闫振文 副主任医师
擅 长:对于各种常见的临床症状如头痛、头晕、抑郁等……[详情]
爱你的人怎么会让你这样受伤害?如果爱,请深爱,如果爱爱,请做好安全措施。不做好措施,又羞于启齿求医,一女生模仿宫斗剧通过中药滑胎,结果导致大出血,其实人流方式有很多种,发生意外后要选择安全可靠的人流方式,不要盲目效仿宫斗剧的情节。家庭医生在线熏蒸理疗频道为你介绍详情。
近日,杭州一名22岁的女孩发现自己怀孕2个月想终止妊娠。因羞于启齿,所以自己参看古代宫斗剧中的法子,到网上搜了一张中药方子服用。结果导致大出血,险些危及生命。杭州市第一人民医院妇科董晓超医师认为,每个女孩都应该要知道怎么保护自己,如果发生意外起码也得找个靠谱的人流方式来把伤害降到最低。
有的女性想滑胎,但更多的女性需要保胎,家医熏蒸君教你避开几种容易滑胎的食物。
容易滑胎的食物:
(1)水产品:如蟹爪、甲鱼(又称鳖),性质寒凉,具有较强的通血络、散瘀块作用,食用后对早期妊娠会造成一定程度的出血,有明显的堕胎之弊,甚至发生流产。
(2)性寒滑腻之品:如薏仁、马齿苋,性寒凉而滑腻,对子宫有明显的兴奋作用,使子宫收缩增多、强度增大,易造成流产。
(3)杏子杏仁。杏子,味酸性大热,有滑胎作用;杏仁,含有剧毒物质氢氰酸,能使胎儿窒息死亡。
(4)黑木耳。具有活血化瘀之功,不利于胚胎的稳固和生长,故忌食。
(5)山楂。加速子宫收缩,有导致流产之嫌,故孕妇忌食。
最后,肯定要介绍几种可以安胎的食物:
有助安胎的食物:
1、最佳防吐食物——柠檬
晨吐是孕妇最难受也是最常见的反应之一,给孕妇带来相当大的痛苦。选择适合孕妇口味的食物有良好的防吐作用,营养学家认为,柠檬和土豆含有多种维生素,对孕妇尤为合适。
2、最佳保胎蔬菜——菠菜
菠菜含有丰富的叶酸,每100克菠菜的叶酸含量高达350微克,名列蔬菜之首。叶酸的最大功能在于保护胎儿免受脊髓分裂、脑积水、无脑等神经系统畸形之害。因此专家主张早期的两个月内应多吃菠菜或服用叶酸片。同时,菠菜中的大量B族维生素还可防止孕妇盆腔感染、精神抑郁、失眠等常见的孕期并发症。
3、最佳防早产食品——鱼类
丹麦专家研究表明,常吃鱼有防止早产的作用。丹麦得乐群岛的孕妇,平均孕期比其他地区长5天以上,奥妙在于食谱中鱼类所占比重较大,因而专家推测鱼肉中某种特殊脂肪酸起了积极作用。由于孕妇的孕期延长,婴儿的平均出生体重也比其他地区高107克,为日后的发育打下了良好的基础,故此孕期要多吃鱼。
4、最佳饮料——绿茶
绿茶乃微量元素的“富矿”,对胎儿发育作用突出的锌元素就是其中一种。根据测定,在食谱相同的情况下,常饮绿茶的孕妇比不饮者每天多摄取锌达14毫克,此外,绿茶含铁元素也较丰富,故常饮绿茶可防贫血。
5、最佳零食——瓜子
孕妇在正餐之外,吃一点零食可拓宽养分的供给渠道。专家建议嗑一点瓜子,诸如葵花子、西瓜子、南瓜子等。葵花子富含维生素E,西瓜子含亚油酸较多,而亚油酸可促进胎儿大脑发育。南瓜子的优势则在于营养全面,蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、铁、磷、胡萝卜素、维生素B1、B2、尼可酸等应有尽有,而且养分比例平衡,有利于人体的吸收利用。
6、最佳酸味食品——葡萄等
孕妇往往对酸味食品感兴趣,而孕妇吃酸也确有好处。女性怀孕以后,胎盘分泌一种绒毛促性腺激素,可抑制胃酸的分泌,导致消化酶的活力降低,使孕妇胃口减弱,消化功能下降,故吃酸无疑是对此种反应的一种补救。
同时,胎儿的发育特别是骨骼发育需要大量的钙质,但钙盐沉积下形成骨骼离不开酸味食物的协助。此外,酸味食物可促进肠中铁质的吸收,对母亲和胎儿双方都有益。
不过孕妇食用酸味食品要注意选择。山楂的营养较丰富,但可加速子宫收缩,有导致流产之嫌,故孕妇最好“敬而远之”。而西红柿、杨梅、樱桃、葡萄、柑橘、苹果等是补酸佳品,孕妇宜食之。
7、最佳分娩食品——巧克力
产妇分娩时需要足够的产力,而产力来源于食物,在各种食物中当以巧克力为最佳,美国产科医生称它为最佳分娩食品。巧克力营养丰富,热量多,如100克巧克力含糖50克,且能在短时间内被人体吸收,并迅速转化成热能,巧克力的消化吸收速度为鸡蛋的5倍,对于急需热量的产妇来讲无疑是“雪中送炭”。故产妇临产时吃几块巧克力,可望缩短产程,顺利分娩。
(责任编辑:梁嘉怡 )
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