黄晓明为什么长胖？揭秘娱乐圈男星减肥方法

常言道“一胖毁所有”，那么，这句话用在你的男神上是否适用呢？比如早已被证实“适用”的五月天阿信，比如，今天我们的男主角，曾出演过杨过、许文强，身高在各大论坛基本介于168—182，国内一线男星黄晓明先生。黄晓明长胖成为近期网民的关注话题。杨大侠长胖后是什么样子呢？据台湾媒体报道，模范夫妻黄晓明和Baby，今年1月迎来宝贝儿子"小海绵"，两人正式升级当爸妈。家庭医生在线熏蒸理疗频道带你看看男性是如何发福以及如何减肥的。

25日，生完小海绵后很少出现的黄晓明夫妇现身街边小吃店，小两口穿着黑色情侣装，Baby的发型随意自然，两人一前一后。网友注意到到，Baby产后2个月仍是纤细身材，宛如没生过一样，而帅气的神雕大侠黄晓明却疑似胖了一圈。另有媒体爆料，黄晓明近日带着老婆Baby出席朋友的生日聚会，被发现身材明显肿了，引来大网友笑称他是"幸福肥"。不过，神雕大侠脸蛋依然帅气逼人，但似乎也圆润不少。

有网友惊呼：黄晓明该减肥了！

事实上，有网友曝出黄晓明[微博]近日更新的Facebook，新晋奶爸的工作依旧忙碌，出差在外的黄晓明念念不忘的竟是家中的萌猫“貂蝉”。此外，他也重新开始健身，看着黄晓明大呼“自己吃的饭哭着也要减下去”的无奈，网友们也是乐开了花。

虽然黄晓明近日更新的Facebook没有提到Angelababy与小海绵，但网友们还是觉得他的话另有所指，“‘貂蝉’是被拉出来打比方的，你想的是真正的貂蝉吧！”还有网友感叹黄晓明这一直健身的毅力，“原来好身材不是没来由的！

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娱乐圈男星减肥大揭秘

娱乐圈的帅哥靓妹多的是，他们身材各个都很火爆，那么，你想知道那些男星是怎么减肥的吗？他们在减肥瘦身的时候都有哪些秘诀呢？他们的减肥方法是不是也都适合你呢？

娱乐圈的明星是不是个个身材都很火辣呢？就连男星也是，他们身材看起来都很苗条，那么，你知道他们减肥瘦身的秘诀吗？他们的减肥方法是不是与众不同呢？下面就为大家介绍几位娱乐圈男星的减肥方法。

1、李亚鹏吃西瓜减肥

相信大家都非常喜欢李亚鹏演的《末代皇妃》，其中他饰演的溥仪，迫使他第一次为一个角色减肥：“他是一个被驱赶出宫廷的皇帝，我只是想让他清瘦一些，这么多年我从来没有减肥这个概念，这是第一次。”

当初接到这个角色时，他也大吃一惊，因为他与溥仪外形相差太远了，“我属于身材比较高大的那种，而溥仪瘦小，演这个角色，我也担心观众不能接受。”开拍一个月后，他把自己十几年来吃夜宵的习惯给改了，晚饭也吃得很少，努力在外形上保持清瘦。

“我最怕饿了，可是导演不允许我这么胖，我也就只能硬着头皮饿着，实在挺不住了我就吃西瓜，大家都说要学我把夜宵换成西瓜，因为这样可以减肥。”

2、庾澄庆靠吃零食减肥

大家都知道吃零食最容易发胖了，可是，庾澄庆有一句名言：“不许攻击爱吃零食的男人！”天生“零食狂”的庾澄庆包里零食从来不断货：话梅、蓝莓蛋糕、薯片、牛奶糖……哪一天伸进口袋摸不到零食，就会“流冷汗，脾气暴躁”。“不抽烟，不喝酒，再不吃零食，做男人不是太亏了么？”

虽然口口声声说：“我哈林是不需要让大家看胸肌的创作歌手。”但蹦上舞台才唱了一首歌便气喘吁吁的庾澄庆还是感觉：脂肪正步步逼近。

在他看来，有效的减肥方法都是无聊的，而有趣的项目，比如篮球，又常常带来伤害。岁月不饶人，自称“跑不快，跳不高，投不准”的庾澄庆难复当年之勇了。和“小朋友”们混在一起，他们才不管你是庾澄庆，一个冲撞便能把你掀翻，一个抢断就能让你断腿。脚踝、膝盖……庾澄庆的身上伤痕累累。所以，与其说打篮球“减肥”，还不如说是被体伤给“磨瘦”的。

3、陆毅利用喝水减肥

陆毅演过很多角色，但是，陆毅在演《永不瞑目》的时候，导演赵宝刚第一次见他时，觉得他“太胖了，头发还抹了点儿摩丝，看起来油头粉面的。”不过陆毅温文尔雅的风度和灿烂的笑脸给他留下了很深的印象，所以他还是拍板决定让陆毅演肖童，但必须减肥！

当时陆毅1.80米的个子，80多公斤。导演一声令下，陆毅3个星期没吃东西，全靠喝水维持生命，结果减掉了10公斤才算接近导演要求。目前对陆毅而言，最痛苦的莫过于莫名其妙地发胖。如果无法坚持锻炼身体，停了一段时间，就很容易胖起来了。况且，他是个不折不扣的“食肉动物”：口味重，羊肉、猪肉、牛肉都爱吃，不喜欢吃水果和鱼。

4、黄秋生豆芽菜减肥法

黄秋生这个人相信很多人都不陌生，《无间道》三部曲，拍得黄秋生很头痛，只为一个字：肥！《无间道II》拍摄期间，黄秋生积极划船健身，做运动之余，他还服用天然成分减肥药，但一开始的减肥效果令他心情烦躁：“好不容易瘦了1公斤，结果晚上喝了杯啤酒，就好像又重了2公斤，真是气死我了！”

后来，黄秋生突然瘦得很有型，主要原因还是豆芽菜的功劳，他透露说，每天只吃炒豆芽菜的地狱式减肥餐的功效，一个月内成功地减了15公斤左右，以致他半年来每晚都吃豆芽：“豆芽卡路里含量低，而且是零脂肪，吃多少都不会胖！”

这些明星的减肥方法是不是很奇特呢？这些减肥瘦身的方法相信很多人在平时也许用过，就算没用过，也不用担心，想拥有和男星一样的瘦身材，不妨试试这些减肥瘦身方法，让你吃吃就能瘦下来。