月经不调怎么办月经不调喝什么茶

2016年11月03日来源：中国网健康转载

月经不调的常见调理方法除了食疗以外，还可以靠喝茶来调经。那么，哪些茶可达到调经效果呢？家庭医生在线熏蒸理疗频道这就为大家盘点常见的几种调经茶。

玫瑰花柴胡茶

【材料】玫瑰花5—6朵、柴胡1钱

【做法】1、柴胡、3碗水放入锅中，开中火煮约15分钟后关火。

2、将茶汤冲入置玫瑰花的杯子，即可食用（可加点冰糖饮用）。

【功效】适合压力大，经前乳房肿胀，腹胀不舒等经前症候群症状，以及经量过少者。

乌梅香附茶

【材料】乌梅3粒，香附3钱

【做法】将乌梅、香附、3碗水放入锅中煮约15分钟，即可倒出，最好能趁热饮用。

【功效】适合压力大有经前症候群，经前乳房肿胀，腹胀不舒者，适合经前服用。

胀痛茶

【材料】香附3钱、柴胡1钱

【作法】将香附、柴胡、3碗水放入锅中，煮约15分钟，即可倒出茶汤，趁热饮用。

【功效】具有压力大经前乳房胀痛，腹胀不舒，有经前症候群者。

化淤茶

【材料】山楂3钱、红枣3～5个、红糖适量

【做法】1、将山楂、红枣、3碗水放入锅中煮约15分钟，倒出茶汤；

2、在茶汤中加入适量红糖，搅拌均匀后即可引用

【功效】化痰消积、散淤止痛。适合经量过少，有血块以及经来腹痛者。

（责任编辑：梁嘉怡）

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