“皮笑肉不笑”加速衰老教你自制去皱面膜

2017年08月16日家庭医生在线

爱美是人的天性，可是衰老是人类阻止不了的自然规律。随着年龄的增长，以及一些不良的生活习惯，衰老总是不请自来。所以人们生活中总会遇到一些与实际年龄不符、长得着急的人，家医熏蒸君认为，排除天生的因素外，有很多人之所以长得“捉急”，就是因为后天不注意保养引起的。

生活很多不经意的习惯会加速皱纹的产生，快来看看你有没有：

一、八大坏习惯容易长皱纹

1、眯眼睛

在耀眼的阳光下，有的人习惯眯起眼精看东西；有的人患近视眼不愿戴眼镜，而把眼精眯起来看东西，久而久之，眼围便布满了小皱纹。

2、吸烟

吸烟者，其眼外久皱纹会过早地呈现出来。因为香中的尼古丁等有害物质对皮肤毛细血管有破坏作用，能影响皮肤的血液循环，造成营养障碍。加上香烟中的一氧化碳与血红蛋白结合，降低了血红蛋白的带满功能，造成皮肤缺氧。

3、皮笑肉不笑

有些人笑力只动嘴角，相应嘴角上也就有了很多的皱纹。

4、不爱吃果蔬

在水果蔬菜中含有丰富的维生素以及营养元素，这些物质对于肌肤的保养来说非常有好处。因此，对于那些喜欢吃水果的人群而言，他们的肌肤往往不会差。但是相对于那些不喜欢吃水果蔬菜的人来说，他们肌肤会变得干燥，没有光泽。

5、睡觉不卸妆

浓妆过夜是美容之大忌。化妆品留在脸上过夜，阻塞毛孔，渗入及肤後，会造成皮肤损害。擦粉过度，会使皮肤变粗糙或生出斑点。

6、不爱喝水

最后一点要和大家说的就是，在平时一定要养成勤喝水的好习惯，对于经常喝水的人来说，身体中毒素代谢会比较顺利，从而人不仅会更健康，而且皱纹生长的速度也会比较慢。因此，大家在平时的生活中一定要注意这点。

7、蒙头睡觉

会使脸部皮肤干燥，唇部皮肤容易乾裂脱皮。

8、面部表情过于丰富

很多人会把喜怒哀乐表现在面部，通过这样的方式来宣泄自己的情绪，其中以女性表现的最为明显。但是我想要和那些爱美的女性说，如果你想要让自己老的慢一点，面部的皱纹不要那么多。那么在这样的情况之下，面部的表情最好不要那么多，要学会控制自己的情绪。

以上介绍的八个生活坏习惯很容易导致皱纹产生，如果你也有这样的习惯还要及时的改掉，同时女性在日常要及时的护理肌肤，延缓皱纹出现。

二、去皱纹的小偏方

1、猪蹄里面的胶原蛋白的含量很高，不仅可以去除皱纹还可以美白。

2、鸡骨汤里面含有丰富的硫酸软骨素，会使得皮肤变得更加有弹性。并且还会使得皱纹减少。

3、啤酒中还含有大量的维生素B、糖和蛋白质。适量饮用啤酒、可增强体质，减少面部皱纹。

三、去皱纹面膜DIY

鸡蛋橄榄油面膜

材料：鸡蛋1个、柠檬半个、橄榄油适量，盐少许。

做法：将鸡蛋打散、加入半个柠檬量的汁液、粗盐、橄榄油一同拌匀，涂于脸上即可。

功效：一周敷脸1～2次，只要持之以恒，不仅防皱，还可以促进皮肤的光滑。

蜂蜜蛋清面膜

材料：鸡蛋一个、蜂蜜适量

制作方法：取一个新鲜鸡蛋的蛋清充分搅拌，至全部起泡沫，加入蜂蜜，继续搅匀即成。

用法：涂于面部，使其自然干燥，再用清水洗净，可经常使用。

功效：本面膜两种原料都有比较确实的美容嫩肤之效。其化学本质主要为蛋白质和单糖，二者皆为皮肤重要的营养成份。经常敷此面膜，有润肤除皱的效果。

银耳眼膜

材料：银耳一朵

制作方法：将银耳煮成浓汁，放入冰箱冰镇。每日一次，每次取3-5滴涂于眼角、眼周。

作用：润白去皱、增强皮肤弹性。

四、中药熏蒸美容养生

熏蒸美容是利用水蒸气的温热刺激，使得皮肤毛孔开放，一方面更利于给皮肤补充水分；另一方面也达到舒张血管、促进血液循环的目的。还有，一定时间的熏蒸能促进发汗，起利水消肿、排泄体内有毒有害物质的效果。熏蒸美容操作方便、简单，效果明显。熏蒸过后，皮肤润润的，感觉毛孔开放，神清气爽。目前在美容养生领域，作为中医特色疗法的熏蒸，已得到广泛运用。

熏蒸的美容效果是否如感觉那般好？事实上，简单的熏蒸法只能起很小的美容效果，如果想要达到较好的效果，就要在熏蒸器具、药物添加等方面做更多的“功课”。比如去色斑者可在熏蒸时加入舒筋活血类中药，如当归、白芷、丹参等，可使活血化淤、祛斑作用更加持久，效果更好；又比如针对青春痘的情况，可加入绿豆等，起消炎的作用。