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熏蒸等6方法改善皮肤 光滑细嫩如新生儿

2017年08月31日      家庭医生在线

改善皮肤粗糙怎么办?皮肤水油平衡失控,若不能把已经断裂的皮肤纹理重新调整,增加真皮层的胶原蛋白和弹力纤维,皮肤就会越来越差。然而这有解决的办法吗?不用担心,家庭医生在线熏蒸理疗频道这就为你解答。

1、内调比外养重要

从中医理论来说,从身体内部进行自我调节才是解决皮肤问题长期、有效的方法。如果想皮肤好,熏蒸君建议首先应该注意好自己的饮食。皮肤是身体健康状况的一面镜子,皮肤黯淡、多斑、成人青春痘很多时候不仅仅是外在问题,而是由内因引起的。例如,皮肤紧绷的同时,可能也感觉口干舌燥;长青春痘的同时可能也有便秘症状,这说明不仅皮肤疲劳了,皮肤的主人很可能正受到压力过大、新陈代谢失衡的困扰。

2、多喝水

你肯定不是第一次听说过这句话了,但是这的确是保持皮肤最佳状态的一个最简单实用的方法。熏蒸君告诉大家,因为水具有促进体内废物排除的作用,保持身体各部分正常运作离不开水。即使在寒冷的冬天,我们也应该坚持每天应用八到九杯水,清洁你的身体和皮肤,特别经常在空调环境下工作的OL们。

3、多吃果菜

很多人都有爱吃肉而不喜欢吃蔬菜和水果的习惯,这是不好的。蔬菜和水果中含有丰富的维生素A、维生素C和维生素E,有保护身体健康的作用,多吃蔬果对改善皮肤有很大效果,每天至少应食用400克水果和蔬菜,让你的皮肤更细腻和白净。

4、保持脸部皮肤清洁

熏蒸君知道这同样也是一个老说法,但是我们要知道老说法通常是最有效的。如果你是油性肌肤的话,请使用冷水洗脸之后用手拍干,这样能阻止油脂分泌旺盛和黑头的产生。

美容和深层清洁只需一个月1次。并不是频繁地去美容院做护理才能拥有好皮肤,相反过多的进行美容和深层清洁会破坏皮肤本身的平衡。因此熏蒸君建议美容和深层清洁只需一个月1次就够了。

5、注意补水

皮肤清洁干净后,就要补充足量的水份和营养,这个步骤是很重要的,缺水造成的水油失衡,干性皮肤容易起皮,出现小皱纹,油性皮肤就会冒小痘痘,毛孔粗大,熏蒸君提醒要拍足水,直到感觉皮肤不吸收了才可以。

6、熏蒸美容

由于通过熏蒸离子化后的纳米级较高温度的雾状粒子富含氧离子,喷射时产生的冲击力有利于增强皮肤对氧离子的吸收。在其热效应的作用下,能加强皮肤的有氧代谢,增加氧合血红蛋白在组织中释氧,使皮肤的供氧改善,可减轻皮肤的水肿、渗出、瘀血、瘙痒等,也能促进皮损的愈合及上皮细胞的再生。熏蒸可以改善皮肤的微循环,增强皮肤、神经、血管的营养供应,使皮肤保持红润、光泽和柔嫩。

(责任编辑:梁嘉怡 )


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