胡淑君 主任医师
擅 长：围产医学：妊娠并发症和合并症的诊断和处理；妇产科超声……[详情]
刚生完宝宝的产妇身体相对虚弱，因而在饮食上需要加以调节，但是这不代表可以一味进补。在坐月子期间还是有一些饮食禁忌的，具体下面就由家庭医生在线熏蒸理疗频道来为大家盘点一下吧！
孕妇产后不能吃的6大类食物
寒性食物：属于寒性的食物有苦瓜、番茄、荠菜、海带、紫菜、田螺、河蚌、蛤蜊、豆豉、甘蔗、梨、西瓜、柿子、香蕉等。
这些寒性食物会不利气血，导致肠胃消化吸收障碍。
生冷食物：冷饮、冰冻饮料等。
刺激性食物：如浓茶、咖啡、酒精，茶叶引起贫血，酒精和咖啡会使婴儿发生肠痉挛和无故啼哭。
辛辣性食物：如韭菜、大蒜、辣椒、胡椒等。该类食物可影响产妇胃肠功能，引发产妇内热，口舌生疮，并可造成大便秘结或痔疮发作。
过咸食品：过咸的食物，如腌制品，其含盐分多，盐中的钠可引起水潴留，严重时会造成水肿。但也不可忌盐，因产后尿多、汗多，所以排出的盐分也增多，需要补充一定量的盐来维持水电解质的平衡。
过硬、不易消化的食物：产妇本身胃肠功能较弱，加上运动量又小，坚硬、油炸、油煎和肥厚味的食物，不利于产妇消化、吸收，往往还会导致消化不良。
坐月子不能吃的食物举例：
蔬菜：辣椒、南瓜。
水果：乌梅、莲子、柿子。
大补：人参、鹿茸、燕窝、枸杞、阿胶、鳖甲。
根据妈妈体制来判断不能吃什么
1、寒性体质的妈妈
特性：面色苍白，怕冷或四肢冰冷，口淡不渴，大便稀软，频尿量多色淡，痰涎清，涕清稀，舌苔白，易感冒。
坐月子不能吃什么：寒凉蔬果，如西瓜、木瓜、葡萄柚、柚子、梨子、杨桃、橘子、蕃茄、香瓜、哈密瓜等。
2、热性体质的妈妈
特性：面红目赤，怕热，四肢或手足心热，口干或口苦，大便干硬或便秘，痰涕黄稠，尿量少色黄赤味臭，舌苔黄或干，舌质红赤，易口破，皮肤易长痘疮或痔疮等症。
坐月子不能吃什么：荔枝、龙眼、苹果。
3、中性体质的妈妈
特性：不热不寒，不特别口干，无特殊常发作之疾病。
坐月子不能吃什么：饮食上较容易选择，可以食补与药补交叉食用，没有什么特别问题。如果补了之后口干、口苦或长痘子，就停一下药补，吃些上述较降火的蔬菜，也可喝一小杯不冰的纯柳丁汁或纯葡萄。
（责任编辑：梁嘉怡 ）
扫一扫深入了解熏蒸理疗
相关推荐
文章关键词：
-
匠心坚守共创大健康产业新篇章
-
2016年5月6日-8日，第17届中国百业好项目·上市梦想秀暨大健康产业大会将在广州白云国际会议中心盛大开幕，此次大会重推大健康产业，在……详细>>
-
导致新生儿早产的原因 孕前熏蒸防早产
-
准妈妈在怀孕期间稍微不注意便会造成早产。据专家称，比起正常生产的宝宝，早产儿在各方面抖需要得到更多的护理。因为很多器官组织还未发育成熟，……详细>>
-
小成本开个家庭熏蒸馆 大学生创业新选择
-
又到一年一度毕业季，在鼓励创新创业的环境下，你是否会选择创业？“毕业等于失业”这话已经成为近几年的热门话题，所以也有不少人另辟蹊径，选择……详细>>
-
刮痧后可以汗蒸吗 细数刮痧注意事项与汗蒸禁忌
-
很多人都觉得汗蒸与刮痧都是通过排毒来养生，二者相辅相成，于是就在刮痧后便迫不及待地汗蒸，却浑然不觉这样做对自身健康还是极为不利的，刮痧之……详细>>
-
9月杭州将举办2016中国老年健康产业博览会
-
人社部在今年年初指出，我国已经逐渐进入老龄化社会，截止2014年，60岁以上老年人口达到2.1亿，占总人口的比例15.5%。据预测，到2……详细>>
被狗咬到怎么办？
5招教你击败痛经
日常如何养胃？
学会与青光眼共存
糖友视力下降需警惕
专家教你美白牙齿
