冬季是中风高发季 警惕这几个诱发的因素！

脑卒中也叫“中风”，多发于老年人，在冬季更是高发。数据显示，它的发病率正以每年约10%的速度上升，呈现出高发病率、高致残率、高复发率、高经济负担四大特点。冬天脑卒中的发病率要比夏天高出两倍。所以，冬季尤其需要警惕中风找上门。家庭医生在线熏蒸理疗频道为你介绍几种诱发中风的因素。

一、专家：冬季是中风的高发季

专家介绍，冬季天气由凉转寒，气温、气压等气象因素变化多端，冷空气不断来临侵扰，人体受到冷空气刺激后，常会导致交感神经异常兴奋，全身毛细血管痉挛性收缩，血液循环的外周阻力加大，左心室和脑部负荷加重，引起血压升高。此时，血小板也易于凝集而形成血栓，并导致内分泌系统失调，体内儿茶酚胺等化学介质分泌增加，血液黏稠度加大，血凝时间缩短，进而促使血压的再次增高和血栓的再度形成。“而中老年人由于生理机能减退，对外界环境变化的适应性、应激性和抵抗力降低，因此极易导致脑卒中。”专家说。

二、肥胖可导致脑卒中

专家介绍，脑卒中又叫脑中风，是一种急性脑血管病，是由于脑部血管突然破裂或因血管阻塞导致血液不能流入大脑而引起脑组织损伤的一组疾病，包括缺血性卒中和出血性卒中。主要症状为头晕、口眼歪斜、肢体麻木，重者偏瘫、失语，危及生命。脑卒中具有高发病、高致残、高死亡、高复发等特点，已严重威胁到人类的健康。而诱发脑卒中的危险因素主要是高血压、高血脂、糖尿病、心脏病、吸烟、酗酒、肥胖等。

“肥胖的人容易引发高血压，而高血压是诱发脑卒中的首要因素。”专家介绍，尤其是现在人们生活水平提高了，摄入的胆固醇日益增加，加上年轻人饮食不规律，而且严重缺乏锻炼，导致身体迅速发胖，脑卒中的风险增加。因为肥胖者多伴有内分泌紊乱，血中胆固醇、甘油三酯含量增高，高密度脂蛋白降低，容易发生脑动脉硬化。

此外，肥胖导致的糖尿病、冠心病和高血压等疾病都是脑卒中的危险因素。

三、脑卒中的高发因素

1、高血压病

数据显示，高血压病患者比无高血压病的人患脑卒中的危险高6～7倍，因此，防控高血压对老年人来说很重要。知道正常血压值应该是多少，了解自己的血压是否在正常范围内，平时注意观测血压变化，重视血压值高出正常范围时的身体状况，并积极进行调整。如改变饮食口味，少吃盐，根据自己的身体状况变更锻炼的时间、次数、运动持续时间等，找到一种更适合自己的运动方式。吸烟者要戒烟，还要注意心理平衡等。这些都是预防高血压的有效方法。

2、心脏病

国外研究表明，有心脏病的人发生脑卒中的危险要比无心脏病者高2倍以上，特别是有心房颤动者，可以增加发生脑卒中3～4倍的风险。所以，房颤患者应该根据情况服用华法林抗凝治疗或长期口服抗血小板药阿司匹林预防脑卒中。

除心房颤动外，其他类型的心脏病也会增加缺血性卒中的危险，包括急性心肌梗死、心肌病、瓣膜性心脏病（例如二尖瓣脱垂、心内膜炎、瓣膜修复），以及先天性心脏病（如卵圆孔未闭、房间隔缺损、房间隔动脉瘤）。因此，一旦确诊为心脏病的患者，应该积极寻求心脏科专业医师的帮助和治疗。

3、糖尿病

糖尿病是引起缺血性卒中的重要危险因素。因此，40岁以上的中老年人一定要定期体检，及时发现糖尿病，早期开始预防或治疗。一般在发病早期可先不用吃药，采取改善不健康生活方式如作息规律、情绪平稳、增加运动、戒烟少酒、少吃肥肉和主食、多吃蔬菜水果等方法控制。若持续3个月或半年仍未好转，就应该开始药物治疗了，并且一旦开始吃药就不能随便停止。因为糖尿病绝大多数是不易治愈的，吃药的目的是控制病情发展。所以，千万不要误认为吃一段时间的药糖尿病就会痊愈，就不用再吃药，这也是非常有害的做法。

4、血脂异常

研究表明，血脂异常与缺血性脑卒中的发生存在着明显的相关性。总胆固醇每升高1mmol/L，脑卒中发生的危险就会增加25%。高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）的作用是不同的，它的检测值是越高越好。高密度脂蛋白胆固醇每升高1mmol/L，发生缺血性脑卒中的可能性可以减少47%。一般缺血性脑卒中的发生与长期高甘油三脂水平、低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）水平较高和高HDL-C水平有密切关系。

血脂异常患者首先应进行改变不健康生活方式的治疗，建议改变饮食习惯如少吃含有不饱和脂肪酸较多的肥肉、油类等，并配合适当增加体力活动，还应定期复查血脂。通过上述改变生活方式无效者可使用他汀类药物治疗。药物治疗的剂量需由医生决定。

5、颈动脉狭窄

一项老龄人群研究显示，70岁以上的人群中颈动脉狭窄超过75%的占4%。颈动脉狭窄早期可无任何症状，有些颈动脉狭窄患者可突然发生脑梗死。近年随着医疗技术的发展，对于一侧颈动脉狭窄超过70%的患者可以考虑采用支架植入术或颈动脉内膜剥脱手术治疗。总的来说，绝大多数颈动脉狭窄的患者都不需要手术治疗，而应长期服药控制。对颈动脉狭窄程度在70%以下者，即使已有轻微的缺血症状如头晕、头痛等，多数也应在医生的指导下采用他汀类降脂药和抗血小板药物治疗，而且应认真遵医嘱定期复诊。如果检查发现一侧颈动脉狭窄超过70%，而且出现了相应的神经系统症状，就应到有条件的医院就诊，考虑行支架植入术或颈动脉内膜剥脱手术，预防发生脑卒中。

6、很少运动

运动能够增强心脏功能，改善血管弹性，促进全身的血液循环，增加脑血流量。运动能扩张血管，使血流加速，并能降低血液粘稠度和血小板的聚集性，从而减少血栓形成的机会。运动也可以促进脂质代谢，提高血液中高密度脂蛋白胆固醇的含量，从而可以减缓动脉硬化发展的速度。

在实践中，以每天快走30分钟为例，脑卒中发生的概率可降低30%。快走是指在12分钟内需走完1公里的距离。坚持每天适度的体力活动，每次活动的时间在30～60分钟为宜。

7、其他不良生活习惯

其他诱发因素包括情绪激动、暴饮暴食、大量饮酒、过度劳累、用力过猛、气候骤变、突然改变体位等。如果情绪激动或用力过猛，会导致血压骤然升高，突发出血性卒中。

老年人更应该加强脑卒中的防范意识，积极治疗和控制已知的高血压、糖尿病、心脏病、高血脂等疾病，找到适合自己的健康生活方式并持之以恒，努力保持积极、乐观、稳定的良好心态，避免或减少各种诱发因素，脑卒中一定是可以预防的。

四、中风病熏蒸疗法

熏蒸疗法治疗中风历史可循。中药熏蒸疗法是利用药物蒸发之气体熏蒸病人的全身或某一部位，使药物通过皮肤吸收，渗透至体内而发挥药效，起到活血化瘀、疏通脉络、祛风除痹等功效。而许胤宗将汤药放在柳太后床下，使药物通过蒸气慢慢进入了柳太后肌肤，并从肌肤进入身体，达到治病的目的。

史料记载，南朝陈国官员许胤宗精通脉诊，用药灵活变通，不拘一法。由于治好当时柳太后的中风病而出名。

某一年，南朝陈国的柳太后患上了中风病，不能言语，不能服药，御医们束手无策。许胤宗给柳太后看过之后，命人煎了十多服治疗中风的黄芪防风汤，其他御医知道后都很不屑：“明明知道太后不能喝药，还做这么多汤药有什么用啊！”然而，许胤宗将煎好的药液并非是给柳太后喝，而是叫人把滚烫的汤药放在太后的床下，待药物的蒸气慢慢熏蒸，不料，数小时后，太后的病情竟有了明显好转，可以开口说话，不久便能正常进食了。