远离电脑辐射斑试试五大方法

2017年01月08日家庭医生在线

众所周知，长期面对着电脑就会遭受辐射，辐射虽不致死，但危害也是极为严重的，其中最普遍的就是辐射毁容。很多白领从原来唇红齿白变成所谓的雀斑满布的“黄脸婆”，也是拜电脑辐射所赐。据皮肤专家所言，雀斑一旦产生很难清除。因而，对于长期面对电脑的人们来说，学会做好前期抗辐射工作显得尤为重要。

电脑辐射斑如何远离

一、趴着睡觉时要关掉电脑

在午休时候，一定要把电脑关掉。当然不只是把屏幕关掉。其实，键盘比显示屏的辐射更加厉害，只把屏幕关掉是无法杜绝辐射线的，而且我们趴着睡时，头直接对着键盘，面部吸收的辐射也就越大，所以趁早改掉这样的坏习惯！

二、选择使用新电脑

旧电脑的辐射一般较厉害，在同距离、同类机型的条件下，一般是新电脑的1-2倍。在平时使用电脑时，还要注意与屏幕保持适当距离。离屏幕越近，人体所受的电磁辐射越大，对皮肤的伤害也就越大。

三、注意皮肤清洁

用完电脑后，第一项任务就是洁肤。将静电吸附的尘垢通通洗掉，洁面干净后，涂上温和的护肤品。长期注意洁肤可减少辐射对皮肤的伤害，润肤养颜。

四、每日坚持喝3杯绿茶

绿茶不但能消除电脑辐射的危害，还能保护和提高视力。如果不习惯喝绿茶，菊花茶同样也有抵抗电脑辐射和调节身体功能的作用。

五、多喝蔬菜果汁

不定时地喝些枸杞汁和胡萝卜汁，对护肤功效很显著。平时少喝些碳酸饮料，改成胡萝卜汁或其它新鲜果汁，对肌肤美白和补水有很好的功效。

祛斑治疗注意事项

1、祛斑后要使皮肤纹路恢复自然状态，必须依照医生的方案，使用修复霜，直到皮肤纹路长好才可停用。

2、必须使用不含果酸、皂质以及治疗性的冼面奶，要用无泡沫冼面奶彻底清洗所做部位，再用面巾纸沾干所有水分，然后涂修复霜。

3、治疗后六个月内不可去角质、蒸桑拿等，白天应配合使用防晒霜。

4、治疗后应注意不要使用劣质化妆品和换肤、脱皮、激素类产品。

5、保持心情舒畅，避免过分忧虑，有足够睡眠是修复的好帮手。

6、可多食含有维生素C和E的食物或口服维生素C，尽量少吃酱油、牛肉、酱菜、虾、蟹、酒、咖啡等刺激性食品，出门避免目光直射。

（责任编辑：梁嘉怡）

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擅长：南方医科大学硕士毕业，主攻皮肤激光，面部微创美容，从事……[详情]

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