温旺荣 主任技师
擅 长：临床重要病毒分子生物学研究，主要是艾滋病病毒(HIV)……[详情]
寒风呼呼，感觉人踏出门口会被风吹干，在家也会被暖气蒸干！干燥的冬季皮肤很容易缺水，加之气温越来越低，皮肤很容易出现冻伤的情况，冬天除了做好补水保湿的防冻工作外，家医熏蒸君为你带来了冬季防冻小常识，这些冬季防冻小妙招让你冬天皮肤不再冻。
冬季防冻小妙招介绍：
（1）坚持每天涂补水保湿霜防冻
干性肤质适合使用保湿霜，而不是乳液。而如果你的皮肤比较敏感的话，最好选用不含香精或羊毛脂的保湿霜。保湿霜的正确使用方法应该是：洗完脸不要擦干，皮肤还是湿润状态的时候直接将保湿霜涂在脸上，这样才能更好地锁住皮肤水分。
（2）多喝水并注意皮肤清洁防冻
补水需要由内而外，每天至少喝八杯水，还有多吃青菜和水果，另外在洗完脸或者洗完澡的3-5分钟之内，擦点补水的护肤品，这样就能把水分锁在皮肤里，保湿的时间比较长久，但不宜频繁过度清洁，避免洗掉皮肤的天然保湿层。
（3）室内使用空气加湿器防冻
干燥的空气会带走皮肤中的水分。冬季在室内使用空气加湿器是很有益的，不过切记不可让加湿器直接面对脸部；加湿器需要定期进行仔细的清洗，否则容易滋生细菌，反倒对健康不利。
（4）做好冻伤措施防冻
冬季的低温会导致一些人出现皮肤异常或冻伤。平常回到家后，可以涂上护手霜，然后用保鲜膜包裹住，然后用热水泡脚，泡完后涂上润足霜，尤其注意的是足部一定要隔段时间去死皮，这个上润足霜才会有效果哦。
寒冷的冬天，我们的脸成天暴露在寒风中，这个冬季也给你的脸保保温吧！
（1）减少用热水洗脸的次数，每日1-2次即可，少用碱性重的洗面奶。
（2）经常按摩面部皮肤，以促进血液循环，每星期可使用，1-2次面膜。
（3）洗脸后，涂上油脂护肤化妆品，如手足皮肤出现裂口，可以涂一些防裂油膏。
（4）要防止冷空气、冷风对皮肤的刺激，外出戴好防寒用具。
冬季肌肤升温保养法：
（1）涂抹面霜配合热能打圈按摩
在冬天涂抹面霜时更应注重按摩这个步骤，建议通过由下往上、由内至外的打圈按摩来提升皮肤的热能，既能促进血液和淋巴循环，给肌肤排毒，又能充分按开皮肤的吸收通道。
（2）涂抹眼霜先用手搓热
低温会把眼霜“冻结”，使它不易推开且难吸收，涂抹时，先用无名指把眼霜搓热搓匀，迅速点按在眼四周，再用手指按住一会儿，眼霜就能很快被吸收。
面部肌肤被冻伤后的护理：
脸部冻伤后，肌肤角质层也受到了一定的破坏，建议使用专业的修复产品，对肌肤角质层进行修复，比如一些精华液、面膜、喷雾等，平时还要少吃辛辣、油腻食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，多喝水。
做好日常皮肤保养小常识，对付防冻是十分有用的，不信你试试~
保持充足的睡眠防冻
冬季，天气寒冷，白天皮肤暴露在外面，就需要夜晚的时间段来供给营养，以修复受损伤的细胞，早睡早起是保证好肌肤的前提。
定期做面膜防冻
冬季肌肤干燥缺水，需要定期保养，补充水分、养分，使其光滑、润泽而有弹性，敷面膜是个好方法，面膜可以自制，用淀粉两匙，加适量的蜂蜜、奶，再加几粒维生素A、维生素E胶丸液，调匀，洗脸后涂于面部，20分钟后洗净。
深层洁肤防冻
冬季洁面不可过度，在卸妆时脸上的各个部位都要深层清洁，如面颊、前额、下巴、脖子等，再以双手的指腹轻轻按摩，接着以面纸轻轻将表皮残留污垢抹去。
滋养保湿防冻
冬天的肌肤需要更多的保湿乳液，以防止出现皱纹或产生干裂、过敏、脱皮等现象，使用营养丰富的滋养保湿乳液可以有效保持皮肤内的水分。
（责任编辑：梁嘉怡 ）
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