剖腹产后淋浴不可不知的常识

2017年04月12日家庭医生在线

新妈妈在分娩完成后，月子期随之而来。新妈妈坐月子是我国的传统，在中医看来，新妈妈产后身体虚弱，气血亏虚，易感受风湿寒邪，风寒湿滞留关节、肌肤及脏器表面，气血凝滞易导致产后风湿、产后恶露不尽及产后各种月子病，如腰痛、关节酸痛、胃病等，中医提倡产后要坐月子。时下有一种中医的外治疗法名为熏蒸疗法，它可以作为产后调理之用，熏蒸理疗法具有祛风散寒、舒筋活络，燃烧脂肪和排出毒素的功效，很多女性都热衷于使用。关于产后的护理，家庭医生在线熏蒸理疗频道为你介绍详情。

为避免落下月子病，月子期的衣食住行都需要特别注意，尤其注意保暖御寒。比如能不能洗澡，产后多久洗澡，洗澡需要注意什么等等。那么，今天，家医熏蒸君为剖腹产的新妈妈介绍产后沐浴相关事项。

一、剖腹产后多久可以淋浴

很多妈妈对剖腹产后多久可以洗澡有很大疑问，医生的建议是剖腹产术后1周左右，如果伤口愈合良好就可以淋浴。

但是新妈妈还是要注意避免伤口长时间泡水，淋浴后注意保持伤口清洁干燥。如果伤口暂时还没有完全愈合，最好再等等，擦浴即可。一般而言，如果在夏季，一周之后，孕妈妈就可以去淋浴了，但如果在冬天，就必须要2周之后才可以。

二、剖腹产淋浴的水温

剖腹产妈妈产后特别虚弱，淋浴最佳水温最好在37°左右，冬天温度可高一点，但是不能过凉也不能过烫。妈妈最好不要是第一个进去淋浴的，因为第一个淋浴，室内的温度会相对比较低，妈妈比较容易着凉。洗完澡及时擦干身上的水珠，及时穿上衣服再出浴房，头发要及时用电吹风吹干，避免着凉，然后用干毛巾包裹着。

新妈妈大汗淋漓的时候不可以立马进去淋浴，同时水温不能过低，尤其是在夏天，这样做很容易使妈妈着凉感冒。新妈妈大汗淋漓的时候不可以立马进去淋浴，同时水温不能过低，尤其是在夏天，这样做很容易使妈妈着凉感冒。虽然水温不能过低，但是有不能过烫。太烫的热水容易刺激伤口，引起伤口疼痛难忍，对伤口的愈合也不好。

三、剖腹产淋浴期间是否可以洗头？

一般观念认为女性在产后一个月内最好不要洗头，避免落下月子病。这是片面的。妇科医生指出，只要伤口愈合良好，妈妈是可以在淋浴期间洗头的，但是洗头时间不宜过长，及时的吹干头发即可。月子里通过洗头、梳头，可去掉产妇头发中的灰尘、污物，保持卫生清洁，避免引起细菌感染；可刺激头皮及头皮上运行的经络，提高产妇的精神，带来舒畅的心情。

【淋浴期间妈妈洗头注意事项】

了解了剖腹产多久后可以洗头，就该看看洗头时要注意什么了。妈妈们别小看这些注意事项，毕竟尚在坐月子阶段，还需谨慎，这样也有助产后恢复。

1、恒定水温。妈妈们一定要注意洗头的水温，切忌过凉。最好保持在37℃左右。

2、吹干头发。洗完头后最好尽快用吹风机将头发吹干，以免冷气侵袭，而吹头发的事也可以找老公帮忙，省力不少。另外，洗头时可用指腹按摩头皮。

3、注意保温。妈妈们可以在头发吹干的时候，再用干毛巾包一下，避免湿头发挥发时带走大量的热量，使头皮血管在受到冷刺激后骤然收缩，引起头痛。

4、使用温和洗发水。产后应该选用温和的洗发产品，因为生产完以后，头发较油，也容易掉头发，应避免太刺激的洗发用品。

5、别去美容院。不要去美容院洗头，那里往往冷气较强，而且美容师也不一定立即给产妇吹干头发，容易发生受凉。

6、洗头后别立马睡。洗头后，头发未干时不要结辫，更不可马上睡觉，避免湿邪侵入体内，引起头痛脖子痛。

7、避免静电。这一点在秋冬季尤为重要，因此，妈妈们最好使用木梳梳头。

四、剖腹产淋浴可以用沐浴露吗？

当新妈妈伤口愈合情况良好，没有红肿热痛时，一般就可以用沐浴露洗澡了，这大概在产后本个月左右。淋浴过后伤口保持清洁干燥即可。洗护用品最好是婴买的产妇专用的洗发水和沐浴露，保持自身的清洁，不把病菌带给宝宝。

特别需要注意的是：新妈妈使用的沐浴露或者香皂最好是温和的，特别是香皂，香皂最好是干燥的。因为放在浴室容易潮湿。