产后熏蒸调理 跟月子病道别

生完孩子，便进入了坐月子的阶段。月子期间不好好调理的话就会容易落下病根，所以月子期间的调理非常重要，毫不夸张的说，它关乎女性下半辈子的幸福。很多妈妈都有这样的体验，明明月子里捂得比较严实，做好保暖，但出了月子还是有怕冷、腰酸背痛等不良症状。专家称这是体内积累太多寒湿造成的。祛除体寒，产后要满月发汗，另外还要聚合骨盆。本期家庭医生在线熏蒸理疗频道为你科普产后须做的事。

一、什么是满月发汗？

满月发汗，即产妇在坐完月子后通过排汗来舒缓神经、排出体内毒素、祛除体内寒湿之气。

二、满月发汗有什么功效？

利用专业熏蒸设备，加以按摩为女性发汗：

①使体内邪气寒毒排出体内，扩张毛孔，温热皮肤，促进人体气血运行。

②加入滋补药材，可补气血，疏风寒、通络下乳、舒缓压力，燃烧脂肪、美化肌肤，增强免疫力。

一、什么是骨盆聚合？

在孕期，身体会分泌一种激素，叫耻骨松驰剂。它用于骨盆耻骨联合，让骨质慢慢疏松，有助于分娩时骨缝的打开，骨盆聚合就是生产完毕后把骨盆恢复到以前紧密的状态。

二、为什么要做骨盆修复？

骨盆不修复，轻者腰腿疼痛，严重的话会引起脊柱侧弯，经常崴脚，还有的子宫、内脏不能归位，若干年后或要手术复位。