胡淑君 主任医师
擅 长：围产医学：妊娠并发症和合并症的诊断和处理；妇产科超声……[详情]
经期有很多事项需要注意，尤其打算在经期减肥的女士注意了，接下来家庭医生在线熏蒸理疗频道为你科普经期减肥的禁忌。
甩脂机月经期可以用吗？
不可以用！
月经期间本身就需要减少进行剧烈运动，而甩脂机更是以高频率、高强度的震动方式来进行甩脂，在经期使用甩脂机可能会引起像经期延迟、月经不调等危害身体健康的现象发生，是需要禁止的。
经期用甩脂机有什么危害
1、导致月经不调
经期使用甩脂机，引起高频率的长时间的剧烈震动，会引起经量减少，经期延长、痛经等月经不调的症状，甚至是导致闭经。
2、导致子宫下垂
本身使用甩脂机，由于其剧烈的抖动，使得身体器官也一起随之震动，甚至导致内脏器官的移位。在月经期间去使用甩脂机是可能使得子宫下垂，引起子宫内膜异位，严重的还可能因此导致不孕不育。
3、致免疫力下降
月经期间，女性身体本身就虚弱，而使用甩脂机的话，会使得体内能量消耗过快，会因此使得身体免疫力降低，增加了患上疾病的几率。
使用甩脂机的注意事项
1、空腹，饱食，醉酒或剧烈运动后，严禁使用。
2、孕期及哺乳期妇女不适宜使用，心脏起博器使用者，刚做完手术者，不可使用。
3、使用后和清洁前必须拔下电源插头。
4、使用中过度刺激而引起不适时，应立即停止使用。
5、未满18周岁的青少年，或60岁周以上的老人，不建议使用本品。
6、每次使用时间不宜过长，建议使用时间为5-15分钟。
温馨提示
MM们不要因为急切想要减肥，就不顾自身的身体健康，那样做是得不偿失的，想要使用甩脂机最起码要避开月经期。再说，甩脂机危害大，也并没有啥大的减肥效用。建议美眉们还是谨慎使用这种对身体伤害大的方式，运动加饮食才是正确的减肥方式哦。
（责任编辑：梁嘉怡 ）
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