白领族久坐易患颈椎病中药熏蒸可疏通经络

2016年09月05日家庭医生在线

若常年久坐，即便姿势再怎么端正，因为经络不通，还是避免不了腰酸背痛的症状，尤其是对于上班一族而言。那么，久坐白领如何改善经络不通的现象呢？家庭医生在线熏蒸理疗频道这就为大家科普一下。

一、中药熏蒸疗法可缓解上班族颈椎痛

长期坐办公室的人，会感觉到腰酸背痛，有时甚至都到了直不起腰的地步，有时按摩无法完全消除腰酸背痛，这时不妨试试中药熏蒸。躺在熏蒸床上，浓郁芬芳的中药味充满房间的各个角落。这种的味道似乎有一种安神的效用，催人入眠。湿热的蒸汽将她的颈部完全包裹起来，颈部得到了完全的放松。做完熏蒸后，全身毛细血管都张开了，关节发热，身体肌肉腰酸背痛的状态也有所改善。

为何中药熏蒸可治腰酸背痛呢？因为中药熏蒸时你会发现出了一身汗。发汗后，身体腠理就会完全开放。温度略有下降后，汗就少了。此时，药物被皮肤吸收，达到活血化瘀、祛风散寒、疏经活络、行气止痛的作用。

此外，肩颈、背部和腿部接受熏蒸可以缓解颈椎压力，恢复椎间盘的弹性，减轻由于颈部血管、神经的压迫引起的肩颈部、臂部疼痛、麻木、头昏、头痛这些困扰。因此，当您腰酸背痛时不妨试试中药熏蒸。

中药熏蒸也可在家进行，您可用中药熬水擦试身体或者用中药泡水所散发的蒸气熏蒸。

二、颈椎痛熏蒸疗法处方

1、【药物组成】伸筋草、透骨草、香樟木各so克，甘松、山奈各15克。

【功效】补益肝肾、祛风除湿、温经通络、宣痹止痛之功。

【主治】颈推病。用于颈椎病的自我治疗时根据各人病情不同进行选择。

【出处】《中医独特疗法》。

2、【药物组成】羌活、独活、防风、川芍各15克，红花、延胡索、苏木各9克。

【临床功效】补益肝肾、祛风除湿、温经通络、宣痹止痛之功效。

【主治】颈推病。用于颈椎病的自我治疗时根据各人病情不同进行选择。

【出处】《中医独特疗法》。

3、【药物组成】红花9克，川芍、桑枝、细辛各iC克，牛膝、威灵仙各15克，陈皮、海桐皮、伸筋草、路路通各12克等。

【临症加减】血疾型加乳香、没药各15克，三七10克，血竭4克；寒湿型加桂枝、苍术各12克，附片9克湿热型加麻黄、荆芥各10克，决芬15克；肝肾亏虚型加桑寄生、独活各15克。

【功效】补益肝肾、祛风除湿、温经通络、宣痹止痛之功。用于颈椎病的自我治疗时根据各人病情不同进行选择。

【出处】《颈椎病防治》。

三、颈椎病熏蒸疗法注意事项

再使用熏蒸疗法进行颈椎病的自我治疗时，熏蒸疗法要注意温度，不可过烫，以防烫伤皮肤，水温一般在70℃左右为宜，#!好能保持恒温。药水直接接触皮肤亦易烫伤，当予避免。严寒季节应用本疗法时要注意保暖，在患部盖上毛巾或棉毯，防止受冷感冒。熏蒸时，为防止出汗过多带来的不良后果，可在熏蒸时适量饮水。夏天当日煎药当日用，药汤不宜过夜，以免变质影响疗效。