准妈妈如何保养孕前熏蒸驱寒很有必要

2016年10月08日家庭医生在线

宝宝在母亲的子宫里从受精卵到一个成型的小人儿，他们的营养来源于妈妈，妈妈的健康会直接影响宝宝的健康，因而宝宝的体质与妈妈的体质有着至关重要的关系。所以，不管是为了自己还是为了下一代，保持保持强健的体魄非常重要。而对于准妈妈而言，最大的健康敌人是体寒。女性在怀孕前身体健康，没有任何寒症的话，将来宝宝的身体也会更健康一些。

怀胎十月，整个过程中是无比的开心及幸福的。一个新生儿的诞生，离不开妈妈的细心照顾。但是如果宝宝没有出世就检查出不健康的迹象，妈妈一定会心痛如刀割。

张女士已怀孕17周，最近一次产检发现了一些异常。医生在超音波屏幕上发现：胎儿好像正从嘴巴里吐大泡泡。然而，这样可爱有趣的图片代表的却是一个可怕的事实。这个桃子大小的圆形物体可能是一种罕见的畸胎瘤，而不是美好的泡泡。鉴于此畸胎瘤靠近婴儿且尺寸又大，医生建议她，最好在怀孕早期便进行人工流产，如果非要保孩子不可，那就要做内视镜手术移除肿瘤。但这种手术目前的成功案例很少。

张女士挣扎了许久，这孩子是他们家庭的希望，所以她想把孩子生下来。2周后，她决定尝试这项手术。该手术是在母亲半身麻醉，意识保持清醒的状态下实施：医生会在她的下腹开口，医疗团队置入一迷你摄影机，并在内部移除肿瘤，因靠近婴儿的嘴巴，医生说婴儿面部可能有唇腭裂的情形。5个月后，张女士终于如愿生下了女儿！

看着怀里可爱的女儿张女士无法以言语表达她对医疗团队的感激。他们不但成功施行这个几乎算实验性的手术，并在各种风险之下，专业地帮助她生下平安健康的女儿。

一个孩子要健康平安、毫无缺陷的被生下来是多么值得祝福的事。有甚么比生下一个快乐、好动的小女孩更好的结局呢？所以，孕前调理对于女性来说，是非常必要的。但同时，孕期调理对于女性而言更不可忽视，那么，准妈妈孕期该怎么调理呢？家庭医生在线熏蒸频道这就为大家支招。

1、红糖姜水，美美一觉

当准妈妈受凉，或感觉要感冒时，喝一碗热的红糖姜水，然后美美地睡上一觉。生蒜、生葱赛过药常吃生蒜、生葱头是预防感冒的好方法。大蒜素胶囊就是从蒜中提炼出来的。蒜不但有预防感冒之功效，还能抑制肠道致病菌。

2、盐水漱口，廉价功效大

每天清晨起床洗漱后，用盐水漱口，再喝半杯白开水，不但可预防感冒，还对齿龈的健康有好处，因为孕期齿龈充血，易患齿龈炎。

3、维生素C与呼吸道纤毛运动

维生素C是体内有害物质过氧化物的清除剂，同时具有提高呼吸道纤毛运动和防御功能。建议多吃富含维生素C的食物或维生素C片剂，如番茄、菜花、青椒、柑橘、草莓、猕猴桃、西瓜、葡萄等。维生素C在加热过程中会大量丢失，烹饪时要注意保护。

4、坚持锻炼更重要

锻炼是提高身体抗病能力的有效途径，孕妇在整个孕期都要坚持锻炼。

5、锌与呼吸道防御