黄海 副主任医师
擅 长:对下尿路疾病具有较深研究,包括前列腺增生症、前列腺癌……[详情]
秋冬季节,喉咙一痛一痒,再不加注意的话就容易咳嗽,有什么冬日暖饮好喝又能缓解嗓子痛呢?家庭医生在线熏蒸理疗频道为你送上饮品餐单。
生姜茶或蜂蜜茶
温热生姜茶或蜂蜜茶具有消炎止痒的作用,有助于缓解胸闷或紧张感。
蜂蜜可在嗓子感染部位形成屏障,防止刺激,引发咳嗽。
水煮胡萝卜
胡萝卜中含有维生素A、纤维素和钾等营养成分。
嗓子痛时,最好吃点水煮或清蒸胡萝卜。
生吃胡萝卜会加重嗓子痛。
香蕉
香蕉是一种非酸性柔软水果,容易吞咽,不刺激嗓子。
香蕉还是一种低升糖指数食物,富含维生素B6、维生素C、和钾。
鸡汤
热气腾腾的鸡汤堪比抗生素。鸡汤具有抗炎功效,可缓解喉咙充血。
鸡汤中可加入营养丰富的胡萝卜、洋葱、芹菜、山芋和大蒜。
这些食物所含营养都有治病作用。
(责任编辑:梁嘉怡 )
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