月子期多久可以洗头新妈坐月子洗头需注意

2016年12月25日家庭医生在线

新妈妈在生产后会经历一个月的月子期，很多长辈都说月子间不能洗头，要坐满30天月子等等说法。他们认为在坐月期间洗头洗澡着凉，到老了便会全身骨痛，无法医治，那么，这是否可信呢？新妈妈到底多久后才可以洗头呢？家庭医生在线熏蒸理疗频道这就为大家科普。

坐月子究竟能不能洗头

老一辈的人说坐月子不能洗头，是因为在产后一段时间内，头皮骨缝和毛孔大开着，洗头易使湿邪和寒邪侵入头皮内，并滞留于此，日后留下病根。后果严重的，有可能会患偏头痛的后遗症。虚弱的产妇在洗头之后，很容易受风寒。而且，生完宝宝可能会阴的伤口受到感染，这会很容易造成关节酸痛、头痛等长远的伤害。

“月子里不能洗头”只是民间的说法，并没有得到有效的科学证实，所以，此观点并不是绝对的。如果在炎热的夏季生产，而且又要遵循传统的坐月子方法，那可就太难受了，因为不仅不能洗头，还要把头捂得严严的。

其实，一个月不洗头不但不卫生，还可能造成头皮发炎；不洗澡汗液在皮肤停留会堵塞毛孔，造成皮肤发炎，长痱子，还能使会阴部滋生细菌，易使会阴伤口感染。但随着现代医学和思想观念的进步，其实新妈妈做好头发清洁是必要的。做好头发清洁，可以避免产后头部污垢堆积而引发的皮肤炎症。防止宝宝接触妈妈的头部污垢后引起交叉感染。为妈妈营造更舒适、温馨的亲子“气息”氛围。洁净秀发令妈妈产后心情愉悦，恢复魅力风采。

传统坐月子不能洗头的原因：

1、以前家里条件差，水温和室温不能很好的控制，再有可能漏风，如果吹到头可能会留下头痛的月子病。

2、洗头比较容易着凉，如果月子里洗头不小心着凉了就是大事了，因为要哺育宝宝，可能会传染给宝宝。

3、以前没有自来水、纯净水。洗头用的水都是河水或井水，水中细菌和寄生虫较多，对身体影响比较大。

坐月子多久可以洗头

坐月子多久可以洗头？有的妈妈说12天就可以，有的则说要出月子才行。到底坐月子多长时间可以洗头呢？

事实上，对于坐月子期间多久能洗头这个问题，也没有权威人士给出统一的答案。一般来说，月子里只要健康情况允许，新妈妈们就可以洗头了。当然，为了保险起见，大家可以等产后恢复2个星期左右再洗头——如果没有痒得你受不了的话。

根据身体不同，妈妈们生完一周或两周之后就可以洗头了。不过，月子里洗头不宜太频繁，一般每个星期洗一至二次，坐月子要注意不能碰凉水，不要直接对着空调或风扇吹，还要多喝汤水确保有充足的奶水满足宝宝的发育需求。

新妈坐月子洗头发注意事项

坐月子洗头时可用指腹按摩头皮，洗完后立即用吹风机吹干，避免受冷气吹袭。

坐月子洗头时的水温要适宜，不要过凉，最好保持在40-45 左右，浴室内外温差不要太大，以免感冒。

一般来讲产后头发较油，也容易掉头发，坐月子洗头时不要使用太刺激的洗发用品。