玩手机引发眼结石！你还敢任性追剧吗？

2017年02月15日家庭医生在线

你听过眼结石吗？真的是眼睛里长出了石头吗？前不久，媒体报道一个20来岁的女孩小舒患上眼结石。据悉，小舒平时上夜班，下班后她还继续玩手机追剧，经常半夜两三点才睡。就在前几天，小舒突然感觉到眼睛不适，并伴有异物感，甚至达到无法睁眼的地步。后来，医生的诊断让小舒家人都一脸茫然，医生说，“你患了眼结石”。何为眼结石，家庭医生在线熏蒸理疗频道为你科普。

什么是眼结石呢？眼结石医学上叫结膜结石。对于这个医学术语，是不是很陌生呢？眼结石是在睑结膜上的多发性坚硬的黄点，是上皮细胞堆积和粘液浓缩压入的变性产物，从不钙化，实为结膜凝集物。当突出于结膜面进刺激角膜产生异物感，甚至角膜擦伤糜烂。和胆结石、肾结石不同，眼结石只是结膜上皮陷洼或深部管状隐窝等处堆积的脱落上皮细胞和退行性细胞等的凝固物，没有或极少有钙质沉着，又叫结膜结石或者结膜聚集物，并不是真正意义上的结石。

本病多见于成年人、老年人及沙眼和慢性结膜炎患者。它不仅爱找上经常使用电脑、手机的朋友，还喜欢平时佩戴隐形眼镜和美瞳的小伙伴。

一、如何辨识眼结石？

1、通常得了眼结石，最初会感到眼睛干涩，刺痒，用手揉会感觉很痛，这有可能是眼结石的初期症状。

2、得了眼结石的患者，容易流泪，如果到了户外有风吹的情况下，眼睛可能会原因的泪流不止。

3、眼结石患者会感觉到，眼睛里面有异物，磨得慌，用滴眼液不能缓解，这种情况有可能是眼结石的初期症状。

4、眼结石患者会视物不清，看东西感觉很吃力，看电视或者电脑时间长了，会刺痒甚至刺痛，有时候眼睛干的受不了，这也是眼结石初期症状的表现。

二、如何防治眼结石？

对策：少揉眼、热敷眼、保清洁

眼结石的治疗比较简单，一般以手术剔石为主，即在眼表麻醉下用注射针头剔出结石。但手术只将结石剔除，始终是治标不治本，稍不注意眼部卫生和不减少化妆，眼结石还有可能复发。防治眼结石的重点是预防眼睛炎症。

1、女性应尽量少给眼部化浓妆。如果出于必要，卸妆后可以用热毛巾敷眼或用水蒸气蒸一下，能缓解眼部炎症，从而降低眼结石的发生几率。

2、当眼睛痒或有异物感时不要乱揉眼睛，以防细菌感染。要滴眼药水时，需保持双手干净。

3、风大外出时最好佩戴墨镜，避免沙尘等异物进眼、伤及眼睛，引发炎症。即使有异物不慎入眼也不要乱揉，以免二次伤害。可用泪水进入有异物的地方，将异物冲出来。

4、防止细菌入侵对于预防眼睛炎症至关重要。平时应注意在佩戴隐形眼镜、化妆等方面注意用眼卫生。以免滋生细菌入侵眼部。

5、适当使用电子产品，以免造成眼干眼涩，引发干眼症，干眼症也有可能会导致眼结石，所以保持眼睛湿润是非常有必要的。除使用眼药水外，还可以水蒸气促进眼部四周血液循环，缓解眼干。

三、黑白颠倒的IT党、低头族最易惹上以下眼疾：

干眼症

长时间对着电脑、手机屏幕过度用眼，不注意眼部的休息。佩戴隐形眼镜或美瞳时也不注意眼部卫生的小伙伴要小心了。

对策：尽量少使用空调，保证室内通风或者增加室内湿度。避免长时间使用电脑，工作一小时的话至少要抽出十分钟保证眼睛休息，可以做做眼保健操也可以眺望远方来舒缓眼睛的疲劳。

其次，平时还要多眨眨眼睛，增加泪液的分泌，必要时可以补充人工泪液或滴几滴眼药水。另外，最好不要在眼部上过浓的妆。选择隐形眼镜时应该选择高透氧性的隐形眼镜，同时要注意对隐形眼镜的清洗。

青光眼

长时间在黑暗的房间盯着发亮的屏幕，还戴着隐形眼镜，眼睛过度疲劳引起眼压急剧升高，导致急性青光眼的发作。

对策：尽量避免长时间用眼。使用电子产品1小时后可以用手在眼部周围轻轻按摩，促进眼部血液循环，或者滴点眼药水缓解眼部干燥，眼睛不适要尽早就医。

四、中医熏蒸护眼

临床实践证明，中药熏蒸可活血明目，清肝补肾。外用穴位按摩，以打通经络，疏通眼部气血循环，达到提高视力明目作用。适用于青少年假性近视、真性近视，对高度近视有稳定度数的作用，也有改善眼疲劳的作用，因此，对于办公室白领族患眼疾疲劳、视物昏花症状也有保健治疗作用。此外，对于治疗普通人的弱视，也有不错的效果。