专家：肺癌发病率与雾霾高发地区呈正相关

2017年01月30日家庭医生在线

2017年初，雾霾又再一次成为国人关注话题之一。雾霾对人体尤其的眼睛、皮肤、呼吸道的伤害极大，其中，最为人们关心的当属其对肺部的影响。世界卫生组织下属国际癌症研究机构指出，有充足证据显示，暴露于户外空气污染中会致肺癌，接触颗粒物和大气污染的程度越深，罹患肺癌的风险越大。截至2015年，中国肺癌发病人口有73万，死亡51万，由于约75%的肺癌患者在诊断时已属晚期，5年生存率仅约15.6%。预防肺癌，一定要做到早检查、早发现、早治疗。早期肺癌治愈率高达73%。专家指出，肺癌发病率与雾霾高发地区呈正比相关，PM2.5值超过60应戴口罩。所以，家庭医生在线熏蒸理疗频道提醒，春节期间，大家要做好防霾措施哦。

雾霾天，做好防霾工作十分必要。对于雾霾天，建议做好以下环节。

出门一定要带防护口罩。一般的口罩是不能过滤掉PM2.5颗粒物的，所以不要以为随便带一个棉口罩就没事了，一定要选用专业的能过滤掉颗粒物的，这样才能避免有害物质损害呼吸系统。

1、保护好眼睛，出门请戴镜。雾霾不仅通过呼吸进入到人体内，同时，只要是裸露在外部的身体，都会受到雾霾的伤害，作为比较敏感又对人比较重要的眼睛，一定要选择适合自己的墨镜或防护镜戴上。

2、雾霾天气最好不要开窗通气。雾霾天气开窗只会让室内空气更加糟糕，不如放一台空气净化器或者用活性炭包、绿色植物来改善室内空气，谨记哦！

3、体育锻炼。每天抽出一定时间在室内进行体育锻炼，增强免疫力，提高身体机能。雾霾天气不能在室外进行跑步走路等运动了，但千万别给自己偷懒的借口，反而雾霾天气也要保持一定的运动量，可以在室内进行一些简单的体育运动如蹲起啦，瑜伽，健美操啦等等。

4、勤洗手。出门回来后先洗脸洗手，将粘附在皮肤表层的有害颗粒物洗掉。雾霾中的颗粒物可以粘附在皮肤表层，回家后尽量赶早清洗，避免其进一步危害皮肤。

5、饮食排毒。煲一些百合冰糖梨水，清肺润肺，排毒养颜，雾霾天气常喝可加速体内的有害物质排出。百合、梨都要止咳润肺的功效，对呼吸系统很好，雾霾天气常喝不仅保护了我们的肺部，也加速了体内毒素的外排。

雾霾对肺部的最明显的伤害之一就是肺经不通。肺经不通的人容易出汗，有咽干咳嗽的症状，还很怕风。肺经不通的人容易得过敏性鼻炎，皮肤干燥，还容易过敏，稍微运动就会出现胸闷气短的情况，人的脸色和皮肤也没有润泽光滑感。适当使用中药熏蒸疗法，可有效疏通身体经络，及时排除身体毒素，增强人体脏器功能。

专家呼吁市民关注肺部健康，倡议40岁以上，具有吸烟历史20年以上，具有家族肿瘤史，从事粉尘作业等职业，以及居住于雾霾高发地区的市民，都应该定期做低剂量的CT肺部检查，将肺癌遏制在萌芽阶段，提高生活质量。