忙碌！昆凌开店做设计更中医调理备孕二胎

周杰伦收割了无数人的青春，他的婚后生活也牵动了无数人的神经，当妻子昆凌生完#$胎，却被曝出患有“多囊性卵巢症候群”，昆凌坦言原本希望25岁前生完三胎，但现在决定先把身体调好。家庭医生在线熏蒸理疗频道教你如何通过中医外治疗法调理身体备孕。

生产完“小周周”之后，昆凌也没有让自己闲下来，她出书、开店、做设计师、尝试演戏，更积极求诊中医为自己的下一胎做准备。

据报道，昆凌早前现身录制大陆综艺节目时，两度呕吐、脸色憔悴，疑似怀上第二胎。不过稍早昆凌透过经纪人回应，仅是最近因妇科疾病吃中药产生不适，绝对不是怀孕。

其实周杰伦坤凌为准备二胎一直都通过中医调理身体。有民众直击夫妻两人找上美女中医师吴明珠帮忙备孕，医师叮嘱，要按时服用处方药，均衡饮食，适当运动，昆凌表示月经有点不规则，不规律排卵。医生则叮嘱要多运动。适逢接了武打戏，昆凌的运动量不会少了。

除了通过一些食疗方法补气养血养神养身之外，中医还有什么外治方法可以调理身体备孕呢？

南方医科大学中西医结合医院副主任医师李景院接受家医熏蒸君采访时表示，现在二胎政策出来了，很多人准备这方面，在准备当中#!重要的是把身体调理好，保健的方法有熏蒸疗法，可以熏一熏，促使循坏改善，体力增加，免疫力功能增强，对于二胎方面有很大的好处。

中药熏蒸疗法具体是怎么操作的呢？

传统来说，中药熏蒸是把药放在器具里（不锈钢的，瓷的，瓷砂的均可）。然后加些水煮沸，找好合适的姿势，把要蒸熏的部位放在器具以上用蒸汽熏蒸。

不过科技进步了，现代的中医熏蒸采用中药熏蒸机（药浴机），全自动人性化设计。把中药包放在中药煮蒸器中煎煮，使用者只要坐在机器里面享受蒸汽浴20分钟。

中医熏蒸有什么功效？

1、中药熏蒸具有神经、经络的调节作用。它的热药效应，能使不协调的脏器功能得到有益调节，使人情绪放松，肌肉松驰，睡眠改善，身心舒畅，从生理到心理趋于协调平衡，同时选用名贵中药做熏蒸，还能达到养血、补气、安神的目的。

2、使人体在排汗的同时排放杂质，发汗为中医治病基本手法之一，而局部熏蒸能重点作用于痛外，快速缓解肌肉酸痛乏力，并且能防止身体水分大量的流失。

3、做中药薰蒸时，热能因子与雾化的中药离子通过皮肤表层吸收、角质层渗透和真皮层转运，进入血液循环使皮肤温度升高、毛细血管扩张、促进血液及淋巴液的循环，减轻心脏负担，促进新陈代谢；且能够净化血液，降低血液粘稠度，增加血管弹性，防止疾病发生，改善面部肤色，缓解血液循环障碍引起的乏力、头晕疾病等。

4、具有止痛作用。如：选用红花、当归、丹参等中草药做熏蒸，可作用于感受神经，增加局部血液循环和营养供应，加快清除疼痛部位代谢废物，从而减轻肩颈疼痛，腰痛，关节痛，痛经等各种寒湿性疼痛，肿胀，关节拘挛等。

5、熏蒸药物的有效成分，可对直接接触的肌肤部位产生药效，起到抑菌、消炎、杀虫止痒、消肿等作用，增强皮肤抵抗能力，有效防治皮肤毛囊炎、毛孔堵塞等。