产后月经不调？中药熏蒸治疗产后月经不调

2017年05月08日家庭医生在线

由于特殊的身体状况，新妈咪产后的大姨妈来去也不大准时了。月经推迟、量少或量多、色深沉、例假时间过长……新妈咪产后例假可谓问题多多。作为女人健康的晴雨表，例假的正常与否牵动每一个女性的心，不规律的例假成为她们的顾虑，这也成为一些新妈咪产后忧郁的原因之一。然而，产后为什么会出现月经不调，这是由什么原因造成的呢？家庭医生在线熏蒸理疗频道为你介绍。

一、产后月经不调的原因

无数临床数据显示，一般来说女性在产后33-42天，卵巢就可排卵了。如果月经长时间不恢复，或出现月经量过多、多少，以及月经周期不规律的情况时，就说明新妈妈可能是月经不调了。不同的月经不调症状，其产生的原因也是不同的。

1、月经量过多，一般是由器质性疾病导致的。

2、月经量过少，主要是由身体血虚或者外伤性出血造成的，如产后大出血可造成身体血虚以致月经过少；先天性的肾精不足、分娩过多损伤肾，以致肾气不足，最后导致月经量少；有时女性内分泌正常，而子宫复旧不良、或子宫内膜部位粘连也会使月经量减少。

3、生理周期不规律主要是有神经内分泌功能失调、器质病变或药物引起的。内分泌功能失调如甲状腺、肾上腺皮质功能异常等；器质病变包括生殖器官局部的炎症、肿瘤及发育异常、营养不良等。不少女性在产后使用内分泌制剂，也会使月经来潮的时间变得不规律。

二、产后月经不调应该怎么调理？

产后月经不规律，应该注意适当补钙、多休息、加强营养、适当运动，这样可以起到一定的预防作用。

补充气血

我们都知道女人的身体经血运行都是依靠气血，如果气血充足，经血运行就会非常通畅和顺利，如果气血不足，也会导致月经不调紊乱的问题，对于产后的新妈咪们更是如此。如果产后出现月经不规律的问题，新妈咪们要看一看是否需要补充气血了，可以多吃一些红枣、红糖、桂圆、红豆、阿胶等补气补血的食物，来改善产后月经不规律的问题。

产后调经主要从饮食调理入手。可以在食谱中添加丝瓜，丝瓜性平味甘，有通经络、行血脉、凉血解毒的功效，对调理月经不顺很有帮助。也可以多吃大葱、南瓜、栗子、豆类、大蒜、生姜、橘子等食物；或者吃一些如乌贼汤、龙眼蛋汤、当归羊肉火锅、韭菜炒羊肝、益母草汁粥、艾叶粥、牡丹花粥、月季花汤等补品。这个时候患者要注意，不能够吃刺激性的东西，不以吃辛辣的东西，还要去医院进行检查必要时要接受治疗。以医学治疗为主，食疗调理为辅。

适当运动

身体经常不活动，也会导致经血运行不通畅，特别是产后回归职场的新妈们更需重视运动。可以适当的做一些小运动，例如散步、轻缓的体操等等，避免劳累，同时，要多注意休息，从而令身体恢复到最佳的状态。

保持心情愉悦

因为照顾孩子压力重重、重回职场深深的焦虑感，还有对例假恢复的莫名的紧张，新妈们心情抑郁或沮丧也常常使月经量减少甚至闭经，而情绪紧张可使月经量增多，月经提前。所以，请你注意保持愉快的好心情，多跟家人聊天排泄情绪，要知道你的“好朋友”与你的情绪有着密不可分的关系。

需要提醒各位的是，产后月经复潮初始可能与怀孕前不太一样，不过几次之后就会趋于稳定。但如果月经长期紊乱，或者月经过多，还是需要咨询一下医生，以免忽略了其他原因引起的问题。

三、中药熏蒸治疗产后月经不调

中药熏蒸对产妇的身体起到排湿祛寒、调理体质、舒筋理气、促进新陈代谢、活血化瘀等功效，不但可以将细菌病毒排出，还可将体内贮存的寒气通过发汗彻底排除，可有效改善改善产妇体质，恢复身体机能，避免以后落下病根，即所谓的“月子病”，也为产后的体型、容貌恢复打下好的基础。

四、月经不调食疗法

通过饮食，也可以调理月经不调症状，根据个人情况进行不同方面的治疗调养，最后，保持放松愉悦的心情对月经影响也很大。

食谱一：

大枣2枚、益母草、红糖各1克，加水炖饮汤，每日早晚各1次。适宜于经期受寒所致月经后延，月经过少等。

食谱二：

鸡蛋2个、益母草3克，将鸡蛋洗净，与益母草加水共煮，蛋熟后去壳再煮2分钟，吃蛋饮汤。

中药调理方子：芙悦茶

重瓣红玫瑰花、代代花、陈皮、茯苓、高良姜、黄精

【功效】高良姜：温胃止呕，散寒行气，调经止痛，驱除体内寒气，对很好的暖宫之效，代代花可和胃宽中、疏肝理气、镇定心情；玫瑰花理气解郁、活血散淤、调经止痛，适用于月经不调；陈皮健脾和胃、行气宽中、理气化痰，在此方中，能起到加速茶功效的作用；茯苓渗湿利水、健脾和胃、宁心安神；黄精补气养阴、健脾润肺、益肾补血。

五、八种女人急需会阴熏蒸

会阴熏蒸疗法适用于阴道松弛等在内的八种妇科问题：

1.白带异常、异味、阴部瘙痒、干涩、灼痛、尿频、尿急、腰酸、腹痛等不适，生殖系统免疫力低下、反复感染妇科疾病者。

2.痛经、经血不畅、有血块、经色发黑、经期延长、月经稀少、月经周期紊乱。

3.阴道松弛、干、涩、性生活疼痛及性欲或性愉悦感降低、性生活质量下降。

4.由内分泌失调引起的情绪低落、烦躁易怒、失眠多梦、潮热盗汗、体重迅速增加、小腹赘肉、乳房萎缩变形及更年期提前。

5.产后、人流、计划生育手术后预防感染，恢复体质。

6.久坐、熬夜、旅途、性生活后、经期前后、排卵期的保养。

7.预防子宫、乳房、卵巢肿瘤。

8.皮肤暗黄无光泽、松驰粗干、皱纹增多加深、反复出现色斑。