炎炎夏日脚气难缠食疗养生可舒缓

2017年07月10日家庭医生在线

现在的很多人都会出现脚气病的，脚气原因有哪些？其实产生脚气病的因素有很多，有的人每天晚上洗脚的时候也祛除不掉这样的脚气味，家医熏蒸君告诉大家，有脚气，不外乎这几个因素。

脚气原因1：特殊的职业环境

有些职业需要穿特制的鞋子（如胶鞋、长筒靴），有些职业必须穿正装穿皮鞋，还有些职业工作环境不佳，常年潮热，还有运动员常年穿运动鞋，这样的环境条件下，能不捂出脚气吗？

【根除办法】这类人除了常规用药外，平时要记得勤换鞋袜，保持鞋袜干爽，也可以在鞋子里放卫生巾等吸潮的东西。

脚气原因2：气候影响

脚气就是真菌在作怪，而真菌最喜欢什么地方？潮湿温暖的地方是真菌的乐园，它们欢乐地繁殖发展。为什么南方地区患脚气的人而北方少？就是因为南方气候湿热啊！

【根除办法】常规用药依然少不了，另外，穿一些透气的鞋，如布鞋、露趾鞋，可以减少真菌繁殖的几率。

脚气原因3：湿气重

湿热下注或接触湿毒邪气，也就是体内湿气重，就会导致脚气，如果你脚趾间很痒，湿烂破皮，还有很多小水泡，水泡破皮后会流出一些水，这都是湿气重。

【根除办法】湿气重的话，必须先调理身体内部，把湿气排出去才能根治脚气。可早晚喝一杯亦舒堂薏仁茶，用薏米仁、赤小豆、芡实、马齿苋等材料配制而成，祛湿效果很好。

脚气原因4：感染

很多人患脚气都是被感染的，比如去游泳时穿了公共拖鞋，去宾馆时公用的拖鞋没消毒，买鞋子试穿时，刚好前一个试穿的人有脚气……

【根除办法】除了自认倒霉，公用的东西要尽量少用啊！如果要出差，可以要求宾馆提供一次性拖鞋。

有了脚气，就得正确对待，家医熏蒸君告诉大家，要如何治疗脚气？

（1）中药治脚气

中药治脚气，虽然并不是什么不治之症，但是想完全治好也并不是那么容易。而在脚气的治疗方法中，比较推崇的是中药疗法，虽然中药疗法治疗时间比较长，但是中药疗法也是最为健康安全的方法，而且治本的几率非常高。

中药材料：

苦参：清热燥湿，杀虫止痒。

土槿皮：止痒杀虫，用于手脚癣，神经性皮炎，湿疹，癞痢头。

黄柏：泻火除蒸，解毒疗疮。

赤芍：清热解毒、活血祛瘀。

石菖蒲：化湿开胃，开窍豁痰，醒神益智。

地肤子：清热利湿，祛风止痒。

蒲公英：清热解毒，消肿散结。

枯矾：消痰，燥湿，止泻，止血，解毒，杀虫。

大黄：凉血解毒，逐瘀通经。

白矾：生用解毒，煅用生肌却水。

（2）花椒治脚气

家医熏蒸君先介绍一下花椒的药用价值。据本草纲目：花椒，散寒除湿，通三焦，温脾胃，助元阳之不足，利气行水。现在科学证明：花椒果皮水提物对某些病菌有明显抑制作用；花椒果皮挥发油具有麻醉止痛作用，对白喉杆菌、炭疽杆菌、肺炎双球菌、某些皮肤真菌具有抑制作用。脚气就是真菌感染。盐水在日常生活中大家都知道是有消炎杀菌的作用的。

盐20克、花椒10克

加入水，大火煮开

要煮到水的颜变成淡淡的黄色，就要把有效的成分花椒果皮挥发油煮出来待温度不致烫脚了，即可泡洗，已溃疡感染者慎用。每晚泡洗20分钟，连续泡洗一周即可痊愈。

得脚气的人中医说是由于体内有湿气，脚部抵抗力低，所以就会反复发作。

脚气偏方能将体表的脚气治除，并不能改善体内湿气重的情况，如果单一的治疗脚气，切断体内排湿的通道后，体内湿滞无处可排，会以其他病症的方式表现出来，所以治疗脚气的同时还要吃一些利水渗湿食物，如赤小豆、鲫鱼、冬瓜、鸭子、薏米等等。尤其是赤小豆的功效是最好的，中医认为，赤小豆性平，味甘、酸，入心、小肠经。主治利水消种，解毒排脓，用于水肿胀满、脚气浮肿、黄疸尿赤、痈肿疮毒、肠痈腹痛。

家医熏蒸君推荐几道有食疗功效的家常小菜，具体做法，大家在网上搜一下做法，平时经常做来吃，可以减少脚气的复发：茯苓薏米粥、赤小豆鲫鱼汤、冬瓜老鸭煲、花椒老鸭煲，还有甜甜的红豆汤。