现代人为何热爱熏蒸_传统熏蒸理疗新玩法_熏蒸

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熏蒸简介
你需要熏蒸吗
熏蒸的应用
家庭熏蒸注意事项
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本期导语：

亚健康人群在不断壮大，如何获得健康身心成为新时代的健康追求。除了规律作息，健康饮食，适当的熏蒸有助人体把疾病和烦恼都“蒸掉”。那么，熏蒸有哪些健康效用？熏蒸会给我们的生活带来哪些改善？家庭医生熏蒸理疗频道这就为您分享。

熏蒸简介

01

熏蒸历史

: 满城尽带黄金甲有熏蒸镜头熏蒸的发展历史

从《黄帝内经》的熏洗到唐宋成熟的熏蒸治疗

熏蒸蒸疗通过皮肤直接吸收，通过人体经络的输布、肝脏的调衡和靶向定位，使药物成分直达病灶，迅速取得良好的治疗效果，有内服药物所不能发挥的医疗作用。熏蒸疗法属于中医的外治方法，用来熏蒸的药粉一般都由天然药物制成，不含刺激性的化学合成物质。这种治疗法可直接对得病区域起作用，既避免了药物对肝脏、肾脏等器官不必要的损害，也减轻了药物的毒副作用。...【阅读全文】

02

熏蒸的现代发展

: 现代发展

经过上千年的探索和积累，到明清时期，中国传统的熏蒸疗法基本趋于成熟，各类医书里都记载有大量的中药熏蒸方子，还有各种治疗的真实案例。像明代王肯堂的《证治准绳》、陈实功的《外科正宗》和张介宾的《景岳全书》，都有关于熏蒸的内容。李时珍的《本草纲目》里也记载了上百个熏蒸方子。清代时，熏蒸方在清宫廷方药中占很大的比例，后人整理的《慈禧光绪医方选议》里就收载了慈禧太后和光绪帝常用的熏蒸药方65首，其中熏身的方子20首，熏头的方子16首，熏面的有3首。这都表明进入明清以后，熏蒸疗法已经得到普遍认可，而且成为官方常用的保养治疗法。...【阅读原文】

03

熏蒸的独特之处

熏蒸的独特之处

科学技术迅速发展，现代医学越来越发达，很多传统治疗方法逐渐被人们淡忘，但是熏蒸并没有被忽视，而是在新形势下焕发出新的活力。如今，不管是理论还是实践，中药熏蒸疗法都获得了突飞猛进的发展，特别是在保健和辅助治疗方面，熏蒸技术和疗法已经有走向产业化的趋势。

熏蒸在现代仍受热捧熏蒸有何独特魅力为什么在现代医学已经很发达的情况下，中国传统的熏蒸技术还这么充满了生命活力呢？这就得说说熏蒸疗法的独特之处。...【阅读原文】

04

熏蒸的好处

<

你需要熏蒸吗

: 生命需要温度

中药熏蒸主要靠热量传递，在热药效应的作用下，骨骼肌吸收大量热量，局部温度升高，使肌张力下降，肌痉挛缓解，从而疼痛缓解。中药熏蒸气体中所含的芳香化浊、辛香走窜等药物离子作用于全身皮肤、腧穴后，通过神经、经络系统，调节神经、内分泌、免疫系统的刺激效应，起到迅速调整人体脏腑气血和免疫功能的作用，因此能防治疾病，改善全身生理状态...【阅读原文】

熏蒸使生命有温度

蒸熏能让我们出汗，由内而外彻底清除体内残留的毒素和垃圾。一个洁净的身体，能让脏器的负担大大减轻，机体的各项功能得以全面恢复，身体自然变得更健康...【阅读全文】

: no.1熏蒸健康而有温度。中医讲究阴阳调和，身体太寒的需要升温...【阅读原文】; no.2净化血液。中医里有一个观点，认为“万病皆有血污而生”，所以，血液健康不健康，很大程度上关系着人的整体健康...【阅读原文】; no.3头寒脚热更健康。“ 头寒脚热” 不仅仅是我们中医得出的经验，西方科学家也提出了同样的观点...【阅读原文】; no.4弥补现代人的运动不足。如果觉得自己的运动量太少，或者没有时间和精力去运动，可以选择做一做熏蒸...【阅读原文】

熏蒸的应用

: 疾病

传统熏蒸疗法通过热能传递，让药物迅速作用于患病部位，发生作用，
医治方法比较直接简单，不需要太复杂的要求，所以治疗范围很广。

依据中医治疗寒症的基本原理，双循环远红外熏蒸仪释放的热量从脚底涌泉穴和臀部的会阴穴向上冲击，在腿部和腰臀部形成热力双循环，强有力的热量可驱逐人体内的寒湿气，增强血液循环，促进身体深层次出汗。蒸妙热力作用的重点在足部和臀部，熏蒸过程里不会出现蒸普通桑拿时的胸闷和头部发热的情况，这又很符合“头寒脚热“的养生原则。因此更科学、更健康一些...【阅读全文】

: 冬病夏治

“冬病夏治”疗法是我国传统中医特色治疗。它根据“天人合一”“春夏养阳”的原则，利用夏季大自然和人体阳气充沛的有利时机，使用药物等方法，扶助阳气，预防和治疗冬天容易发作的虚寒性疾病。... 【阅读全文】

: 改善体寒

合适的温度有助于消化食物，身体过寒，或者吃太多冷食，容易引发肠胃方面的疾病。寒凉性食物最容易引起肠胃不适，因为这些食物会降低肠胃的温度，使肠胃的血管遇冷收缩，这时胃部的消化液分泌就会减少... 【阅读全文】

: 出汗排毒

出汗是人体最常见的生理现象，天气热的时候，或者吃完热乎乎的东西，或者在运动场上跑跑跳跳几圈，我们就会出汗。有的人特别容易流汗，有的人就不一定，但不管容不容易出汗，能出汗的身体才是健康的。... 【阅读全文】

: 减肥瘦身

人们常把身材发胖的人夸成“发福”，说这是生活好了，有福气的表现。但实际上发福不见得真是一种福气，反而可能是健康隐患的表现。而熏蒸则是一种相对较为健康且安全的减肥瘦身方法，可帮助您“蒸掉”体内多余脂肪。... 【阅读全文】

家庭熏蒸注意事项

熏蒸食补建议: 更年期女性的身体症状是处在不佳的情况，要注意保健，尤其是配合饮食调理。合理的饮食调理不但能够帮助更年期女性朋友抵抗压力，还能改善精神状态维护神经系统正常运转，缓解更年期综合症。那么，更年期该如何饮食呢？对于更年期综合征、浮肿、心烦抑郁、高血压等更年期特殊症状又该如何通过饮食来调节？ ...【阅读全文】

熏蒸操作注意事项: 熏蒸大多数情况下都是熬制的药液，温度不容易把握，如果靠得太近，很容易被烫伤，因此要慢慢调整距离，以皮肤感觉温热舒适最好，免得被蒸汽烫伤。在做全身熏蒸的时候，时间不宜过长。熏蒸过程中，如果出现头晕和身体不适，应该停止熏蒸，静静躺在床上休息...【阅读全文】

熏蒸人群禁忌: 熏蒸的适用范围很广，但也有一些疾病不适合应用，特别是一些热症、虚症不大实用。熏蒸对很多女性疾病有一定治疗作用，还可帮助产妇恢复身体，但怀孕期和月经期间，女性要慎重熏蒸，避免造成一些伤害。过度饥饿或者过度疲劳的状态下，不适宜熏蒸...【阅读全文】

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