产妇坐月子中暑身亡 如何看待“捂月子”？

月子病，亦称为“产后风”，该疾病是妇女在分娩时期，因筋骨腠理大开，身体虚弱，内外空虚不慎风寒侵入而引起的。月子病给女性的健康造成诸多不利影响，尤其是老一辈的女性中老年以后出现腰酸腿疼等各种身体问题就与年轻时落下的月子病有着紧密关系。所以，为避免产后风，“捂月子”成为很多女性坐月子的习惯，然而“捂”也是有方法的，不科学的“捂”后果可能很严重，甚至酿成悲剧。最近就因“捂月子”而出现了一桩悲剧，须引以为戒。家庭医生在线熏蒸理疗频道为你介绍时间的来龙去脉。

一、女子不正确“捂月子”身亡

前段时间新闻报道了一则山东淄博市一产妇在月子期间中暑不治身亡的消息。送医时，产妇体温高达40多度，心脏和肝脏都有不同程度损伤。家人曾解释，为坐好月子，家里不开风扇、空调，产妇穿着长袖长裤，还盖被子。

这是谁都不愿意看到的现象，一个年轻的生命刚刚享受了初为人母的快乐与幸福，却被“捂月子”所伤害，过早地离开了这个世界。为了避免产妇将来怕风、怕冷，一些地方依然还保留着“捂月子”的习俗；在“一切为了你好”的道德捆绑下，年轻人即使对“捂月子”缺乏价值认同，也不得不妥协与退让。

“捂月子”不仅让一些年轻人承受了身体上的痛苦，也承受了精神上的折磨；不分季节、脱离实际在高温天气“捂月子”，让产妇进入危险地带。在安全焦虑的裹挟下，为了更好地保护与照顾产妇，一些老人宁可采取一些封闭性、排斥性的做法；这种安全焦虑一旦被发挥到极致，就是“宁可信其有，不可信其无”。

关于如何坐月子，老年人往往会拿过去的成功经验来作为博弈的筹码，让年轻人缺乏议价能力——家庭关系许多时候并非简单的“讲理”，而是裹挟着复杂的情绪、情感、认同以及权利失衡、地位不均等因素；对于一些“坐月子误区”，部分年轻人尽管不认同，却也只好违心地接受。

在传统的农业社会，由于医疗、科技、交通等因素的制约，坐月子面临着较高的安全风险。为了避免出现问题，人们宁可多委屈和压抑产妇甚至牺牲她们的权利与自由，让产妇承受了不少没有必要的痛苦与伤害。伴随着社会变迁，坐月子的安全风险越来越低，产妇的恢复条件越来越好，一些陈旧、落后的“坐月子误区”，亟需重塑和更新。

二、该如何面对“捂月子”与“产后风”？

“捂月子”是古人用来对抗“产后风”的恢复方法，但古代与现代卫生与生活环境不同，知道了“产后风”的现代医学原理，我们就知道古人“捂月子”哪些理念可取，以及哪些方法不可取。

1、注意通风换气。在“月子”期间居室应适当通风换气，抑制病菌的繁殖，但应注意避免使产妇感受风寒，不要让寒风直接吹到产妇，避免对流风。在温度较高的夏季尤其要避免产妇因“捂月子”而中暑、高热，如不及时治疗有可能造成产妇中暑致死。

2、注意清洁。产妇分娩后，新陈代谢旺盛，出汗多，乳汁的分泌，恶露的排出，如果产妇一直不洗澡清洁，在这种情况下，很容易发生产褥感染，影响身体健康。在清洁时应注意方法，热水洗澡，水温及室温适宜，洗后及时擦干，防止受寒感冒。

3、适量进食水果蔬菜。帮助产妇胃肠蠕动和消化，避免产后便秘，进一步预防产后肛裂、痔疮。

4、下床活动。产妇若不及时活动，不仅不利于产后会阴部的清洁卫生，还会影响产妇的身体健康。产后不仅有利于恶露的排出、子宫的复旧，还能促进血液循环，改善生理功能。顺产产妇24小时后可逐渐恢复下床活动，会阴侧切者则稍晚，剖宫产者可3、4天后逐渐下床活动。

三、中药熏蒸与产后恢复

生育子女是女性承担的生理任务，但是因为女性体质各不相同，产后的恢复也就很容易出现各种各样的问题。很多女性在产后恢复期保养不善，很容易落下病根，出现难以治愈的疾病。现在，有很多人利用产后这段身体重新振作和恢复的阶段进行健康调理，这非常有利于女性改善健康状况。

作为一种物理热疗法，中药熏蒸在捂月子与产后恢复方面有效。中药熏蒸被人们用来治疗疾病有着悠久的历史，同时也是中医外治法的重要组成部分，中药熏蒸疗法用途广泛、简便有效，时至今日仍广泛应用于临床治疗当中，很多新妈妈普遍反映效果良好。中药熏蒸疗法是采用低温出汗技术，结合传统中医经络原理，活化细胞，加速血液循环，促进新陈代谢，排除体内毒素，增加营养供给，以达到补气血，袪寒邪，通络下乳的作用。产后熏蒸采用先进的中药汽化装置，使中药药液产生中药蒸汽。新妈妈们在薰蒸治疗时，能通过蒸汽热敷使全身毛孔张开、毛细血管网开放。在蒸汽环境内，肌体内邪外出，药物离子通过对患病部位和经络病变区进行有效渗透，药力直达病灶。产后熏蒸具有显著、强大、持久的生理和药理效应，对改善微循环、松弛骨骼、镇痛、活络关节及排毒减肥有良好效果。”

在这方面，用蒸妙进行常规熏蒸好处很多。刚分娩的女性卫阳不固，身体虚寒，肌肤的毛孔都呈疏松状态。生产时流血，产后容易血虚，这都给寒邪造成可乘之机。因此，产后要补气生养，益气固表，可用黄芪、当归、艾叶、肉桂、鸡血藤、干姜、桂枝等重要进行熏蒸，通经活络，益气养血。如果对足部进行熏蒸，还能运行气血，联系脏腑，沟通内外，达到养生保健的作用，让产妇迅速恢复体力和健康。