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秋季鼻炎高发 中药熏蒸等4方法推荐

2017年09月08日      家庭医生在线

过敏性鼻炎是不少人困扰的问题之一,尤其秋季更是鼻炎的高发季。进入秋天后,昼夜温差大,身体尤其是鼻子对这种冷热变幻过快的气候变化,适应能力面临挑战,加上秋季花粉、尘螨等过敏原都大增,导致鼻炎的患病率也大大提高。很多朋友都会遇到喷嚏,流鼻涕,或是咳嗽的问题,这多是鼻炎的症状。

那么,秋季鼻炎多发的原因是什么呢?我们又该如何应对摆脱这种季节性的过敏呢?家庭医生在线熏蒸理疗频道为你介绍。

秋季过敏性鼻炎为何多发?

虽然秋季天气仍有些炎热,但节气的变化使得周围环境出现许多肉眼看不见的细微改变,如湿度相对小、浮尘相对多,各种野草草种、野花花粉,以及花草树木新一轮的新陈代谢等,这些都可能造成过敏原增加,使具有过敏体质的人群发生过敏症,也就是人们常说的秋季过敏症。

预防鼻炎教你三招

预防慢性鼻炎的发生,重点是做好对急性鼻炎的治疗。急性鼻炎如治疗不及时或不彻底往往转化为慢性鼻炎。而急性鼻炎系由呼吸道病毒感染而来,预防应侧重以下几点:

首先避免导致人体抵抗力下降的各种因素:如过度疲劳、睡眠不足、受凉、饮酒、吸烟等;这是因为,当人体抵抗力下降时,鼻粘膜调节功能差,防御功能低下,病毒乘虚入侵导致发病。中医多认为是风寒之邪入侵体内所致。

其次,要坚持体育锻炼,增强身体抵抗力:如晨跑、冷水浴或冷水洗脸等运动,可增强体质,提高人体对寒冷的耐受力,提高人体对不良条件的适应能力,并积极治疗上呼吸道疾病及全身其他慢性疾患。另外,可用中草药预防:受凉后,可及早服用生姜红糖水以驱除“寒邪”。感冒流行期间可服用荆芥、防风、板蓝根、生甘草等配成的中药,以减少发病机会。在秋冬寒冷季节或感冒流行期间,外出须带口罩,避免公众集会,尽量少去公共场所,对发病者作好隔离工作。对污染的室内,可以白醋熏蒸空气消毒。

慢性鼻炎除了由急性鼻炎治疗不及时、不彻底所致外,还可因慢性理化因素刺激、用药不当所致。因此,预防慢性鼻炎时,应注意滴鼻液药液的渗透压、pH值,浓度应适宜,不可长期大量不加选择地滥用滴鼻液,而应按专科医师的指导正确使用滴鼻液,以免引起药物性鼻炎或加重原有鼻炎的病变程度。

治疗过敏性鼻炎的方法

1、将烧开的水倒入直径15厘米左右的容器,趁热放在鼻子下面,用力吸蒸气15~20分钟(要小心烫伤)。每天3次,一般两个月内可见效。

2、患者坐位或站位,将头后仰,把4~5毫升淡盐水用小眼药水瓶挤入鼻腔,张口呼吸,保持10秒钟左右,低下头来,让盐水自然流出,再将鼻中的剩余盐水擤出。每日冲洗鼻腔6~8次,有利于减轻鼻黏膜充血、水肿等过敏反应。

3、将蒜瓣削根去皮装入坛中,加入食醋浸泡后密封。一个月后启封,每晚食3~4瓣蒜,并将醋倒入小口瓶中,对准鼻孔熏半小时,治疗过敏性鼻炎有明显疗效。

4、洋柑橘茶或迷迭香茶3克,开水冲泡后饮用,可改善鼻腔充血和过敏症状。

5、将两手搓热,捂住鼻子1~2分钟,用两手食指按揉迎香(鼻翼外缘中点、鼻唇沟中)、通(鼻翼两侧、鼻唇沟上端尽头)、印堂(两眉头连线中点)各1~2分钟。每日早晚各一次,过敏性鼻炎发作时每日增加1~2次,坚持一个月可明显改善症状。

6、将黄芪15克与粳米60克煮成粥,每日食用2~3次,可改善过敏体质,治疗过敏性鼻炎。

7、将生苍耳子炒过放凉后,取苍耳子、薄荷、辛夷花各两克,开水冲泡饮用,可预防和减轻鼻塞、喷嚏、流涕的症状。

8、辛夷花与紫苏各4克,开水冲泡饮用,可收缩鼻黏膜,长期饮用可以预防过敏性鼻炎。

9、花生不去衣,45克,粳米100克,同煮为粥,加冰糖适量,食用。本方具有补脾胃、去湿邪的功效。适用过敏性鼻炎脾胃虚弱。

10、茯苓30克,煮水3遍,去渣,留汤,和面粉250克,猪瘦肉和葱姜拌为馅,制作包子。每日食用数只。本方具有补脾益气固卫的功效。适用过敏性鼻炎伴面色黄胖,大便溏稀。

11、豆豉10克,煮汤,去渣,加入红糖10克,趁热饮用。本方具有通窍散寒的功效。适用过敏性鼻炎伴鼻塞畏寒。

12、生姜6片,葱白6段,共煮汤,加红糖适量,趁热饮用。本方具有温中散寒通窍的功效。适用受淋雨风吹着凉后过敏性鼻炎发作者。

治疗过敏性鼻炎的其他方法

1、按压穴位

按压不是“按摩”,也就是用指甲尖儿使劲压迎香穴,指尖再轻轻的晃动直到感到酸痛为止,然后松开手,间隔2---3秒钟,接着按压。按压的时间要大于放松的时间。这样,反反复复的按压--放松----按压----放松。按压刚刚结束时,脸上迎香穴位置会有很深的指甲印。

2、跑步

坚持经常跑步能减轻鼻炎的症状的,慢跑可以促进血液循环,使鼻甲及鼻腔鼻窦黏膜收缩,以利鼻腔通气和引流,长期坚持可增强体质,可促进鼻窦炎的康复。

3、泡脚

泡脚可以使血液循环,热水泡脚可以有效的缓解过敏性鼻炎症状,是一种很不错的方式。热水(42~45℃)泡脚可提高鼻黏膜表面温度,减轻鼻腔对抗原攻击的早期反应。每次睡觉前可泡脚半小时。鼻腔热蒸汽吸入也具有同样作用。

4、熏蒸疗法

广州中医药大学教授、中医养生学博士生导师刘焕兰先生在其著作《健康蒸简单》中提到,已过敏性鼻炎为代表的一些鼻炎,大多是由肺经不通引起的。这时候利用中药熏蒸,让血气顺畅起来,同样对一些过敏性鼻炎能起到立竿见影的效果。

熏蒸频道为大家介绍一种改善鼻炎的熏蒸药方及疗法——“苍耳子散”熏蒸。具体如下:

“苍耳子散,煎沸后,熏蒸鼻腔至药液变凉。我连续用了3剂后,感觉鼻塞、鼻痒等症状明显减轻了。”江苏李先生如是说。

江苏李先生提供:我患鼻炎多年,一位老中医推荐给我一个熏蒸验方:辛夷、苍耳子、细辛、薄荷各15克,元参20克,甘草10克,加水500毫升,煎沸后,熏蒸鼻腔至药液变凉。我连续用了3剂后,感觉鼻塞、鼻痒等症状明显减轻了。

蒸妙集团中医专家点评:熏蒸法是利用中药煮沸后产生的气雾进行熏蒸,借药力、热力直接作用于患部,从而达到治病效果。

读者提到的方子是治鼻炎专方“苍耳子散”的加减方。苍耳子、辛夷均为治鼻炎的常见中药,其性味温辛,归肺经,能通鼻窍、散风寒,二药同用,并走于上,能使宣肺通窍之力倍增;细辛则温经散寒、祛风止痛、通窍化饮

薄荷清香升散,有疏风散热、清利头目作用;元参味苦微寒,能滋阴降火、解毒软坚;甘草则调和诸药并能补脾益气。药理研究表明,苍耳子、辛夷成分对多种病菌有抑制作用;而细辛、薄荷所含挥油有解热、抗炎、镇静功效。

诸药合用,能起疏风散寒、行气通络、消火通窍之作用。另外,通过药物熏蒸的热疗作用,有助改善鼻腔血液循环,促进炎性渗出物吸收,减轻炎症。因此,上法对缓解鼻炎常有的充血、鼻塞、流清水涕、鼻痒等症状,有较好的治疗效果。

(责任编辑:梁嘉怡 )


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