杨川 主任医师
擅 长：糖尿病、甲状腺疾病、骨质疏松等代谢内分泌疾病……[详情]
每到春季，不少人眼睛感觉不适且双眼泛红，令一双眼睛失色不少，其实春季是眼病的高发季节，一个不留神就会眼干眼痒甚至患上眼病。一双明亮的双眸最容易给人留下深刻印象，一双迷人的双眸最让人感觉魅力倍增，那么如何保养双眼远离眼疾呢？直接去药店买眼药水搞定眼睛干涩痕痒甚至眼病？其实眼药水也是治标不治本，家医熏蒸君建议，不妨多花心思用中药熏洗眼睛。
利用临床上的热疗法，如熏洗、热敷等，配合中药材对眼部进行护养给眼睛做个深度spa！这不仅可以缓解眼干眼痒、黑眼圈等小问题，更可以治疗红眼病及其他眼部疾病呢。
熏洗法
是将药材煎煮成汤，趁着汤药的热力作用熏蒸患处，待到汤药凉了再进行淋洗。
热敷法
一般采用热毛巾结合药物直接敷治患处。两者都是通过药物的热力效应通过皮肤作用于肌体，促进气血调和，脉络通畅，使药效直达病灶。
家庭医生在线熏蒸理疗频道今天为大家介绍几种中药熏洗眼睛的方法。
事前需要准备好需要用到的药材，脸盆和保温瓶，消毒药棉、纱布或毛巾。患者将煎好的药汤注入保温瓶，然后把眼睛凑近瓶口进行熏蒸，待药汁降至不烫手时，可用药棉蘸取药汁清洗眼睛，如有需要，可用新鲜药汁熏洗多几次。熏洗完毕，用干毛巾轻轻擦拭，并闭目养神5~10分钟。
1、目痒、目赤、流泪、珠痛等
取夏枯草10克，配伍苦参、菊花、荆芥、防风各5克，煎水外洗眼部，每天2次，连用5天左右。
2、黑眼圈
当眼圈发黑且没有其他症状时，可取当归、黄芪、芦荟各9克，加水煎汁熏洗。
3、红眼病
取板蓝根、野菊花、夏枯草、金银花、大力子、黄芩、栀子各15克。水煎熏洗，每日三次。 或用桑叶、蒲公英各60克，煎水代茶饮，药液冷却后也可用来洗眼睛。
4、沙眼
取明矾、胆矾、黄连各3克，木贼6克。水煎熏洗，每晚1次，1剂可熏洗1周，下次熏洗需要加热。
5、结膜炎
取桑叶、野菊花、薄荷各半两混合后分10包，熏洗时取一包放杯内用开水冲泡，水温适宜后闭目熏眼、洗眼，每日3～4次。
热敷有扩张血管、改善局部血液循环、促进局部代谢的作用。加入中药成分的热敷还可使药物通过局部吸收，使治疗更直接、更有效。每次热敷的时候保持呼吸自然，心情放松，每次可做3～5遍，每天1～2次，能起到保护视力、明目等作用，对预防老花眼、白内障也有效果。
艺人伊能静曾在《美丽教主之变脸天书》一书中推荐用热敷的方法消除眼袋：将方巾纸浸入比皮肤温度略高的热水中，各滴入一滴薄荷、薰衣草和柑橘精油，然后拧干水，把方巾卷成条状，敷在闭合的眼睛上，利用蒸汽活络眼部周围的血管，同时用食指、中指和无名指在眼睑下轻弹，就可以缓解熊猫眼了。
中药熏洗或热敷眼睛应注意：
1、注意药液温度，小心不要烫伤皮肤；
2、治疗时间不宜太长，不宜超过半小时；
3、如果发生头晕等不适，应当及时停止熏洗，并卧床休息；
4、饱食、饥饿、大汗以及过度疲劳时，不宜进行熏洗疗法。
无论是少年儿童还是成年人都要劳逸结合，不疲劳用眼、过度用眼，努力纠正不良的用眼习惯，有眼疾要及时就医，长期注意保养双眼，对眼睛进行熏洗护理，也能降低其他眼病的发生。
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（责任编辑：梁嘉怡 ）
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