四妙招预防“青春痘” 中药熏蒸有奇效

2017年07月07日家庭医生在线

“青春痘”是青少年的好朋友，然而，很多人“上了一定年纪”后却还常常备受痘痘的纠缠，尤其是一到夏季，很多人脸上的痘痘就会开始一颗接一颗地疯长，这让爱美的人们苦恼不已。“青春痘”即痤疮，它是美容皮肤科的最常见的病种之一，据数据显示，除青少年外，人群中约有80%～90%的人患本病或曾经患过本病。除了保证睡眠、少吃刺激性食物等方法外，还有什么方法可以抗痘呢？家庭医生在线熏蒸理疗频道为你介绍。

一、痤疮为常见的皮肤病

痤疮是一种常见的皮肤病，好发于青少年时期，十有八九的年轻人都或多或少长过，关于面子工程的问题，相信大家都想过用各种办法去对付它，有的通过治疗，痤疮暂时缓解；有的治疗不当，却变得越发严重。特别是痤疮发作厉害时，脸上皮肤无一幸免，长满了脓包，简直惨不忍睹。对于“爱面子”的女性而言，这可不是好事。

二、四个妙招预防“青春痘”

1、学会清洁皮肤，切勿用手摸。别以为清洁皮肤很简单，其实也大有学问。首先，我们可以结合自己的皮肤特性选择适合痘痘肌的洗面奶，早晚各进行一下清洗。我们在用毛巾的时候，注意不要太大力拭擦，避免挤压痘痘弄疼自己。如果清洗过后皮肤特别干燥，我们要注意再使用保湿用品，而且保湿用品要避开痘痘使用。一定一定一定要记住勿用手去碰痘痘，若想自己挤破痘痘，一定要用已经消毒后的专业挤痘痘工具，这种工具市场上有售。

2、均衡饮食，忌烟忌酒。吸烟喝酒危害人体健康，这是大家都知道的常识。吸烟和喝酒还会加重痘痘的病情，这是大家鲜知的。还有均衡的饮食很重要，注意营养的摄取，不要吃过于刺激的食物，例如辛辣食物和油脂过多的食物，这两种食物都容易造成呆在人体内的毒素难以排除，进而造成毛孔被过量分泌的油脂堵塞。

3、多做运动，注意防晒。经常运动有助于人体的血液循环，使得体内器官能够及时地排除体内的废物，使皮肤保持毛孔的通畅。同时我们要注意防晒，特别是夏天的防晒，我们可以带个帽子，避免紫外线的直射造成痘痘炎症加重，更难消除。除此以外，平时可以使用防晒隔离用品来预防。

4、劳逸结合，作息良好。一个良好的作息，愉快的心情和充足的睡眠都有利于预防痘痘的生长。因为紧身紧张、睡眠不足、经常熬夜和内分泌失调等都是导致青春痘发生的因素。

三、痤疮可用中药来治疗

针对痤疮发作严重期的症状，上海仁爱医院中医科通过多年临床经验积累，总结出一套中药有效治疗痤疮的方法。中医科医生刘锦荣介绍，采用外用中药熏蒸再结合内服中药来治疗痤疮，效果显著。

四、熏蒸缓解各类皮肤病

有专家提出，现在很多皮肤病都将中药熏蒸作为一种常见的治疗办法。一方面，中药熏蒸在物理温热的作用下，使汗腺、毛囊、皮脂腺开放，皮肤血管扩张，促使炎性致病介质和代谢产物排出；另一方面，药物与温热双重作用于全身皮肤，组织温度升高，促使毛细血管扩张，血流加快，药物通过多途径进入血液循环，促使代谢产物的吸收或随温热作用出汗达到治疗疾病的目的。专家介绍，中药熏蒸疗法已经广泛应用于包括神经性皮炎、各种癣、疥疮、湿疹、皮肤瘙痒症、扁平疣等皮肤病。