熬夜胸小人变丑！赐你熏蒸美容疗法

国家领导人提到自己年轻时熬夜导致身体差，告诫“年轻人不要老熬夜”，一度登上网络的热门话题。熬夜除了整体导致身体差之外，据说还会导致胸小，许多美女听了都很害怕，虽则“一胸不平何以平天下”，但基本的曲线美还是要有的，万一就升cup了呢？家庭医生在线熏蒸理疗频道今天为您科普熬夜晚睡的危害。

肌肤粗糙

在我们睡眠的时候，身体会新陈代谢，释放出生长荷尔蒙，它们会影响到皮肤的生长，令皮肤细胞复制的更快，骨胶原及角蛋白的制造亦同时加快，达到令肌肤不断更新的目的。但是如果睡眠不定时，荷尔蒙就会受到影响，皮肤就可能会变得很粗糙。而当皮肤的维系血管得不到充足的血液时，皮肤细胞的新陈代谢也会因为缺乏营养而受阻，导致皮肤衰老的发生。

干燥缺水

如果熬夜，肌肤就得不到正常的休养，皮脂层的锁水保湿功能就会受到影响，使皮肤缺水，同时，因无法保证氧分的及时供应，皮肤变得营养不良，干燥、脱屑甚至细纹等状况就会经常出现。

肤色黯沉

肌肤所拥有的鲜明的光泽，来自于皮肤真皮和皮下组织微血管所提供的充足营养。但是一旦因为睡眠不足导致微血管血液循环管淤滞，就可能会使皮肤失去它的光泽，变得晦暗或者看起来很苍白。

黑眼圈

生活的作息不规律，脸部肌肤是非常直观的可以看出来，尤其是眼周肌肤。经常熬夜后，会让眼周的微血管循环不良，造成血液淤积，而出现暗灰色的眼圈。

脸部浮肿

经常熬夜会减慢身体的新陈代谢，再加上个人本身的压力及外部环境的影响，导致微血管无法有效控制进入肌肤的体液，一旦过多的水分进入肌肤组织，会给淋巴系统带来较重负担，无法正常排水，就会造成身体浮肿、脸部浮肿等问题。

熬夜会加重女性体寒。而体寒是美丽女性的隐形“杀手”，是促使女性变老的幕后推手，它不但会影响女性的身体健康，还会影响女性的精神状态。专家指出，在熏蒸疗法已用在美容上，熏蒸美容是利用水蒸气的温热刺激，使得皮肤毛孔开放，一方面更利于给皮肤补充水分；另一方面也达到舒张血管、促进血液循环的目的。还有，一定时间的熏蒸能促进发汗，起利水消肿、排泄体内有毒有害物质的效果。”熏蒸美容不仅操作方便、简单，效果还立竿见影—熏蒸过后，皮肤润润的，感觉毛孔开放，神清气爽。事实上，熏蒸的美容效果是否如感觉那般好？专家表示，简单的熏蒸法只能起很小的美容效果，如果想要达到较好的效果，就要在特定的熏蒸器具、药物添加等方面做更多的“功课”。