李焱 主任医师
擅 长：熟悉内分泌常见疾病的诊治，擅长于糖尿病及其合并症、甲状……[详情]
爱美人士除了注重面部皮肤的护理，对眼部的保养也不能放松。一旦晚睡熬夜，就很容易熬成熊猫眼。眼袋属于一种脂肪的堆积，它严重影响人们的外观，有眼袋的人看起来精神疲惫。那么，去眼袋有什么简单有效的方法？今天， 家庭医生在线熏蒸理疗频道向亲们献出五招轻松去眼袋的小窍门。
眼袋是怎么形成的？
生活不规律，抽烟酗酒、睡眠不足等原因， 让当代人经常出现眼袋。眼袋当然是不美观的，它让人看起来无精打采、疲惫乏力，严重影响形象。除了睡眠不足以外，生活习惯在眼袋形成中也有一定影响，例如眼镜佩戴不合适、减肥过度、经常揉眼等原因都有可能造成眼袋。 眼袋影响个人形象，让我们行动，去除眼袋，为形象加分！
今天，家庭医生在线熏蒸理疗频道为大家分享五个去眼袋的方法妙招。
一、眼部按摩法
亲们睡前用无名指在眼肚中央位置轻压10次，每晚持之以恒，以纾缓眼部浮肿的问题。 闲时多做些眼睛保健操，多按摩眼睛周边穴位，加速其血液循环。
优点：使眼部气血通畅
缺点：需要耐心、长期坚持，时间长，且效果不显著。按摩不当还会易造成眼周皱纹。
二、化妆遮盖法
熬夜过后，早上起来，发现眼袋浮肿，又急着上班，就可以巧用化妆品，遮盖一下。
优点：5分钟立竿见影
缺点：暂时将眼袋“隐形”，长期进行导致眼部皮肤干燥甚至松弛，反而加重眼袋和皱纹！若卸妆力度把握不好，会导致新的眼部问题。不是养生有机护肤的最佳选择。
三、眼霜、眼贴
优点：可改善眼部循环，保养眼部肌肤
缺点：可以淡化黑眼圈，不过选择产品要谨慎，因为选择不当容易导致导致眼部长满脂肪粒，去眼袋不成反而增加美容项目。
四、食疗法
亲们可以从日常饮食中经常咀嚼诸如胡萝卜、芹菜或口香糖等，来改善面部肌肤。平时须注意饮食平衡，常吃些胶体、优质蛋白、动物肝脏及番茄、土豆之类的美容食物，可对此部位组织细胞的新生提供必要的营养物质，对消除下眼袋亦有裨益。
优点：不仅可以消除眼袋，还有利于护肤和身体健康，一举多得。
缺点：短时间效果不显著，需要持之以恒。
五、茶水冰敷法
把一小杯茶放入冰箱中冷冻约15分钟，然后用一小块化妆棉浸在茶中，再把它敷在眼皮上，能去除眼袋，减轻眼袋浮肿程度。
优点：经济实惠，是很好的美容护肤冰敷法。
缺点：茶水需要冰冻 ，比较费时。
总而言之，养颜护肤是当今女性的必修课，任何事情都要从根开始，首先要从基本开始，保持充足睡眠，睡前喝些白开水，保持精神愉悦，生活有规律。加强眼部按摩，改善眼周围血液循环，使用些适宜的眼部保养化妆品，保持眼部皮肤的滋润水嫩与营养供给。这样，眼袋就能对你敬而远之，一双明眸离你还会远吗？
（责任编辑：梁嘉怡 ）
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