徐珉 主任医师
擅 长：月经痛、不孕症、辅助生育技术……[详情]
对很多MM来说，痘痘无疑是脸部最大的公敌。熬夜、例假、上火等等这些原因都很容易诱发痘痘的产生。在这个看颜值的时代，痘痘给无数女性造成了很多不利影响。“抱歉”的颜值让她们自信全无，婚恋、求职、交际备受挫折。祛痘成为很多MM生活中的关注话题，时间紧急又资源有限的情况下，有没有让祛痘事半功倍的办法呢？除了可以运用熏蒸理疗从内调理身体抑制痘痘的生长外，还有什么简易的方法可以去除痘痘呢？护肤达人家医熏蒸君为您支招。
一、事半功倍的祛痘办法
土豆祛痘面膜
土豆祛痘
土豆具有消炎、活血、消肿和胃调中、益气健脾、强身益肾等功效，可辅助治疗皮肤湿疹、消化不良、习惯性便秘、神疲乏力、慢性胃痛等症。将土豆去皮切成薄片后贴在痘痘处，等最初的清凉感消失后，再更换新的土豆切片，大约3次后就能感到痘痘的肿痛感在减轻，而且这个办法对消除扭伤、烫伤也有很好的消炎消肿的作用。
红酒+白醋祛痘面膜
红酒+白醋
白醋的清洁能力很强，5%比例的白醋有杀菌、防霉、消毒的作用，对于杀灭引发痘痘的细菌很管用，红酒中的葡萄酒酸能够促进角质新陈代谢。将红葡萄酒和醋混入一杯水中，轻拍于痘痘患处，可以轻易消除痘痘。
白醋食盐消炎面膜
白醋+食盐
将半汤匙白醋加入到一汤匙食盐中，然后再加点冷开水，等到盐全部融化掉；就用化妆棉去蘸取这个调好的液体，化妆棉被完全浸湿之后敷在有痘痘的地方。每天敷一次，这样坚持下去祛除痘痘效果非常有效，同时还能美白肌肤。
珍珠粉+鸡蛋清
珍珠粉+鸡蛋清
珍珠粉是护肤中很常见的东西，这种方法非常简单，取5克左右的珍珠粉，1个鸡蛋的蛋清部分，然后一起搅拌均匀，涂在脸上大概持续15分钟。珍珠粉和鸡蛋清的共同点就是都有镇静和美白肌肤的作用，二者相辅相成，可使痘印变淡、肌肤顺滑。一般一周只要做两次就足够了。
其实方法都很简单，都是日常可以食用的食材，安全可靠。痘痘敏感期间，姐妹们切忌要忌口的同时不要用刺激的护肤品哦！
二、春季美容护肤小贴士——花茶
花茶是每个女生养生美肤的必备神器！那么，如何搭配呢？
玫瑰养生花茶
今天家医熏蒸君给大家推荐一款美容养颜的玫瑰组合花茶，将加工过的花蕾，用沸水冲泡5分钟，可加糖和蜂蜜，具有理气和血，降脂减肥，润肤养颜的作用，特别对女生痛经有神奇功效。
工作累了，学习累了，就泡杯淡淡的菊花茶吧！清香的甘菊适合泡茶饮用，饮泡菊花时，最好用透明的玻璃杯，一次放个四~五粒用沸水泡2~3分钟即可。
菊花茶贡菊组合花茶
菊花茶适合长期工作在电脑前面的工作族，对于读书，玩游戏，的学生族也很适合的！菊花能明目，清火，冬天热饮，夏天冷饮都是最好的饮料。脾胃虚寒者要少喝。
早上一杯柠檬水，这是养生习惯的开始。喝柠檬水能够帮助塑身减肥，它含有多种营养物质，帮助消耗体内多余的脂肪。
柠檬瘦修身减肚子花草茶30包
柠檬，想必大家都知道它的作用吧！富含丰富的维生素C，能够促进钙的吸收，抑制黑色素的沉着，帮助肌肤美白，没事就来一杯酸酸的柠檬水吧！
荷叶主要有荷叶碱，柠檬酸，苹果酸，葡萄酸，草酸，琥珀酸，及其它抗有丝分裂的碱性作用。
荷叶茶花茶干
荷叶的减肥作用不可小看，从根本上减重，性凉，有清心凉血，祛湿去火的作用，防止心脑血管疾病，所以周围的朋友们你们可以自己和也可以给长辈买来喝！
三、春季祛痘小妙招告别痘痘做“女神”
干燥多风的春天，是一个敏感容易长痘痘的季节，但又是旺盛的细胞更替时期，这时候细胞代谢速度加快，正是春天祛痘的好时机。那么，春季怎么样才能告别痘痘，做个美肤女神呢？
清洁保湿
大风会夹杂着各种污染物“袭击”你的皮肤，首先正确的面部清洁是预防痘痘的第一步，当然也不能频繁洗脸，这样会使皮肤越来越干燥。其次选择保湿效果好的清洁产品，长痘痘的原因除了面部油脂分泌过多造成堆积之外，还有可能是因为皮肤缺水。洗完脸轻轻按摩，帮助脸部肌肤充分的吸收护肤品。
注重防晒
春天踏青时别忘了做好防晒工作，春天的温度虽然不高，但紫外线可不低。春天紫外线的照射会造成一系列的皮肤问题，甚至会加重青春痘的情况。所以要注意防晒，或者在饮食中多补充含维生素C和维生素E的食物，能抑制黑色素的产生。
抵抗过敏
过敏也是春天常见的皮肤困扰问题。踏青回来，脸上发热，干干的，皮肤痒痒的，这都可能是春季过敏的症状。这些情况都可能会加重脸上痘痘的发生。首先要远离过敏原，其次做好清洁保养，回来及时洗手洗脸，勤换被单。
（责任编辑：梁嘉怡 ）
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