网购成瘾易抑郁自拍成狂人孤独

2016年11月15日来源：人民网转载

社会现象反映心理问题，最近有专家称，网购成瘾可能伴随抑郁爱自拍的人更孤独，家庭医生在线熏蒸理疗频道为你剖析社会百态下的心理健康问题。

网购成瘾可能伴随抑郁

喜欢一件东西，那我花钱买下来；因为价钱便宜，一次囤了不少货，这些都是正常不过的行为。那些大喊着“剁手”的，未必一定上升到病态的程度，购物成瘾也有一定的指征，不是“双十一”的时候疯狂购物，就成了购物成瘾了。所以，千万别给自己乱戴“成瘾”或是“强迫症”的帽子。

“瘾”可以分为两种，一种是对物质成瘾，另一种是对行为成瘾。网购成瘾就属于后者。在心理学上，“成瘾”有两大特征，一是患者对自己行为的危害有了认识，但是无法控制，内心非常痛苦。二是患者的社会功能明显受损，比如妨碍了工作、造成家庭冲突了等等。

心理观察：出身贫寒我很自卑

案例：李林是大一新生，来自西北地区农民家庭，今年如愿考上重点大学后，乡亲们都非常高兴，纷纷为她置办学习用品，她也为此感到幸运和自豪。可来到大学后，她发现城里的同学都身穿名牌衣服、用高端电子产品，而自己还穿着3年前的衣物、拿着父亲用了两年的手机；室友要聚餐，自己又囊中羞涩；就连见识、谈吐也比不上那些家庭条件好的学生……在这种环境下，李林慢慢觉得自己一点优势也没有，低人一等，做什么都没劲，于是情绪越来越低落，甚至对未来失去了信心。

分析与建议：像李林这种情况并不少见。据调查，我国贫困大学生中有81.7%的人存在不同程度的自卑心理，其中15.5%的人存在严重自卑心理。家庭的贫寒，让这些孩子在成长过程无法接触丰富的物质，父母较低的社会地位也使他们难以受到尊重，加之社会上对贫困孩子的负面评价，大学里的贫困生若无法进行自我调适，就很容易陷入自卑的泥潭。

爱自拍的人更孤独

你身边一定有这样的人，每天都要在朋友圈中发自拍来寻求“观众”的注意。近日，泰国国立发展管理学院的研究者发现，那些上传自拍照片频率较高的人可能是因为太孤独，便以发自拍的形式来获得人们的关心。

研究人员在300名学生中进行了关于自拍频率和性格（如自恋、寻求注意、以自我为中心的行为或孤独的人格特质）之间相关性的研究。调查发现，绝大多数人会利用大半业余时间玩手机、上网等；而那些生活中感到孤独的人，会在社交网站上发更多的自拍照来寻求他人关注。

没察觉到的慢性压力会致命！六个信号提醒你

正常情况下我们都能认出压力的迹象，像想太多、过于担忧，导致生病。压力是我们面对紧张局面时的反应，会让我们的身心健康不断恶化。

可是有很多人在逃避压力，压力主要有两种类型：急性和慢性。其中，慢性压力的应激反应很危险，它会释放应激激素，包括皮质醇，但我们的身体却选择逃避不去管它。这易导致心脏病、高胆固醇、糖尿病、抑郁症和其他致命的疾病。大约77%的美国人说他们因为忍受压力，身体出现了这些症状。