加湿器补水越吹越干熏蒸美容安全健康

2016年07月25日家庭医生在线

毒面膜也许能够避开，但是你办公桌上的加湿器却可能让你猝不及防。熏蒸频道提醒，使用加湿器补水美肤也要注意，以免越吹越干。其实，同样是利用水蒸气来达到美肤效果，熏蒸美容更加安全健康。如何熏蒸美容，熏蒸频道这就为您介绍。

加湿器吹脸补水？皮肤越吹越干

很多女性在办公桌上添了加湿器，时不时对着脸吹一会儿，希望这个小玩意儿能让脸变得水水的。郝小军说，加湿器虽然能增加房间湿度，但别对着脸吹，否则，肌肤会变得更加干燥。“加湿器喷出的湿气直接作用到脸上，当时确实能感受到皮肤变得水嫩，可是一旦离开了，皮肤就会很干燥。”郝小军表示，其原理就是皮肤的水分会随着加湿器的水分一起被干燥的空气所吸收，皮肤没有油脂起到隔离作用，水分挥发的速度会加快，皮肤的水分流失也会加快。

正确的做法是每天充足饮水，由内而外补水。

熏蒸美容，安全又健康

熏蒸美容，不少爱美的MM都做过。熏蒸美容不仅操作方便、简单，效果还立竿见影——熏蒸过后，皮肤润润的，感觉毛孔开放，神清气爽。事实上，熏蒸的美容效果是否如感觉那般好？

广东省第二中医院治未病中心林昕医师表示：“熏蒸是中医的特色疗法，也可以运用于美容上。熏蒸美容是利用水蒸气的温热刺激，使得皮肤毛孔开放，一方面更利于给皮肤补充水分；另一方面也达到舒张血管、促进血液循环的目的。还有，一定时间的熏蒸能促进发汗，起利水消肿、排泄体内有毒有害物质的效果。”

专家表示，简单的熏蒸法只能起很小的美容效果，如果想要达到较好的效果，就要在熏蒸器具、药物添加等方面做更多的“功课”。显然，“面盆+热水”这种家庭简易版除了水蒸气的量不够之外，温度也难以保持，因此很难达到较好的美容效果。为了能够达到美容效果，熏蒸需要一定的时间及大量的水蒸气。如果想要较好的熏蒸效果，建议购买合格的美容熏蒸机产品。

注意饮食适量运动

“养阴清热、润燥止痒是秋冬季节皮肤的养生原则。”郝小军说，可食用青菜、梨、苹果、香蕉、葡萄、银耳等水果和蔬菜，多补充一些维生素C、维生素E等，这样有助于促进肌肤内胶原蛋白的合成，保护皮肤免受外界干燥环境影响，从而保持皮肤的滋润。

家庭医生在线熏蒸理疗频道提醒，润肤还要多喝水，若感觉到渴的时候才喝，就意味着身体已经缺水，皮肤的水分也会相应减少。此外，郝小军建议，秋季应注意保暖，适度锻炼，以加快血液循环，促进皮脂分泌，防止皮肤干燥。在防晒方面，秋季的紫外线不如夏季强烈，但若外出时间较长，仍然要使用防晒霜。