有排卵为什么还是难受孕？备孕期吃什么好？

大概每个女人都有做一个妈妈的梦想，然而这对一些女性来说，却仅仅是梦想。不孕不育症已成为较为常见的一种疾病，这为无数家庭带来了痛苦。尤其对女性来说，来自婆家的各种压力，让一些未育女性备受煎熬。事实上，不孕不育的原因有很多，有的小伙伴以为有排卵，而且在排卵期同房就一定能怀孕，这样的认识是片面的。虽然排卵期受孕成功的机率比较大，但是部分女性选择排卵期同房却还是很难怀孕。那么，这是为什么呢？家庭医生在线熏蒸理疗频道为大家介绍导致女人排卵期不孕的原因。

一、排卵期不孕的原因

1、精神因素

女性如精神紧张或过度焦虑，可以对丘脑下部—脑垂体—卵巢轴产生影响抑制排卵导致不孕。

2、女性中枢性的影响

垂体、丘脑下部、卵巢间内分泌平衡失调、垂体肿瘤或是瘢痕都可以引起卵巢功能失调而导致不孕。

3、重度营养不良

或是饮食中缺乏某些重要的营养因素都可以影响卵巢功能而不孕。慢性疾病、代谢性疾病例如甲状腺功能低下或亢进、糖尿病、肾上腺功能紊乱等也能导致不孕。

4、女性卵巢局部因素

如先天性无卵巢或是幼稚性卵巢、卵巢功能早衰、多囊卵巢、某些卵巢肿瘤如颗粒—卵泡膜细胞瘤、卵巢母细胞瘤等能够影响卵巢激素分泌及排卵。

5、生殖器官发育异常

先天性生殖器官发育异常或后天性生殖器官病变，阻碍从外阴至输卵管的生殖通道通畅和功能，妨碍精子与卵子相遇，导致不孕。小编提醒，知道导致排卵期不受孕的知识，有助更好地治疗不孕问题。

6、子宫颈疾病因素

它是不孕症较为重要的原因，约占不孕症的10%~20%。由于慢性宫颈炎或雌激素水平低落，子宫颈粘液可变粘稠或含有大量白细胞，不利于精子的活动和通过，可影响受孕。此外，子宫颈息肉或子宫颈肌瘤能堵塞子宫颈管，影响精子的通过子宫颈口狭窄也可能是不孕的原因。

7、其他

女性全身性疾患所致，或者是饮食中缺乏某些重要的营养因素都可以影响卵巢功能而不孕。

二、备孕期间吃什么促排卵？

女性在排卵期受孕能力是很强的，因此人们常常把握这段时间来受孕。但是，如果排卵不好或者是无排卵，我们就需要通过一些方法来达到正常排卵。那么吃什么食物可以促进排卵呢？

1、谷类食物

谷类食物也是含植物雌激素的，也可以促进女性排卵，而除了谷类食物之外，还有像豆类、茴香、葵花子、洋葱等，这些食物中都含有丰富的雌激素，因此经常有不排卵情况的女性可以多吃这些食物。

2、常吃含蛋白质的食物

在备孕期间，你需要补充好蛋白质，日常可多食用鸡蛋、瘦肉、牛奶等食物，让身体调整为一个最佳状态，为排卵和即将开始的受孕打下良好的基础。

3、豆制品

豆制品可以有效促排卵，因为豆类是植物性激素，它可以模仿人体的性激素，如果是排卵不正常的女性可以多吃一些豆类和豆制品，刺激雌激素的分泌，自然就有助排卵了。

促排卵可以吃水鱼汤

很多女性可之所以会出现不排卵的情况，多半是卵泡发育不完全所导致，这个时候促进卵泡的发育是关键。因此专家建议，这部分女性在日常生活中不妨多喝一些水鱼汤，它具有促进卵泡发育的功效。经常饮用对一些卵泡发育不好的女性朋友有着很大的帮助作用，并且还没有任何的毒副作用。不仅如此，水鱼汤还具有很好的行气通滞、活血化淤的功效，不仅可以有效的促进卵泡发育，同时对女性各种不排卵的症状都有阵很好的缓解以及调理的作用。

关于促排卵吃什么好，除了以上这些食物专家还建议日常生活多吃瘦肉，蛋类、牛奶等含有优质蛋白的食物。食物大多是通过调节全身的基本情况，从而使子宫为受精卵着床，发育提供良好的条件。

三、宫寒也是导致不孕症主因

中医认为，宫寒是很多女性的常见生理病症，如果一个女性经常有易疲劳、腰酸腿麻、食欲不振、手脚冰凉等情况，很可能是宫寒引起的症状。民间有“十个女人九个寒”一说，说的就是宫寒在女性人群中是一种普遍性。宫寒是诱发身体多数疾病的病根，在妇科上，以痛经最为常见，另外诸如月经不调、白带异常等也较为常见，对于未婚女性来说，宫寒最大的危害莫过于极可能引发不育不孕了。

宫寒是体寒在脏腑器官上的一种表现，大多数先天体寒的女性都容易出现宫寒问题。先天体质偏寒的女性容易冷，手脚经常冰凉，小腹也会比身体其他部位凉一点，这种宫寒不好调理。除了先天体质外，后天原因也可以造成宫寒。造成宫寒的后天原因比较多，像穿衣服过于暴露，不注意腰腹部的保暖，或者经常吃一些雪糕之类寒凉的食物，月经期间不注意保暖，不注意个人卫生，都可能引起宫寒。宫寒的人血行不畅，体内容易郁积血块，来月经的时候就容易痛经，月经量也会减少。因为月经量少，子宫内膜会变薄，受精卵就不容易着床，这就是宫寒的女性无法怀孕的原因了。

所以，备孕女性应该及时暖宫驱寒，而中药熏蒸疗法是一种行之有效的物理热疗法。

四、熏蒸调理宫寒

熏蒸疗法已经存在，历经春秋战国，到秦汉时期，它已经成为医生们时常选择的治疗方法。到唐宋时期，熏蒸疗法已经相当完备，很多贵族阶层也把熏蒸作为自己日常保养的手段。现在，我们虽然依赖强大的西医治疗各种疾病，但在养生和一些慢性病方面，熏蒸仍然发挥着它独有的作用。

因为环境、生活习惯、自身身体素质等方面的影响，让不孕不育成为现代高发病症之一。为了快速、顺利地怀上宝宝，很多夫妻甚至求神拜佛，寻找各种备孕方法，但很多往往没有效果。而其实，排除环境的因素，生活习惯与自身身体素质成为不孕不育的罪魁祸首！

宫寒是现代女性的常见疾病，比起健康夫妻，寒性身体与子宫怀孕的成功率与生育健康宝宝的概率都会低很多。所以，中药熏蒸已经被很多夫妻用来作为孕前身体调理的保健方法。中药熏蒸作为一种热疗法，可匡正身体各种寒症孕期的疾病，使身体恢复健康状态，为生育健康宝宝做好充分准备。