产后注意避免受凉 熏蒸有助产后恢复

产后风湿严重伤害了妇女的身体健康，那么导致产后风湿的原因有哪些呢？下面家庭医生在线熏蒸理疗频道就为大家介绍一下引起产后风湿的原因和预防措施，希望对大家有所帮助。

导致产后风湿的原因有哪些

1、产后大汗淋漓未及时去汗，同时又没有及时保暖，从而使风寒等有机会趁虚而入。

2、产妇所住房屋潮湿阴冷。如果居住环境有限，产妇的卧室阴暗潮湿，也有可能致使血脉不通。

3、产妇过早劳累或使用冷水洗衣。

4、产妇过早行房事。

5、产妇感受门窗过道之过堂风的侵袭。

6、产妇淋雨受湿。妇女产后由于胞宫受伤出血，导致血脉空虚，元气大伤，经络、血脉肌肉筋骨空虚，如果外邪乘虚而人，就会使肌肉、关节疼痛酸困沉重，怕风怕冷，从而导致此病。

产后风湿的预防措施都有什么

1、孕妇产后一月内禁止过性生活，否则可能伤及性命。为保险起见，百日后才可。

2、孕妇坐月子期间不可过多活动，也不可久站、久坐，以免劳累过度留下病根。

3、孕妇坐月子期间不要穿拖鞋、短袖衣服、短裙，春秋冬季出门要戴帽子。出汗后一定要在室内等凉干后再出门。不能用凉水洗脸、洗手、洗脚、洗澡（包括夏天）。

4、孕妇坐月子期间饮食要有节制，不可过饱过饥，不要吃生、凉、辣之物；除粮食以外的食物不可一次吃的过多，更不可因担心肥胖而节食。生产后对女性的身体损伤非常大，尤其是为了给宝宝提供足够的营养，妈妈的身体常常是亏虚的。产后血气不足、元气降低是妈妈们的产后常态。

中药熏蒸有助产后恢复

中药熏蒸理疗可以在药物的热力作用下，通过皮肤进入妈妈们产后的身体，增加血液循环，扩张血管，帮助人体废物、毒素的排出。因此，妈妈们产后中药熏蒸对于身体的恢复是有用的。

中药熏蒸药蒸气的高温作用，能够降低皮肤的兴奋性，帮助缓解皮肤紧张度，以及肌肉紧张。

中药熏蒸理疗使内邪、寒毒从体内#@排出体外，全身表面皮肤红润，毛孔扩张，药性通过扩张的毛孔进入人体，从而达到清洁腠理，舒展机体；促进血液循环，活跃新陈代谢，使细胞的吞噬机能加强，起到平衡人体机能，以达到补气血，疏风寒、通络下乳、#@排毒、燃烧脂肪、美化肌肤、舒缓压力，增强免疫力的作用。

此外，中药熏蒸理疗的药蒸气可以通过半开放的阴道快速进入女性身体，疗效非常显著。关于产后熏蒸什么时间#!佳的问题，这个时间是因人而异的，主要由妈妈的身体素质决定。

熏蒸君建议产妇在恶露干净后再进行熏蒸调理了，时间一般为20-30天左右，产后熏蒸能够改善气血循环，利于疏通乳腺经络，促进乳汁分泌，同时对增强产妇的体质也有一定的帮助。