陈刚 主任医师
擅长：擅长肺癌、食管癌、纵隔肿瘤、胸壁肿瘤、各种肺、食管良性病变。[详情]
一到冬天，呼吸道疾病开始缠上人们，尤其抵抗力偏差的老年人，在干燥寒冷的冬季里，更成为该疾病的重灾区。这时节，不少老年人易引发哮喘。为什么老年人容易哮喘呢？专家表示，除了客观的外部因素，主要还是由于老年人的身体器官功能已经逐渐衰退，免疫力逐渐下降导致。哮喘对老人的身体健康很不利，而且也容易发生意外，因此要及时保健。
一、引起老年哮喘的原因
1、过敏原因素：患者接触过敏源是引发哮喘的主要原因，但接触过敏源后不会马上发生哮喘，一般在接触6～8小时后哮喘才开始发作。所以白天少接触化学物质，可以减少哮喘夜间发作。
2、空气干燥因素：一般来说，夜间的空气比白天干燥，而干燥的空气会诱发支气管痉挛，使哮喘发作。
3、生理节律因素：白天肺功能相对较强，夜间肺功能相对较弱，抗过敏能力明显下降，导致哮喘容易在夜间发作。
4、胃食管反流因素：夜间睡眠时，因为体位的原因，胃的食物或胃液可能及流到食管中，又会因呼吸作用吸入气管中，引起空气管的痉挛。
5、炎症因素：大多数哮喘病人有鼻窦炎或气管炎。夜间鼻窦炎的分泌物增多，气管的炎症反应也重一些，这也是引起哮喘发作的原因。
二、老年人哮喘或是不良习惯所致
专家介绍，所谓哮喘就是一种呼吸道疾病，如果病情很严重的话就会导致人体呼吸困难。
哮喘是一种呼吸道疾病，严重危害人体呼吸健康，特别是老年人，患有哮喘的很多。据不完全统计在我国100个人当中就可能有有50个以上的老年人患有哮喘。由此可见老年人哮喘的患病率很高，平时的生活应该注意预防哮喘，以下小编向大家介绍老人易患哮喘的三个原因。
1、吸烟：长期吸烟和长期被动吸烟，可引起气管高反应性改变，易诱发哮喘。
2、 R一受体阻滞剂的应用：老年人易患心脏病、高血压、青光眼等疾病，而治疗此类疾病的首选药物是R一受体阻滞剂，如普蔡洛尔、倍他乐克等，但这类药物由于可以阻断或部分阻断R一受体，容易导致气管痉挛而诱发哮喘。
3、胃食管反流：老年人食管下端括约肌容易松弛，故易发生胃液食管反流而误吸人气管，由于其酸性液体对气管的刺激并促进迷走神经反射亢进，从而引起气管收缩和痉挛，导致哮喘发作。
专家提醒您：哮喘病发作起来非常难受，特别是呼吸很困难，如果不能及时控制病情，会危及生命健康，平时生活中多注意预防，可带防哮喘的药在身边，如果是老人常抽烟，一定要戒掉，因为吸烟最易诱发哮喘。
三、治疗老人哮喘的方法
1、注意饮食
老年哮喘是老年人的常见病多发病，发病时会出现咳嗽，咳痰和胸闷等，为了使病情得到更好的好转和康复，在治疗老年哮喘时还要注意饮食上的调整。在生活中注意饮食的调整可以避免疾病的复发。
【哮喘患者的饮食保健原则】
（1）多吃高蛋白食物如大豆及豆制品等，增加热量，提高抗病力。消化功能不好的人要少吃多餐。
（2）多吃含有维生素a、c及钙质的食物：含维生素a的食物有润肺、保护气管之功，如胡萝卜、韭菜、南瓜、杏等；含维生素c的食物有抗炎、抗癌、防 感冒 的功能，如大枣、柚、 番茄 、青椒等；含钙食物能增强气管抗 过敏 能力，如青菜、豆腐、芝麻酱等。
（3）忌酒、忌过咸食物。酒和过咸食物的刺激，可以加强支气管的反应，加重 咳嗽 、气喘、心悸等 症状 ，诱发哮喘。
（4）根据自己平日身体状况，针对性地选择 食品 。如痰多、食少、舌苔白，宜选食南瓜、莲子、山药、糯米、芡实等来补脾；如四肢发冷、小便清长、腰酸，宜选食胡桃来补肾；如有多汗、易感冒，宜选食蜂蜜、银耳、百合来补肺。
（5）常喝咖啡：咖啡因能扩大支气管通道，减少或防止支气管哮喘症状，喝 咖啡 多的人，哮喘发作的可能性小。1天喝3杯咖啡 ，产生的扩张支气管的作用，相当于使用氨茶碱的标准用量，因而咖啡对支气管哮喘患者有益。
2、坚持规律作息
一些坏的生活习惯也会影响老年人的身体进而引发哮喘，因此老年人要坚持规律作息，休息好了才有精力对抗病魔。
3、坚持适量运动
老年人要坚持每天做适量的运动才有助于身体健康。根据身体情况进行气功、太极拳及呼气训练等运动，增强机体抵抗力，提高免疫力，对预防哮喘有一定的作用。
4、作脱敏注射
根据具体情况可用过敏原的浸出液从小量开始，逐渐加量，作脱敏注射，对改变机体的过敏状态有一定效果。
5、适量补充维生素D
研究结果表明，补充维生素D能够改善老年患者的哮喘症状。老年哮喘患者维生素D缺乏十分常见，适当补充可明显改善哮喘症状。
6、远离过敏原
老人家哮喘的原因可能是由于接触了一些容易引发哮喘的东西。外因性哮喘患者应避免与屋尘、螨虫、工业粉尘或风媒花粉等过敏原接触。
7、治疗内因
哮喘除了外部因素，还可能是由内部因素引起的，主要为自身的身体素质、生理特点等因素。内因性哮喘患者常患有鼻炎、副鼻窦炎、胆囊炎等慢性病，应仔细检查，积极治疗，根除致敏原。
8、坚持服药
中医认为，肺为气之主，肾为气之根。哮喘的发作表现在肺，但其根源在肾。因而认为发作时治肺，未发时治肾。在发作季节前15~30天，以固本扶正原则服药，连续1~2月，大都能使当年的发病减轻。
四、中药熏蒸治哮喘
取丹参、五灵脂各30克，胆南星、防风各25克，枇杷叶、桔梗、瓜蒌各15克，加2500毫升清水煎熬，弃渣取汤倒入木盆内（木盆散热慢），先熏蒸，待药温38℃-45℃时再浸洗双足。每日1剂，每晚1次，10天为1疗程。
（责任编辑：梁嘉怡 ）
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