如何在孕期保持高颜值？中药熏蒸有美肤作用

2017年05月02日家庭医生在线

大概2016年孕育的孩子一定的聪明、漂亮、可爱吧，不然何以让郭晶晶、BABY、张梓琳、林心如等一众明星都赶这一趟“争先恐后”的怀孕、生宝宝呢？说起来真是应了那句老话，“人比人气死人”，我们很多人在成为准妈妈之后，真是走向了“大妈”的节奏，开始发福、变丑，可是很多女明星产后却似乎与孕前并无二致。就连近期备受质疑“代孕”的BABY，都因为教主老公的晒照而不攻自破。真是让人羡慕嫉妒恨啊。那么，问题来了，为什么明星妈妈在孕期都能保持高颜值，我们这些“普通人”又该怎么做呢？家庭医生在线熏蒸理疗频道这就为你介绍。

一、准妈妈孕期常见问题

1、孕期皮肤粗糙干燥

一般来说，怀孕后，体内激素会有很大的改变，这会加快皮肤的新陈代谢，此时，会有很多人觉得自己的皮肤干涩紧绷，甚至是会有局部脱皮的现象。

如果你选择用护肤品，一定要注意使用温和无刺激的洁面产品，同时使用具有温和补水锁水功效的面霜来帮助肌肤留住水分；其次，饮水要充足，适量加一些蔬果的摄入，必要时也可服用一些维生素B2和维生素C，防止皮肤干裂；干燥的秋冬季节，室内要保持湿度，加湿器可以有效地避免干燥的空气将肌肤中的水分带走。

2、孕期妊娠纹

不管是自身的体质、遗传性，或者是自身产前保养的原因，70%-90%的孕妇都深受孕期妊娠纹的影响，而且很烦恼。但是，如果在孕期保养得当，产生妊娠纹的几率可以大大降低。

大家都知道，随着胎儿日渐长大，孕妇的腹部开始膨胀，慢慢地就会出现紫色或者红色的妊娠纹，临产3个月的时候会更加明显。

这是因为随着肚子被“撑大”，腹部皮肤的弹性纤维会逐渐断裂，即使是“卸货生产”之后，皮肤弹性纤维得以修复，却也难让皮肤回到孕前的样子。

【如何预防妊娠纹】

首先，饮食要均衡，远离“油分”、“糖分”和“盐分”，同时要注意把体重控制在每个月涨幅不超过2kg的状态。与此同时，在医生的指导下，可以适当摄入一些营养品来增加皮肤弹性。而且，使用托腹带也是一个好习惯，因为这样可以承担掉腹部的重力负担，减缓皮肤过度的延展拉扯。

【怎么护理妊娠纹】

如果预防不成功，没关系，可以用一些去妊娠纹的产品，可以快速有效地去除妊娠纹。这些产品可以有效修复腹部肌肤，使其增加弹性，有效预防和去除妊娠纹。

3、孕妇能不能用护肤品？

护肤品的安全性绝对是孕期护肤选择的首要考虑因素，产品中必须不含重金属、酒精、激素、矿物油和色素等对母体和胎儿有害的成分，最好是选择使用天然植物萃取物提炼的成分研制而成的天然孕妇护肤品。

而且，孕期皮肤还是要以补水保湿为主。如果有必要化妆，需要看清楚成分再使用。

二、孕期肌肤保养5原则

由于特殊的生理状况，孕期容易出现皮肤问题，要如何才能够同时达成健康胎儿和Q弹肌肤的目标呢？怎样的保养方式，才最适合孕妈咪呢？孕妈咪以物理性保养为主，家医熏蒸君提示，仅需以下五大原则即可。

1、保养步骤首重清洁

由于怀孕期间荷尔蒙剧烈改变，要加强基础保养，怀孕初期最好选择中性肥皂不刺激为原则，如果夏天一天可以洗3至4次脸，冬天则以2次为限，因为冬天比较不容易出油，若过度清洁会导致无法保湿；其他肌肤清洁用品选择上，要注意内含成分，若含水杨酸、甘醇酸、果酸，敏感性皮肤可能造成刺激，且大量使用水杨酸，可能造成怀孕初期出血、胎盘剥离，怀孕后期可能造成动脉导管阻塞。

2、保湿维持肌肤水嫩

怀孕期间，保养尽量以物理性简单保养为主，可以使用台湾最便宜、好用又天然的「丝瓜水」，不用特别挑选价格高昂的产品，因为保湿重点在于频率，早中晚各使用一次，可用化妆棉轻拍肌肤或直接使用喷头式的，若在办公室长期吹冷气，也会导致肌肤保湿度变差。

3、注意防晒

怀孕期间的孕妈咪，皮肤对紫外线比较敏感，无论有没有使用化妆品或保养品，千万别漏掉防晒的步骤，即便是处在秋冬的季节也一样，不然此时因为孕妈咪动情激素分泌的缘故，会使体内黑色素细胞更为活跃，容易造成黑色素沉淀而产生孕斑，所以务必加强防晒。

为了避免造成肌肤负担，防晒产品也要选择无刺激性的，并最好选择质地清爽的SPF30物理性防晒品即可，若超过SPF30以上的防晒产品，黏着度高、难清洗；另外，可以搭配使用帽子或遮阳伞等防晒用品，才能确实避免紫外线进入肌肤。

4、天然茶树油治疗痘痘

选择保养品务必注意成分对胎儿的影响，若长痘痘时，平常皮肤科医师可能会开立口服A酸给患者治疗，但怀孕时若吃到A酸，恐造成胎儿畸形，而外用A酸目前虽然并未有证据显示对胎儿有影响，但仍然建议能避免就尽量避免。

因此，怀孕期间看皮肤科医师，务必告知已经怀孕，并再三确认药物及药膏是否内含A酸、杜鹃花酸或其他酸类；孕妈咪治疗痘痘，可以选用天然茶树油，来抑制细菌生长，想美白则可挑选左旋C成分，若不清楚产品内容物，则可以带去给皮肤科医师监定是否可以使用。

5、孕期不适合医美疗程

若在怀孕期间打雷射、脉冲光、肉毒杆菌或做电波拉皮，通常都无法达到预期效果，加上孕期不能施打麻醉药，若直接做医美疗程，在施打过程中所造成的疼痛，恐引发血压上升或子宫收缩，而导致不正常出血。与其担心害怕医美疗程对胎儿有影响，不如等产后2至3个月再加入医美行列，再一口气来修复怀孕期间产生的孕斑以及妊娠纹。

三、产后熏蒸有美白作用

产后中药熏蒸主要适用与产后、风湿性疾病、风湿性脊柱炎、一些慢性腰腿疼痛、颈椎病、腰肌劳损、坐骨神经病疗效很佳，此外还可以美白皮肤、防治感冒、减肥、等作用。

中草药经现代科技精心萃取而成，可有效预防产后月子病，帮助产妇减轻痛症，尽快恢复体力，安全无任何副作用，不影响正常哺乳。疗程效果：舒筋通络、通络下乳、活血化瘀、减轻产后身痛、关节疼痛、改善肤质、防病健身、祛除月子病。