]
凭借一张萌萌哒的圆脸，赵丽颖圈粉无数，靠几部成功作品一跃成为国内炙手可热的当红明星。成为无数少男的梦中情人，而包子脸也成为了她最明显的标志。
在遍地锥子脸的娱乐圈，赵丽颖童鞋一张天然萌脸，给娱乐圈吹来一阵清新之风，一定程度上改变了娱乐圈审美的画风。
不过其实赵丽颖想说：宝宝有苦说不出。其实宝宝还是喜欢瓜子脸的。不然，怎么画风就这么说变就变呢？
近日现身参加某活动时，原本肉嘟嘟的圆脸不见，整张脸消瘦了不少。
应该是近来工作比较繁忙，这个角度看真的是瘦了不少呢！瘦下来后看上去更添几分成熟。
说到瘦脸，下面家庭医生在线熏蒸理疗频道给大家分享几个瘦脸的好方法。
【瘦脸好方法】
1.盐水敷眼睛
睡前喝太多水，饮食口味过重，熬夜等都会导致第二天水肿，让整张脸看上去胖嘟嘟。盐水敷衍可以有效排除多余水分，帮助你快速消水肿。
2.吃海白菜汤
海白菜是海藻类的植物，能有效促进新陈代谢，改善水肿情况。不少MM胖脸都是水肿导致的，饮食也是有效消浮肿瘦脸的方法哦！
3.喝黑咖啡
早饭过后，来一杯纯黑咖啡，有很好的排水利尿功效，消水肿超级有效，尤其是针对眼部浮肿。这里要提醒大家的是，一定要是纯黑咖啡哦，不加糖不加奶。
4.海带敷眼睛
洗干净的海带打成泥状敷在脸部，也有消水肿瘦脸的功效。不仅如此，还能清洁皮肤，让皮肤更加白嫩紧致哦！
5.冷热水交替洗脸
每天用温水清洁皮肤后，再用冷水冲洗一下脸部。也可以用热毛巾敷脸，然后换冷毛巾再敷一下，帮助毛孔收缩，促进脸部血液循环，瘦脸又美容。注意控制水温，不可过烫也不可过冰，防止皮肤烫伤或冻伤。
6.穴位按摩瘦脸
每天早起睡前都可以顺着脸部轮廓按摩一下，刺激脸部穴位，消除浮肿，帮助废物排出，达到瘦脸美容功效。
中医专家指出，中药熏蒸的减肥效果也非常好。中医熏蒸运用的热效疗法，蒸汽熏炙，让人体自身组织活跃起来的方法。当脂肪在高温下溶解、消耗，随着汗水排除后，人体就会变得更加紧实，可以让身体肌肉紧实，不易出现反弹。
值得一提的是，因为水肿而造成的肥胖，在熏蒸的过程中还可以选择秦艽、苦参、黄柏、大黄、金银花、皂角刺、当归、防风和红花等中药进行药蒸，这些有解毒消肿，活血化瘀功效的草药会渗入肌肤，促使全身代谢加快，从而消除肿胀。
（责任编辑：梁嘉怡 ）
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