多喝柠檬水能中和酸性体质降低患上妇科病的几率？

2017年05月27日家庭医生在线

有研究发现，癌症容易在酸性体质中形成，如能控制人体的PH值，使身体处于弱碱性环境，就算是患癌，癌细胞也不会扩散，治愈的几率非常高。这里面就涉及到一个概念：酸性体质。健康人体内环境的pH值在7.35到7.45 之间，即我们的体液应呈弱碱性才能保持正常的生理功能和物质代谢。低于这个范围的PH值，可定义为酸性的体质，酸性体质乃万病之源。据此观点，体质偏酸的人应多饮用碱性水、柠檬水，进食更多的蔬菜水果等碱性食物，减少进食主食米饭和肉类等酸性食物。家庭医生在线熏蒸理疗频道要告诉你，这种说法不科学。

事实上，“酸性体质”是彻头彻尾的伪科学，是商家炒出来的概念。

人体体内存在很多酸碱性的物质，但是人体强大的酸碱中和能力能把体内的PH值一直控制在7.35—7.45之间，体内大多数体液的PH值都在这个区间之内，不同器官的酸碱性环境不一，不能简单的定义一个人是酸性还是碱性。

正常人人体酸碱不容易失衡

1、呼吸系统的调节。健康人血液的PH值是PH7.4，呈弱碱性。如果身体酸性或碱性短暂增强，呼吸系统将在几分钟之内反应，加速或减缓排出酸性的二氧化碳，从而在几分钟内把PH值调节至正常值。

2、血液等系统的调节。肾脏尿液排泄系统和血液系统，也会通过强大的平衡调节PH值，所以没有人的血液是酸性的（PH<7.0）。

人只有在代谢发生障碍的时候，才可能导致酸碱失衡。

为什么患癌的人体内PH值是酸性的？

南京军区福州总医院肿瘤科主任欧阳学农主任医师指出，癌症肿瘤的生长会导致实体瘤周边的微环境变酸。因为肿瘤细胞比正常细胞生长快，而肿瘤组织中血管的供应跟不上肿瘤细胞快速扩散和增长的步伐，供氧和养料不足，因此，肿瘤细胞缺氧又缺养料，新陈代谢也发生了改变，生成了更多的乳酸等酸性代谢产物，使得肿瘤组织周边的组织液PH值较低。

那么，哪些人更容易患上妇科疾病呢？

1、久坐的人。上班族久坐办公室，不经常走动，导致气血循环出现了障碍。尤其对于那些本身就有子宫过度前倾或者后屈问题的人来说，久坐还会导致经血逆流入卵巢，引起下腰腹痛，甚至引发巧克力囊肿等问题。

2、每天使用护垫的人。护垫使用数小时后就会开始潮湿，加上不透气，细菌更容易滋生。所以只须在月经前白带增多和月经量少的那几天用护垫就行，而且要勤加更换。

3、经期盆浴的人。女性在月经期盆腔充血，经血下行，再加上月经期全身抵抗力下降，盆浴很容易使水中的细菌上行至宫腔，阴道内停留的经血又成为细菌繁殖的天然培养所，细菌大肆繁殖的后果就是阴道遭受细菌感染，造成阴道炎。

4、体寒的人。有些女性天生是寒性体质，有些则与生活习惯及饮食相关。女性机体受寒气侵袭，易造成经络不畅，导致新陈代谢与血液循环变慢，如寒湿淤积在盆腔，还可引发女性妇科炎症、月经不调、经血不畅和痛经，很容易进一步导致子宫肌瘤、卵巢囊肿和不育不孕等问题。

在中医的角度，寒性体质的人一般有以下症状：手脚冰凉、怕冷，易感冒；易疲劳、浮肿，口唇色淡、舌苔发白；大便稀，容易腹泻；小便色淡，尿频、尿量多；食欲较差，吃东西常觉得没有味道等。

改善寒性体质更好地预防妇科疾病

预防妇科疾病，除了改变不良的生活习惯，还需在日常驱寒祛湿，改善寒性体质。时下有一种中医外治疗法熏蒸疗法正重新走进大众的视线，中医熏蒸是一种古老的外治疗法，可追溯到先秦时期。中药熏蒸等中医养生法对“治未病”及妇科疾病具有显著效果。

中医专家指出，现代生活让我们的身体变得虚寒，运动不足也让我们缺乏活力，浑身僵硬。熏蒸能有效去除人体内的湿寒，能让人把身体内的汗蒸发出来，把血管里堆积的各种废物排泄掉。有效的熏蒸跟跑步有相同的功效，这给很多写字楼里无暇抽出时间运动的人们提供了一种简便的养生方法。

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