时下大部分人都处于亚健康的状态，据研究表明，我国70%的人都是亚健康人群，亚健康的症状包括：头晕头痛、食欲不振、易感疲劳、失眠烦躁等等。国家开放二孩政策，许多家庭将备孕二孩提上议事日程，但上班族久坐办公室，整天面对电脑，不经常运动，饮食作息不规律，经常加班熬夜，生活和工作压力大，容易焦虑和心烦气躁，这对于“好孕”都是不利的，夫妻双方如何才能更好地深入了解亚健康原因，调理身体，提高受孕率呢？家庭医生在线熏蒸理疗频道特地采访十三行国医馆中医师麦嘉玲医生为你详尽解答。
随着工作压力的增加，生活节奏的加快，越来越多的职场人感觉到常常丢三落四，容易健忘，同时亦容易失眠烦躁、头晕头痛。这些正是亚健康的症状。时下流行一种中医疗法称为熏蒸疗法。中药熏蒸疗法又称为中药蒸煮疗法，其源于黄帝时期，可谓源远流长、由来已久。中医熏蒸的原理是利用药物煎煮后所产生的蒸汽作用于人体，疏通体内经络，促进气血循环。那么，其在改善亚健康症状和女性备孕方面有什么独到之处呢？家庭医生在线熏蒸理疗频道记者就此采访了十三行国医馆中医师麦嘉玲。【阅读全文】
麦嘉玲，毕业于广州中医药大学，师从“靳三针”学术继承人袁青教授，擅用“靳三针”...【阅读全文】
目前来说，现在很多的白领，他们的生活工作压力比较大，他们三餐往往不定时，起居饮食不规律，经常加班熬夜，损耗人体的阴血，导致体质下降，这才是导致他们易感疲劳、食欲下降的原因。
中医熏蒸是在中医基础理论的指导下，中医师通过对每个患者的辩证分析之后，选择适合患者的汤药，然后通过熏蒸机把这些汤药以气雾水蒸气的形式，导入患者的皮肤、肌肉，从而达到一个缓解肌肉疲劳、活血通经、消炎止痛、祛风止痒的效果。
一般来说，刚开始时出现疲劳或者劳累，在家或在外进行熏蒸，能很好地缓解疲劳。如果一些朋友对熏蒸不是很熟悉，或者是第一次做熏蒸，我建议大家先去医院或来到十三行国医馆进行一个咨询，在医生的指导下进行熏蒸。当你对熏蒸有一定认识后，再在家进行熏蒸，这样会较好。
要从几个方面去分析。第一是饮食方面，现在很多妇女贪吃生冷的东西，这容易耗伤人体的阳气，第二是生活作风上，穿的衣服过于暴露，这是又一损伤阳气的习惯。第三，在生活作息上，他们经常加班熬夜，精神压力大，这对怀孕有一定的影响。
宫寒对备孕肯定不好，我打个比方，赤道上的光照、湿度、温度都比较好，植物植被也最多，物种也多，而南极北极因为温度太寒冷，它的物种和植被都是较少的，因此宫寒女性怀孕率较一般女性要低。
中医熏蒸是在中医基础理论的指导下，中医师通过对每个患者的辩证分析之后，选择适合患者的汤药，然后通过熏蒸机把这些汤药以气雾水蒸气的形式，导入患者的皮肤、肌肉，从而达到一个缓解肌肉疲劳、活血通经、消炎止痛、祛风止痒的效果。
熏蒸疗法有一定的禁忌症，例如一些怀孕的妇女或者一些月经周期的妇女，不适合进行熏蒸。还有一些高血压、心脏病、心衰、肾衰、肿瘤和结核等症状比较严重，身体比较虚弱的人不建议使用熏蒸疗法。
我来说两句