为什么江苏职工需要更加警惕亚健康？

职工体检是很多企事业单位的一项福利，也是员工是否能够入职的一项重要的健康健康凭证。在过去，没有重大疾病、传染病的情况，体检一般来说是可以“高枕无忧”的。然而，近日，江苏省政协十一屇五次会议上有政协委员建议，将“中医体检”列入职工医保年度体检项目。“中医体检”会进行什么项目的检查呢？家庭医生在线熏蒸理疗频道为你介绍。

委员表示，中医通过体质辨识、辨证求因等体检方法可以及早发现人体亚健康状态，再应用中医治未病理论和技术进行早期干预防护，是花小钱、防大病的有效措施，也是解决医改难题的“中医处方”之一。将“中医体检”列入企事业单位职工和广大民众医保年度体检必备项目，并将“治未病”干预费用列入医保报销，让人民充分享受中医药健康福祉。如果提案通过的话，那么，亚健康群体得注意了。

很多养生专家提出“生活方式病”的概念，就是说现在的生活方式跟娱乐方式弊端很多，对健康很不利，导致各种亚健康问题或疾病。熏蒸，能有效去除人体内的湿寒，能让人把身体内的汗蒸发出来，把血管里堆积的各种废物排泄掉。有效的熏蒸跟跑步有相同的功效，这让很多没有时间运动的人也有了健身的机会。

为了大家更好的了解中药熏蒸，今天就向大家介绍一下中药熏蒸的定义、目的、特点、适应症、禁忌症以及注意事项。

一、熏蒸的定义

熏蒸是将药物煎汤，趁热在患处熏蒸，以达到活血化瘀、疏通腠理、温经散寒、袪风除湿、清热解毒、杀虫止痒等作用的一种外治方法。

二、熏蒸的目的

通过熏、蒸将药力和热力有机地结合在一起，药汽的温度刺激使皮肤温度升高，皮肤毛细血管扩张，促进血液及淋巴的循环，促进新陈代谢，增强免疫功能，药汽的温热刺激使毛孔开放，让体内“邪毒”随汗排出体外，既扶元固本又消除疲劳，给人以舒畅之感。

药汽在由下至上循行的途径上，还同时渗透穴位、疏通经络，故能益气养血、调节机体阴阳平衡、增强机体的抗病能力，能针对颈\肩\腰\腿痛类诸多病症进行辨证施治、保健养生。

三、中药熏蒸的特点

效果独特

药物通过煎煮，成蒸汽于皮肤、孔穴、腧穴等直达病灶，迅速取得内服药所不能达到的效果。

原理科学

利用药力和热力，促使新陈代谢和血液循环，驱邪而不伤正气，发汗而不伤营卫，内病外治，通经活络。

绿色高效

药物通过毛细血管进入血管，有效增大药物浓度，#!大限度提高药物利用率，真正达到完全吸收。

环保安全

“皮肤吃药”，毒副作用小，肝肾受损少，不伤肠胃，它既能防病治病，又不需“良药苦口”。

四、中医熏蒸理疗功效

•疏通经络：可放松筋骨，打通人体经络，促进身体循环，对各种风痛有效。

•消除疲劳：可是全身放松，缓解压力，身心愉悦。

•净血排毒：改善人体新陈代谢，帮助排除体内废物及肝肾毒素。

•消毒杀菌：可深入皮下组织，洗净全身，避免细菌，帮助去死皮，增加免疫功能。

•活化细胞：通过蒸熏，可是全身细胞活跃，有效改善体质，增加免疫机能。

•强化机能：可刺激人体微循环系统，改善人体各机能。

•美容祛斑：调节人体内分泌系统，预防妇科疾病，消除色斑。

•减肥瘦身：帮助排汗，燃烧多余脂肪，消耗多余热量，达到科学的减肥瘦身效果。

•改善失眠：熏蒸20分钟相当于30分钟运动量，熏蒸后易进入深度睡眠。

•改善手脚冰凉：可促进血液循环，改善人体循环系统，使全身血液循环良好。

五、中药熏蒸的禁忌症

1、发热、急性炎症、昏迷、精神病患、恶性肿瘤、黄疸、有出血倾向、气血二亏、哮喘发作期。

2、饭前饭后半小时内、饥饿、过度疲劳。

3、重症高血压、心脏病、急性脑血管意外、急慢性心功能不全者，重度贫血、动脉硬化症等。

4、急性传染病。

5、有开放性创口、感染性病灶、年龄过大或体质特别虚弱的人。

6、对药物过敏者。

7、妇女妊娠及月经期。

六、中药熏蒸疗法需要注意些什么？

1、施行熏蒸疗法，应时时注意防止烫伤，各种用具易牢固稳妥，热源应当合理，药不应接触皮肤。

2、应用熏蒸床时，要注意汗出过多，防止站立时虚脱跌倒。

3、小儿及智能低下，年老体弱者不宜用本疗法。

4、熏蒸浴具要注意消毒。