黄海 副主任医师
擅 长:对下尿路疾病具有较深研究,包括前列腺增生症、前列腺癌……[详情]
如生物学书上所言,人体的内分泌腺激素能让人体生理处于平衡状态,但人体内的生长调节剂一般会随年龄的增长而失调。而内分泌失调对人体最直接的影响就是形成痘痘,身体排毒功能也会受损。那么,女性在内分泌失调时长痘痘应该如何应对呢?家庭医生在线熏蒸理疗频道这就为大家揭晓。
一、注意饮食:
1、多粗纤维:它促进肠胃蠕动,加快代谢,使多余的油脂排出体外。此类食品有全麦面包、大豆、笋等。
2、多锌:锌可增加抵抗力,促进伤口愈合,含锌的食品很多,如玉米、扁豆、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、肝脏、扇贝等。
3、多维他命:维他命A对肌肤有再生作用。含维他命A的食物包括红萝卜、菠菜、生菜、杏子、芒果、动物肝脏、鱼肝油等。绿叶蔬菜、鱼类含有的维他命B2及B6,则可参与代谢蛋白质,以及促进脂肪代谢,平复暗疮。维他命C能有效修复被暗疮损伤的组织,吃新鲜蔬果就可吸收到。维他命E的美容作用更不用说了。
二、注意日常清洁:
1、坚持使用暗疮皮肤专用的洗脸皂或洁面剂。不含皂基和酒精的成分,不会对暗疮再造成刺激。
2、不能过度清洁皮肤。
3、卸妆、洁面必须分别进行。
4、要用专用海绵辅助洗脸,让油腻的皮肤变得清爽。
三、日常注意事项:
1、早睡早起,生活规律,保证充分睡眠。保持患部清洁。不滥用化妆品和药物。
2、树立信心,不忧伤,不苦恼,心情愉快。
(责任编辑:梁嘉怡 )
文章关键词:
白头粉刺非常难缠,是让众多MM苦恼的事情。不想整个青春期都被粉刺烦恼?那就要从根本上把粉刺的根拔起来。那么白头粉刺怎么去除呢?家庭医生在……详细>>
脸上长痘痘虽然说不上是什么大病,但却给人的颜值减分,毕竟这是一个看脸的时代。因此,祛痘成为了美容界永远关注的主题。其实,祛痘也不是一件麻……详细>>
果酸换肤是当下美容护肤界新兴的一种疗法,目前化妆品专柜的护肤品,果酸的浓度都在5%以下,PH值都在3以上,针对去角质及保湿的有一定的疗效……详细>>
女人的背部向来被喻为“性感之丘”,背影具有一定的神秘感,却又隐隐约约地透露出很多女人隐藏的信息,往往让人遐想万分。因而有时候走在大街上,……详细>>