孕妇常见哪些皮肤问题？准妈妈该如何护肤？

大多数女性在成为妈妈之后，由妊娠与分娩带来的身心在发生微妙的变化，其中体重增长是比较常见的现象。如果足够细心，身材之外，新妈妈的肌肤也在发生改变，如果保养不得当，新妈妈很容易在这个时候颜值打折哦，所以，女性生产前后科学的护肤尤为重要。那么，怀孕会给女人带来哪些皮肤问题？孕妇怎么护肤？家庭医生在线熏蒸理疗频道让你孕期也是美美哒！

一、女性怀孕期间有皮肤会发生哪些变化

1、妊娠纹

细细的发红的或褐色的（这取决于你的皮肤颜色）妊娠纹线通常显现在腹部、乳房部位和大腿处。大约90%的准妈妈都会有妊娠纹，可能在孕期体重增加，引起皮肤拉伸现象时出现。荷尔蒙水平增高还会打乱皮肤的蛋白质平衡，使皮肤变得比平时更薄。

2、蜘蛛纹

这些细小的破裂毛细血管（小血管）群，或者有时称之为蜘蛛痣，大多数经常出现在脸颊上，常见于孕期，特别是如果你以前就容易出现这种情况的话。蜘蛛纹是由增加的血液循环量带给毛细血管额外的压力所引起的，毛细血管在孕期本来也会变得更加敏感。

3、黑头和粉刺

怀孕有时会引发粉刺，而我们大多数人过了青春期后都不会再长粉刺了。荷尔蒙水平增高会刺激皮脂（让皮肤保持弹性的油）分泌，而皮脂过多就会堵塞毛孔，导致油性皮肤和黑头的出现。

二、准妈妈孕期护肤

1、日常清洁

清洁工作是护肤的基础。“干燥”、“出油”是很多女性孕期的皮肤状态，准妈妈早晚各洗一次脸，不宜过多。孕妈妈的肌肤相对敏感，洗面奶要用温和天然、有效清洁的。像豆乳洗面奶，大米洁面乳一类无添加的孕妇专用洗面奶均可。洁面时候需要注意手法，打圈按摩，边角清理到位，切忌草草了事。

2、防晒

相较于平时而言，到了孕期女性的抵抗力大大减弱，且更加敏感，倘若长时间暴露在太阳下面，就会很容易使脸上长斑，所以孕妈妈在出门前一定要擦孕妇专用的防晒霜，出门带好遮阳伞或遮阳帽，以免晒伤或是晒出雀斑。

3、补水保湿

皮肤缺水干燥时，很容易出现脱皮、出红疹、长雀斑等症状，而孕期的女性受体内荷尔蒙的影响，肌肤经常干燥而又敏感，所以很容易出现以上症状。因此，准妈妈一定要做好保湿补水的工作。

4、每天按摩

按摩对恢复肌肤弹性具有不错的功效，孕期女性所出现的皮肤异常紧绷、失去弹性等状况，都可以通过按摩来缓解。每天在脸部轻柔地按摩几下，能够让皮肤在较短的时间内变得更加紧致，并且能增加肌肤莹润感，使孕妇容光焕发，光彩照人。

5、多吃蔬菜水果，补充维生素C

维生素C能够有效地抑制体内黑色素的生成，减少黑色素沉淀，很多人称维生素C具有美白作用；而新鲜的水果蔬菜中含有丰富的维生素以及其他营养物质，对呵护女性肌肤、改善女性肌肤状态具有很好地功效，堪称孕期食疗美容护肤佳品。另外，多吃蔬果对体内胎儿也有好处，因此，妈妈们在孕期一定要多吃新鲜的瓜果蔬菜。

6、养成沐浴的好习惯

沐浴前，先准备一杯热牛奶，沐浴时，用毛巾对腹部、腿部轻轻揉洗，再把牛奶涂在肚皮上，从里向外揉，十几分钟后洗净。妈妈们也可以配合使用托腹带，以承担腹部的压力，减轻皮肤的过度延伸。

7、穿着要舒适

为了让你的皮肤能够无障碍地进行呼吸，你应该尽量穿着宽松、透气的棉质衣料，避免合成纤维的衣料。因为合成纤维的衣料，透气与保湿的效果都不大理想。

8、妊娠纹也要防

除了面部的肌肤护理，妊娠纹也是妈妈们护肤的一项重点。想要预防妊娠纹，首先营养跟进很重要。这并不意味着妈妈们要大吃特吃，孕期准妈妈要避免吃过多的油炸食品和甜食，可以多吃蛋白质含量高的食物，能帮助改善皮肤肤质，使皮肤更有弹性，从而有效减少妊娠纹的产生。

三、中药熏蒸美容护肤

中药熏蒸美容源于我国古代的药物熏蒸疗法。据记载，殷商时期就出现了药物熏蒸术，用蒸煮中草药时产生的蒸汽治疗患疾，并可添加不同药物以达到不同调理目的。唐朝孙思邈《千金方》中载有中草药熏蒸疗法治疗风湿痹症和扭挫伤的处方。逐渐，人们发现了它的另一个功效美容。有文字记载的药物熏蒸美容见于清代曹延栋所著《老老恒言》：“枸杞煎汤具浴，汤沸，先熏洗，令人不病不老……务令洁净……以宣畅其气。”据说慈禧太后就相当喜爱和推崇这种驻颜方法，并借此法治愈了皮肤瘙痒症。从这些丰富的历史典藏中不难看出，传统医学对药物熏蒸治疗皮肤病以及驻颜抗衰的功效是极为肯定的。

现在美容院常用的药物熏蒸美容技术，是在药物蒸汽美容器中加入某些营养肌肤或消炎散结的药物，利用电热装置加热后产生的蒸汽，通过离子化后经金属管道喷雾而出，对面部或病变皮肤进行喷雾熏蒸，以补充皮肤的水分、营养和给药，达到护肤、治疗和美容的目的。加入的中草药一般有菊花、甘草、薄荷等清凉开窍之品。

一般的操作方法是：加水蒸至沸腾，用毛巾裹着面部在菊花（或其他药物）蒸汽上深呼吸2～3分钟，使面部毛孔完全张开，再用冷水洗面使毛孔重新收缩。亦有人在甘菊花液中加青果皮或鲜牛奶，可使熏蒸时间稍延长，并使皮肤滋润和富于弹性。由于治疗的需要，如针对黑头粉刺等，还

可加上消炎、软坚、清热、活血之药品，如红花、乳香、没药、蒲公英、独活、秦艽、木瓜、桑寄生、当归、威灵仙、川乌、首乌等，也可配合面膜进行。在熏蒸过程中，由于毛囊、毛细血管扩张，血管壁、细胞膜的通透性增加，提高了药物分子的穿透能力和氧离子的吸收率；同时，皮肤较长时间保持湿润状态，有利于皮肤吸收面膜中药物及营养物质，使美容治疗的效果可以非常直观地显现。

应用药物熏蒸美容还有许多很特别的收益，如可以兼治感冒、过敏性鼻炎和咽喉炎；全身熏蒸还可以治疗关节炎和风湿病。这些特殊的“功效”如果能够让顾客们很明确地知道，她们在享受服务时一定会更加安心满意。

值得注意的是，孕妇使用熏蒸应谨慎，请遵医嘱。