如何预防孕妇秋季感冒

2016年09月06日来源：中国早教网转载

秋天风高气爽，秋风燥空气干，早晚气温变化大，很多抵抗力较弱的小伙伴就容易染上感冒等小病痛，而平时经常运动、养成良好的生活、饮食习惯对在天气变化时免于受疾病侵害有很大帮助。

一般来说，感冒吃点药、适当调节，身体一般都容易康复，可是我们最怕的就是准妈妈们感冒，那可是一人感冒，两人受苦的“苦差事”。专家表示，由于免疫力下降，怀孕妇女一般较普通人群更易患上感冒，孕妇感冒最怕的是会造成胎儿的畸形。据介绍，包括流感病毒、副流感病毒在内的普通的感冒病毒一般很少会引起胎儿的畸形，但是一旦感染风疹病毒等特殊病毒，在妊娠早期引起胎儿畸形的机会将会大大增加。

为预防感冒，准妈妈们该怎么应付呢？

注意保暖熏蒸消毒

在秋季孕妇应注意保暖，避免受凉，尽量少到人多嘈杂的地方去，居所要经常开窗通风。适当的做一些户外活动如散散步，呼吸新鲜空气，在感冒流行时，家里可以用米醋熏蒸进行预防。如患上感冒症状轻微，可多饮水，服用一些维生素C、或中药如板兰根冲剂等，如症状明显，有发烧应在医生指导下适当用药治疗，在怀孕期间既要谨慎用药，也要防止有病拒绝用药的片面性，因为孕妇发烧、疾病等本身对胎儿也会造成不良影响，当感冒时出现躯干皮肤皮疹，要警惕是否风疹感染的可能，必要时可以到医院检查血清风疹病毒抗体。

居室卫生如何保持

良好居室环境对工作、学习、健康是很有利的。人生活的大自然界是大环境，往往难以选择，而生活的小环境——居室，却是可以选择和改造的。

秋季又是传染病多发季节，若不注意卫生会引起多种疾病流行。除了以上因素外现代室内建筑采用了有少含有放射性物质及二氧化碳浓度过高的缘故。因此，经常开窗通风换气，可以把二氧化碳、一氧化碳、二氧化硫、氢等有害气体排出室外。在室内最好放置能吸污的花卉，如秋菊是很好的抗污花卉。

在秋季要注意保持室内有一定有湿度。这是因为，秋季气候干燥，容易使人产生口干、咽燥、便干等“上火”症状。空气湿度较低时，呼吸道粘膜水分会大量散失，使人感表咽喉干燥，呼吸道防御功能也随之降低，产生咽痒、干咳，久治不愈。所以，可以用湿毛巾揩室内的家具，用湿拖把擦地板，室内还可养些金鱼，这样既有利于观赏，又可增加室内湿度。

居室还应注意有充足的阳光，充足的阳光使室内豁然开朗。阳光有杀菌抗病，清洁空气，增高室温作用，可使人精神愉快，提高工作效率。居室的门窗玻璃要透光性好，窗子在白天不要挂窗帘，使阳光能直射到室内。