中药熏蒸与按摩美容功效杠杠的！

2017年01月03日家庭医生在线

与其到不合资质的私人美容所交上千元做美容，不如在家按摩熏蒸做美容！近日，名为澳大拉西亚百老汇学院进入破产清算阶段，该培训机构曾因上百“幽灵学员”（即报名上课却从未完成课程的报名者）遭新州警方调查。市面上很多美容机构，资质不全，当出现了医疗事故之后往往无力承担责任，还是在家按摩进行中药熏蒸美容靠谱。

女人绝大多数都是爱美的，而且越爱美，越肯在美容上面下功夫，化妆水晚霜睡眠面膜眼霜精华素，梳妆台上总是各类瓶瓶罐罐。可是，化妆品里会有少量的铅和汞，常年累月使用，也会影响皮肤健康。现在，利用蒸汽熏脸比较常见，而中药熏蒸具有调节经络的作用，它能增加血管弹性，防止疾病发生，改善面部肤色，缓解血液循环障碍引起的乏力、头晕疾病等。熏蒸美容是利用水蒸气的温热刺激，使得皮肤毛孔开放，一方面更利于给皮肤补充水分；另一方面也达到舒张血管、促进血液循环的目的。还有，一定时间的熏蒸能促进发汗，起利水消肿、排泄体内有毒有害物质的效果。

另外，家庭医生在线熏蒸理疗频道告诉你，配合经常按摩以下几个部位，可以让你的肌肤变得光滑和细腻！

1、手臂

目的：消除手臂上赘肉

坐在有靠背的椅子上，将双手置于身体两侧并扶在椅子的旁边。将双手手肘伸直并将臀部缓慢离开椅子。弯曲手肘但确保臀部不要接触椅子，保持3秒钟左右回复到1的姿势。重复约5——10次。

瘦穴指压法：针对特殊部位的穴位进行刺激，能加速脂肪消耗及代谢速度，以达到瘦手臂的目的。以两手交替按摩各个穴位5~10次，配合瘦身霜或精油效果更好。

2、胸部

目的：紧实胸部肌肉

把双手放在腋下，沿着乳房外围作圆形按摩。双手从乳房下面分别向左右两方往上提拉，直到锁骨的位置。把手放在乳晕上方，往上作螺旋状按摩。

3、腿部

目的：紧实大腿曲线，消除罗圈腿。

小腿滚揉法：用拳头在小腿处由下往上不停的滚揉，要滚20次。

小腿拿捏法：用双手由足跟拿捏到尾中穴处，由下道上共捏10次。