日本研究证实“香”有助舒缓身心提高注意力

2016年12月28日来源：环球网健康转载

当人处于焦虑状态之下，医生都会建议在家采用熏蒸的方法产生香气，舒缓人的神经，令人产生愉悦之感，达到放松身心的效果。如果放入天然的草本药材熏蒸出香气，效果或会更佳。家庭医生在线熏蒸理疗频道为你介绍日本团队的研究成果。

据日本共同社12月26日报道，日本香川大学生活支援工学教授铃木桂辅等人的研究团队日前汇总一项研究结果称，通过心电图及脑波的测量结果得知，香能使人身心放松，在工作中提高注意力。

该团队表示基于客观数据证实了香的效果，本月10日在日本人体工学会的两地区支部大会上公布。

该团队安排了8名香川大学的学生在安静状态下闻普通香的气味，同时测量其心电图等数据。相比不闻香时，6人出现了感到紧张与压力时活动的交感神经活跃度下降的现象，7人出现了放松时活动的副交感神经活跃度上升的情况。

在进行15分钟单纯计算的实验中，闻香的情况下完成量增多（增加率平均约15%）。6人从脑波数据计算得出的注意力集中度也有所提升。

铃木表示：“这可能有助于扩大香的用途，比如提高驾驶员行车时的注意力等。”据悉，今后将增加实验参加人数以验证结果的可信度。

（责任编辑：梁嘉怡）

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