冬季保湿越来越油？先了解自己的皮肤属性

美眉们皮肤爱出油，无论是炎热的夏季还是寒风凛冽的冬季，皮肤都是会莫名出油，究竟是什么原因呢？今日，家医熏蒸君整理了皮肤爱出油的一些原因，让你清楚地了解皮肤油腻是根本原因，再具有针对性地来调理和保养皮肤。

原因1：身体体质的影响

美眉们之所以脸上会经常出油，油光满面，这与个人的体质也是有关系的。例如你是湿热体质的人，那么，就会表现在脸上爱出油的现象，这种体质的美眉，大多还伴有饮食不规律或者是内分泌失调等问题，美眉们可以自检，倘若你早晨起来身体是否沉重、还有宿便、口臭等问题，那么，说明你的身体湿气很大，皮肤爱出油也是原因之一。所以，如果是这种原因所导致的皮肤油腻，美眉们应该从体质上加以调整，尽量让自己的生活更加有规律，排除身体的毒素，这些更有利于你养出光滑清透的好皮肤。

原因2：皮肤肤质特点

有些美眉的皮肤爱出油，与皮肤的本身肤质特点是密不可分的，皮肤油脂分泌旺盛、纹理较粗、毛孔粗大、容易长黑头长暗疮，这都是皮肤的一种特点，美眉们可以采取一些控油的方法来对付出油问题。补水是一定要的，皮肤的皮脂腺比较发达，一定要做好基本的保湿补水的措施，也就是调节皮肤的水油，来让皮肤的水油均衡，也能够在一定程度上抑制皮肤的出油问题。

原因3：心理方面的影响

美眉们脸上爱出油爱长痘，这与心理方面的原因也是分不开的。如果身心压力过大，身体的荷尔蒙就会失衡，尤其是女性荷尔蒙就会因为受到压力的影响而错乱，就会引起皮肤问题，所以，美眉们平时无论是在生活上，还是在工作上，都不要给自己太大的压力，调整好身心，愉悦的身心是养出好皮肤的最基本条件。尤其是美眉们长出痘痘，千万不要影响心情，依然要保持好心情，好的精神状态可以令皮肤更健康。

原因4：错误的护肤方法

皮肤油腻、整日的油光满面，跟错误的护肤方法也是有关系的，如果美眉们经常洁面不干净、卸妆不彻底，毛孔之中就会残留污垢和油脂，渐渐地，毛孔会变大，面部细菌也会滋生，皮脂腺反而会分泌出更多的油脂，这是美眉们用再多吸油纸都解决不了的问题哦！因此，平时的洁面卸妆都要做到干净彻底，不要给皮肤留下污垢和油脂，皮肤爱出油的美眉们，就更应该要注重平时皮肤保养的每一个细节，细节做到位可以解决不少的皮肤问题，表面油腻的皮肤问题，就是需要在细节的护理与保养当中做到清洁与清透护理。

天气几乎是在这两天瞬间变冷，但是这样的天气不知道有没有人可以懂家医熏蒸君的痛苦，大风吹在脸上，感觉到自己的皮肤水瞬间就升华了，然后开始想要无限的补水，但是照着镜子却发现自己油光满面，完全一副大油田，摸这自己的皮肤依然干燥起皮，粗糙到不能忍。

冬季皮肤管理要从多方面做起：

（1）用水保养皮肤

早晨用冷热水交替洗脸，先用温水湿敷，后用冷水擦脸，此法有助于减轻面部皮肤对低温的敏感性；晚上临睡前，用热水洗脚，以此疏通经络，促进血液循环，能有效地预防脚裂和冻疮；冬天洗澡的水温应控制在摄氏38℃左右，这样既有利减轻皮肤瘙痒症，又不容易洗去皮肤上的一些有用物质如皮脂。洗脸时要少用香皂，尽可能用洗面奶；洗澡时可在水里加入少量的醋，以减轻碱性物质对皮肤的损害。

（2）善用护肤手段

早晨洗过脸后，搽用一些含油脂多的护肤化妆品，并按摩数分钟，以恢复由于冷空气刺激而变弱的皮肤弹性。做面膜是冬季润肤的好方法，每星期进行1—2 次，每次以10分钟左右为宜。冬季人们喜欢室内取暖，这样就使空气湿度变得更低，不利于皮肤保健，所以应通过洒水、晾湿毛巾、使用加湿器等方法提高室内的湿度。冬季人们喜欢穿毛衣，但羊毛易吸收皮肤的油脂，所以颈部也应涂一些护肤霜。

（3）饮食保养皮肤

冬季多喝水是保持皮肤润滑柔软的首要前提，喝水量以每天2升左右为宜。日常饮食，应多吃各种蔬菜、鲜奶、鸡蛋、植物油等食品，这些食品中含有许多有利于皮肤保健的维生素。除此之外，要想皮肤好，还必需摄入一些矿物质，如镁、钾等，这些矿物质可消除疲劳、帮助消化、加速酶的活动、促进血液循环，从而有利于美容美发。人体每日必须摄入300—400毫克的镁，而镁主要存在于粮食食品之中，所以过分追求“多吃菜少吃饭”，也不利于皮肤的健康。

（4）冬季肌肤清洁提示

又是隆冬，女孩子们如临大敌，纷纷开始“护肤总动员”。但护肤不会的第一步——清洁往往会被忽视，至少不会像在夏天那么受到重视。其实冬天北方风沙大，空气脏，大家纷纷使用油性较大的护肤霜；而南方空气阴冷潮湿，皮肤很难透气舒畅。所以冬季更应该注意肌肤的清洁。

正确的肌肤清洁方式能够温和有效地洗净毛孔，帮助肌肤吸收护肤保养品的精华，达到事半功倍的美容功效。

冬天我们的肌肤会变干燥，不得不多做些保湿措施，但是冬季肌肤其实还爱出油，这样既干燥又出油的肌肤，让人很是头疼，冬天皮肤干出油该怎么办呢？

（1）用温水洗脸

冬天空气干燥，所以冬季应尽量减少洗脸次数，一般早晚各一次即可。洗脸是不要用过热的水，因为太热的水会过度分解肌肤的油脂，令皮肤干燥，易出皱纹；而太冷的水又很难清洁毛孔里的尘垢和过剩油脂，所以温水洁面是正确的选择。

（2）补充皮肤水分、勿用油质面霜

好多人以为油性皮肤的人就不须滋润了，但其实脸上如果不涂一层保护膜，毛孔粗的皮肤更易沾灰尘，冬天还会令皮肤容易缺水，所以油性皮肤应选择水乳状或啫喱状的润肤露，只补充水分已足够，霜状的护肤品多含油质，如果涂脸后觉得“黏乎乎”的，就不要再继续使用了。

（3）放弃碱性多泡沫的洁面膏

冬日里，风沙和污染让肌肤表面的污垢不比夏天少，如果用了成分刺激或碱性太高的洗面产品，的确会导致越洗越干。但只用清水洗脸，毛孔内的污垢未能彻底洗去，慢慢毛孔就会堵塞，毛孔粗糙、黑头、粉刺、痘痘等问题就会出现。想肌肤洁净无瑕，选用清洁力强又性质温和的洁面品尤为重要。

（4）用保湿爽肤水代替收缩水

含酒精成分的收缩水无疑可以控制油脂分泌及收缩毛孔，但冬天用可能会让皮肤更为干燥。若油分分泌正常，可以用有清凉感觉的爽肤水，或者用冰冻的蒸溜水代替也可以。

（5）沐浴之前先洗脸

冬季沐浴之前更要先洗脸。因为冬季沐浴时水温往往较高，用这样温度的水洁面会导致面部肌肤的衰老；同时浴室内的热蒸气使毛孔张开，如不事先清洗干净，面部肌肤表面的灰尘、污垢进入到毛孔里面更加难以清理。

（6）深层洁肤面膜与水分面膜交替用

深层清洁面膜，如手撕式或矿物泥面膜，都有去污及控油作用，但冬天不能只控油，所以最好隔天敷一敷纯水分面膜补充水分。

其实自制面膜也有洁肤及保湿作用，这里就介绍一款自制麦片面膜给大家：

材料：麦片1/2碗、蛋白一只、柠檬汁1汤匙、苹果1/2个（捣碎）做法：将所有材料混合成平滑膏状，然后敷在脸上约15分钟后冲水洗净。蛋白本身有去死皮作用，柠檬可美白，而麦片则提供滋润，绝对是多重功效的面膜！

（7）唇部、眼周、手部等肌肤重点保湿

眼周肌肤厚度只有其它部分肌肤的三分之一，加上面部表情影响，容易出现松弛、幼纹及皱纹；唇部没有皮脂腺，容易受干燥天气、暖气等外在因素的直接影响；手部肌肤同样缺乏皮脂腺，表面水分容易蒸发。三者都是极需注重保湿的部位。

如果用保湿力和渗透力不足的产品，让人觉得不够滋润，但用过分油腻的产品，很可能造成油脂粒。理想的产品除了有适当的油分滋润外，还要有充分的渗透力和保湿力，只要薄薄涂上一层，便能发挥润面不腻的舒适感。

（8）夏天晚霜当冬天日霜用

夏天用的护肤品未必真的需要全部扔掉，例如夏天用的晚霜通常会比日霜滋润，此时便可转作冬天的日霜用！

（9）外出必备吸油面纸和保湿化妆水

夏天外出带吸油面纸是油性皮肤每日的例行公事，但踏入冬天还必须带含有保湿成分的化妆水上街，每次吸完油都要记得补充水分！

（10）选择水质的防晒液

夏天固然要防晒，冬天也要！不过油性皮肤宜选用水质强、油质少的防晒液。在涂防晒液后，最好用吸油面纸轻印面庞，以减少油质感。

（11）多喝水

冬季多喝水是保持皮肤润滑柔软的首要前提，喝水量以每天2升左右为宜。

（12）吃一些护肤的食物

日常饮食，应多吃各种蔬菜、鲜奶、鸡蛋、植物油等食品，这些食品中含有许多有利于皮肤保健的维生素。除此之外，要想皮肤好，还必需摄入一些矿物质，如镁、钾等，这些矿物质可消除疲劳、帮助消化、加速酶的活动、促进血液循环，从而有利于美容美发。