黄海 副主任医师
擅 长：对下尿路疾病具有较深研究，包括前列腺增生症、前列腺癌……[详情]
月经周期规律是检验女性的标准之一，很多人都说生孩子之前月经不正常不需要太在意，因为生完小孩子之后便会规律了。但事实并非如此，很多新妈妈在产后仍会出现月经不规律的现象，这是为什么呢？又该如何调经呢？下面就来和熏蒸君一起看看这两个问题的答案吧。
医生表示，在经历了十个月的孕期后，妈咪的身体发生了较大变化，子宫、卵巢的功能都需要慢慢调整，才能逐渐恢复到接近孕前的状态。而且，哺喂母乳的次数和哺乳量不固定，也会导致月经不定时、不规则。另外，神经内分泌功能失调、器质病变、营养不良、心情抑郁、精神紧张等种种因素，也会导致月经变得不正常。不过，由非病理性因素引起的产后月经不正常通常会在两、三次月经后趋于稳定，如果妈咪产后月经长期都很紊乱，就必须咨询妇科医生，以免忽略了其他的生理问题。
那么，哪些状况说明了产后月经不正常呢？
产后月经不正常的状况
月经周期不规律：一般来说，正常的月经周期为28-35天，每次来月经的时间为3-7天。如果经期提前或错后7天以上、月经先后不定期，则属于不规律。它主要是由于神经内分泌失调、器质病变、服用某些药物等引起，新妈咪应到医院详细检查确诊。此外，平时可适当补钙、多休息、加强营养、保持心情愉悦，能起到一定的预防作用。
经量过多或过少：新妈咪如果月经规律，但每次的出血量都很大，就说明经量过多，主要是由器质性疾病，如子宫肌瘤所致；相应地，如果经量过少，则可能是由身体血虚或外伤性出血所造成，有时子宫腔粘连和激素分泌不正常也是原因。
痛经：生产过后，部分妈咪会有轻微的子宫内膜异位，而出现以前所没有的痛经现象；另外，子宫肌腺症可能随着年龄的增长而出现（女性36-45岁是高发期），也会令经量变多、痛经。
闭经：由于长期哺乳、再次怀孕，还有产后大出血感染所致的汉氏综合症，以及产褥感染引起的Asherman综合症，都有可能导致产后闭经。
产后调经可试试8个方
乌贼汤
配方：乌贼鱼500克，葱、生姜、精盐、味精、胡椒面、香油等
制作：将乌贼鱼洗净，放入沙锅内，撒上葱姜丝，加水适量，先用武火烧，后用文火炖15分钟，加入精盐、味精、胡椒面、香油即可。
功效：滋阴和血，清热，活血。主治：妇人血虚、经闭、崩漏，带下，月经不调等症。
龙眼蛋汤
配方：龙眼肉30克，红糖20克、红皮鸡蛋2枚。
制作：将龙眼煮20分钟，再加入红糖，打破鸡蛋搅入汤中，略煮1~2分钟即可。
功效：补脾健胃，养血安神。主治：妇女产后调养，月经不调，心脾血虚所至的神经衰弱等。亦可用学生临考前的调补。
当归羊肉火锅
配方：当归30克，羊肉片儿500克，白菜心、粉条、菠菜、海米、黑木耳、精盐、味精及火锅佐料。
制作：把当归切片，先煎汁液，将白菜、菠菜分别切丝，黑木耳撕碎，海米与粉条先入火锅，待火锅汤沸，便可食用。
功效：补中益气，和血活血。主治：血虚、月经不调，贫血等症。
韭菜炒羊肝
配方：韭菜200克，羊肝250克，猪油、精盐等。
制作：将韭菜切段，羊肝切片，先将羊肝武火略炒片刻，再入韭菜翻炒，加入味精即可。
功效：补肾、固精、止血、调经。主治：月经不调，崩漏及带下症。对男性阳萎、遗精、夜盲、盗汗、食欲不振等症也用疗效。
益母草汁粥
配方：鲜益母草汁10克，鲜生地黄汁40克，鲜藕汁40克，生姜汁2克，蜂蜜10克，粳米100克。
制作：先以粳米煮粥，待米熟时，加入上述诸药汁及蜂蜜，煮成稀粥即成。
功效：滋阴，养血，调经，消淤，解渴，除烦。适用于妇女月经不调、功能性子宫出血、产后血晕、恶露不净、淤血腹痛以及吐血衄血、咳血、便血等。
艾叶粥
配方：干艾叶15克（鲜者30克），南粳米50克，红糖适量。
制作：艾叶煎取浓汁去渣，与粳米、红糖加水煮为稠粥。
功效：温经止血，散寒止痛。适用于妇女虚寒性痛经、月经不调小腹冷痛等。
牡丹花粥
配方：牡丹花（阴干者）6克（鲜者10~20克），粳米50克，白糖适量。
制作：先以米煮粥，待粥一二沸后，加入牡丹花再煮，粥熟后入白糖调匀即可。
功效：养血调经。适用于妇女月经不调、经行腹痛。
月季花汤
配方：月季花3~5朵，黄酒10克，冰糖适量。
制作：将月季花洗净，加水150克，文火煎至100克，去渣，加冰糖及黄酒适量。
功效：行气活血。适用于气滞血淤、闭经、痛经诸症。
（责任编辑：梁嘉怡 ）
扫一扫深入了解熏蒸理疗
相关推荐
文章关键词：
-
葡语国家对与粤澳合作中医药科技产业园的合作表示高度兴趣
-
中医药是一个巨大的医学宝库，作为我国国粹之一，它在中华民族健康、民族繁衍方面做出巨大贡献，在中华文明史上占据重要地位。在精准医疗概念得到……详细>>
-
中医药创新与知识产权保护研讨会29日在京召开
-
中医作为一门中国传统文化，发展得好可以推动中国文化更好地走向世界，使中国文化更好地屹立于世界民族文化之中，因此，推动中医发展显得至关重要……详细>>
-
打造适合中国人的大健康产业 让天下没有浪费的资源
-
2016年5月6日～8日，第17届中国百业好项目·上市梦想秀暨大健康产业大会将在广州白云国际会议中心盛大开幕。大会由国家发改委中国投资协……详细>>
-
2016中国长白山健康养生产业论坛在长白山开幕
-
8月27日，中国长白山健康养生产业论坛在长白山开幕，国家中医药管理局、中华中医药学会、省科协、省中医药管理局、省新闻办、长白山管委会、长……详细>>
-
国家食药监局赴粤澳合作中医药科技产业园调研
-
大健康产业在政策与市场需求的助力下，近年显示出极具爆发力的发展速度。有专家称，健康产业将有望取代IT等行业，成为经济增长的新引擎。在这样……详细>>
被狗咬到怎么办？
5招教你击败痛经
日常如何养胃？
学会与青光眼共存
糖友视力下降需警惕
专家教你美白牙齿
