曝郭晶晶二胎怀女高龄产妇不得不知的常识

2017年04月17日家庭医生在线

有一位高龄产妇要生娃了！近日，香港媒体报道，昔日“跳水皇后”郭晶晶再次“造人”成功，从此，去年七月霍启刚的微博留言“今天是值得庆祝的日子”终于得到证实。12日，霍启刚在网上贴了晶晶的大肚照，承认家中很快再添家庭成员，预产期在这个月。81年出生的郭晶晶，现年36岁，可谓高龄产妇了，想必有很多小伙伴特别想要向“跳水皇后”取经备孕方法。那么，备孕的夫妻需要知道哪些知识呢？家庭医生在线熏蒸理疗频道为你介绍。

一、备孕常识须知

排卵时受孕成功率最高，这个道理绝大多数人都懂，但道理都懂，却仍然过不好这一“生”。备孕需要耐心和坚持，除了拼人品外还要拼受孕知识，懂得在最佳的受孕时机同房，受孕几率会大大提高。

1、卵子只能活24小时但精子要走的路还很长

理论上，最佳的受孕时机是排卵后的12小时内，但无论用哪一种监测排卵办法，都只能测定卵子大概会哪几天排，很难知道卵泡在哪一天哪一刻破。而且，卵子只能存活24小时，在排卵后同房，精子进入体内还需经历一个复杂的游走过程，这个过程所需的时间也无法精确测算。

2、让精子先“起跑”排卵前一周就同房

所以，一般不能让卵子等精子，而建议在排卵前一周就同房一次，然后通过量基础体温或用排卵试纸等方法来预测排卵时间，并尽量在接近排卵时间同房，让精子先“起跑”去与卵子会合，这样受孕的成功率更大些。

3、哪个时间段才是最佳受孕时机

许多网友认为，早上受孕率会更大。他们认为，由于无论男方还是女方，性欲都受性激素的支配。早上是男方或女方体内性激素分泌的高峰期，这个时候性欲往往比较强烈。而且男性的精子在早上的数量是最多的。另一方面，经过了一个晚上的休整，人也更有体力。所以归纳而言，认为早上同房更容易受孕的根据主要是：性欲强，精子数量多，体力充沛。

也有一些网友认为，晚上同房更容易怀孕。一来，安静的夜晚更容易营造浪漫的氛围，有情调，相比早上起床后的时间，睡前的夫妻生活是一直以来大多数人有的习惯。二来，晚上同房的时间更从容一点，相比早上做完还要手忙脚乱去上班，晚上可以“悠着来”，享受过程的愉悦。不过周末或节假日的话，这个区别就不明显了。

根据科学的研究，一天之中最佳受孕时间是下午4点-7点。由于荷尔蒙在影响受孕上起着关键作用，它使大多数女性在下午4时至7时这段时间排卵。同时，研究表明，男性精子在下午5点左右不仅数量非常多，而且活动最旺盛，可以说此时的男性精子无论是在数量还是质量上都达到了巅峰。而对女性孕激素的研究也表明，大多数女性的排卵期是在下午5点左右。因此，如果夫妻双方密切配合，协调好各方面的关系，在下午5点左右的时候“要孩子”女性成功受孕的几率最大。

如果你可以经常这个点请假的话，去吧！当然，真正重要的是两个人的“性趣”，据说女性对性的需求往往会在她生殖能力最强时增高，所以，只要“性致高”，就尽管去做，管它白天还是黑夜。

二、二胎高龄妈妈备孕多久成功

生二胎的妈妈年岁广泛较大，怀二胎时心境也比照复杂，但有时分作业一般不按“造人计划”走，即不管怎样备孕总是怀不上！这该怎样办是好？二胎高龄妈妈备孕多久才成功呢？

二胎高龄妈妈啥时刻可以怀孕是不能说准确的。但为了尽早怀孕，高龄妈妈可以先把身体调度到位，在怀孕前3个月内，要补偿叶酸，以避免胎儿在腹中出现神经系统类疾患。

另一方面，高龄妈妈还应留心第一胎与第二胎的间隔时长哦。假设剖腹产后1年内就怀孕，那就需要给子宫和腹壁各层伤口一定的愈合时刻，一般需要2-3年。假设第一胎是安产，那么也最好在1年往后再怀二胎，这么对高龄妈妈和二宝都是大有裨益的！

三、大龄妈妈如何备孕二胎

1、有生二胎的计划要尽早受孕。高龄妈妈一旦抉择生二胎就要立即举动哦，不然跟着年岁的增大，身体各项组织也不断老化，假设影响到胚胎质量就不好啦。

2、既有的身体疾病要活泼治疗。高龄妈妈妊娠时比照简略遭到疾病的侵扰，为了不影响二胎的发育，高龄妈妈要在孕前将已有的身体疾病彻底治愈哦。

3、孕前做好健康检查。把身体调整到最好状况是很首要的，所以高龄妈妈在备孕时不妨先去医院做个悉数的体检。

4、每天坚持满足的睡觉。满足睡觉可以前进身体免疫力，尤其是生殖系统的健康，所以高龄妈妈备孕时每天都要睡得甜美！

5、为身体补偿丰盛营养。新鲜蔬菜、生果、牛奶、蛋制品、肉制品等富含丰盛蛋白质，补偿这些营养有助于高龄妈妈前进卵子质量呢。

四、二胎妈妈备孕饮食调理